王大莽抽了一本出來，湊到燈下翻開，目光一落上去就再沒挪開。
書上寫得玄乎，好多他都看不懂，還有那御女增益術裡頭的門道，句句都像蒙著層紗。
看得他眼皮越來越沉，書往枕頭底下一塞，倒頭睡了過去，心裡還惦記著明兒晌午一定得去找二大爺問個明白。
第二天一清早，王大莽就精神奕奕地醒了過來，渾身像有使不完的勁兒。
往常他一個無所事事的年輕小夥子，不到日上三竿根本起不來，今兒個天剛矇矇亮就睜了眼。
他估摸著，準是二大爺昨兒傳的那股功力起了作用。
這麼一想，他立刻把枕頭底下的《固本培元訣》抽了出來，想趁著這股精神頭再翻看一二，看能不能悟出點竅門來。
這本書有點厚，還是那種咬文嚼字的文言文，好在他念過初中，字大多認得，不算太費勁。
書頁邊上還寫有二大爺的批註，讀起來比光啃原文明白多了。
一小時後，王大莽把《固本培元訣》從頭到尾看了一遍。
整本書分六篇，但二大爺只在《食養篇》、《療養篇》和《御女增益篇》這三篇上落了批註。
他就著批註重點把《御女增益篇》裡的修煉法子搞了個明白，只要把住了陰陽平和的關竅，就能身強體壯、增壽延年。
除此之外，書裡還記了不少吸收陰陽之氣的法子，比如半夜子時盤腿打坐、月圓時對著月亮吐納、清晨迎著日頭深呼吸什麼的，門道挺多。
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（並非快節奏無敵御獸文，介意慎入。）
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