畢竟陸向南在部隊給手下的兵訓練，那可是相當的狠，不然也不會在部隊人送外號了，但陸向南也知道，在學校裡，他不能用部隊的那套用在姜寧身上，人家本來就不想進部隊了，自己再用部隊那一套的話，那不就把人推得更遠了嘛。
反正陸向南在家帶自己閨女，也帶出心得了，對待女生就得要有耐心。等陸向南把五百米障礙跑的介紹給姜寧講完後，操場上的教官也把障礙物給佈置得差不多了。
“隊長，現場佈置好了。”這不，就有在現場佈置的教官跑過來和陸向南彙報了。
“你們誰去現場試跑下，給姜同學作個示範。”
“好的。”
就這樣，教官們佈置好現場後，首接讓其中一個在現場試跑了起來，姜寧也看得很認真，畢竟這個五百米障礙跑她還真的沒有跑過，也很想看看是個怎麼樣的流程，這不當教官在現場跑起來的時候，姜寧除了眼睛在認真地看著外，同時也在心裡默默地記住哪些障礙物比較不好過，要用什麼樣的角度、什麼的姿勢可以減少透過的時間。
陸向南也看著姜寧和看著示範的隊友，他也很想知道，這五百米障礙跑，這個叫姜寧的學生，能不能給到他驚喜，畢竟前兩輪的驚喜真的太大了。見姜寧在很認真地看著，陸向南很欣慰，這樣看來，這也是一個很好學的學生。
等教官示範跑完後，陸向南再次問起了姜寧。
“這次要不你先跑？”主要是陸向南想看看沒有自己第一次跑的示範，姜寧能不能有更好的表現。
“報告教官，可以的。”反正這個障礙跑前面己經有教官示範過了，對於姜寧來說，她只要盡力就好。
於是，姜寧在裁判教官的哨聲下，立馬開始跑了起來，前面的跑步姜寧問題不大，但後面的障礙特剛開始姜寧不是很熟悉，速度稍微有點慢，但過了兩三個障礙物後，姜寧找到技巧了，然後速度就上來了，後面的障礙物那就是越過越順利了，全程跑完後，姜寧覺得這障礙跑其實也還好，不是特別的難。
但其他在現場看的人，看到姜寧前面跑得雖然有點生疏，但後面就像個老手一樣順利透過障礙物，從開始為姜寧擔憂，到最後個個都驚訝到張大嘴巴，這也太厲害了吧，如果忽略前面幾個障礙物的話，單單看後面的，誰能知道姜寧只是一個現學現用的，看著簡首就是一個老兵一樣。
陸向南和其他的教官也被姜寧這麼一跑給驚豔到了，這還真的是一個當特種兵的好苗子，這學習能力太強了。如果說之前陸向南只是想讓姜寧去部隊當兵，那現在簡首有想把姜寧當特種兵來那種，這苗子真的是太好了。
。強的別特是的真力能悟領的家人，了道知就跑礙障米百五這寧姜看，子腦的般一是不可子腦的霸學，好通麼怎說你，霸學個是還家人但，了隊部去他著跟當上就也家人計估，機心小點用己自，渣學個是只生學個這果如，說你，方地的難為別特南向陸讓是也這，好別特也力能習學家人，好質素是僅僅不也家人但
結婚三年後，許言做最多的事情，就是幫周京延處理他的浪漫後事。
以為自己對他和這個家庭的關心，總有一天能捂住他的心。
但等待的是他對另一個女人的痴迷，用情深入。
直到他再次幫助他處理緋聞，直到聽到他和外人一起嘲笑他們的婚姻。
許言不想堅持。
擬定離婚協議遞過去，周京燕卻冷淡地說：“許言，周家只有喪偶，沒有離婚。”
於是，一次意外，她讓他親眼看着自己被燒成灰燼，從此消失在他眼前。
*兩年後，因為工作回到A市，她輕輕地握着他的手，自我介紹：“我姓霍，港城霍家，霍時言。”
看着和亡妻一模一樣的女人，立誓不再續婚的周京延即將發瘋，隨後展開狂熱追求。
“言語，今晚有空嗎？一起吃飯。”
“言語上，這套首飾非常適合你。”
“言語，我想你了。”
徐言笑了：“聽說周先生不再結婚了。”
周京燕單膝跪地，吻了吻她的手：“言語，我錯了，再給我一次機會好嗎？”
隱婚二年，陸承梟一直愛着藍黎。半年後陸承梟高調攜白月光回國，大秀恩愛，藍黎知道，她與陸承梟的婚姻走到了盡頭。 她被迫主動提出離婚。 回到港城遇到外科聖手段溟肆，段家與藍家訂過婚約，段四爺找到藍黎主動示愛。 三個月後，陸承梟心臟處的子彈取出，主動找藍黎複合...... 他死死的抱住她，“若是我不死，你就心疼一下我，你只能是我的女人，你可以打我罵我，捅我，但你別殺我，因為我要好好愛你！” 排雷：霸道狗男人，追妻火葬場。
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚，一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡：“離婚？不可能的事。”
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
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又名《總裁的嬌寵妻》《總裁的偏執罪妻》“傅董，外界傳言，你和傅太太成婚，是因為她救了您，所以您不得不娶。”男人停住腳步，笑容邪魅道：“救命之恩，不就應該以身相許嗎？”璃園，女人將男人抵在牆上，咬牙切齒道：“傅先生，你這個恩報的是不是時間有點長了。”男人笑容寵溺道：“怎麼會呢，說好一輩子就一輩子，乖，別鬧。”重生歸來，她只想報仇雪恨，結果一不小心救了個爺。一個重生孤女，一個帝國總裁，本無交集，結果這個男人卻十八般武藝全上陣，撩她，撩她，撩她，最終......
結婚三年，我很安於現狀。
老公帥氣多金，溫柔體貼，情緒穩定，從沒和我紅過臉，吵過架。
直到，我看見一向內斂溫和的老公，將白月光逼在牆角，怒聲質問：“當初是你自己選擇的另嫁他人，現在有什麼資格要求我？！”
我才知道，原來，當他真愛一個人時，是熱烈又滾燙的。
我識趣地離婚走人，人間蒸發。
很多人都說傅祁川瘋了，恨不得把江城掘地三尺，只為了找到我。
他那麼沉穩自持的人，怎麼可能瘋呢，更何況還是為了我這個不值一提的前妻。
後來，他看見我站在另一個男人的身旁，一把攥緊我的手腕，雙眼猩紅，卑微地哀求，“阿阮，我錯了，你回來好不好？”
我才知道，外界沒有瞎傳謠言。
他真的瘋了。
六年前，唐暖寧意外失身，薄宴沉說她不守婦道，一紙離婚協議書將她掃地出門，凈身出戶。
六年後，她帶着孩子歸來，看到她身邊縮小版的自己，某人才知道當年那個野男人就是他本尊。
他追悔莫及，又驚又喜，從此高冷總裁化身黏人精，夜夜都想爬她的床。
再後來，聽說她要嫁人，他衝進酒店砸了婚禮現場，咬牙切齒，“你老公還沒死呢！”
眾人目瞪口呆，“！！！！！！”
大兒子無語搖頭，“這個男人，我不想認識。”
二兒子嫌棄捂眼睛，“丟死個人了，沒眼看，根本沒眼看。”
三兒子一臉擔憂，“完了，爹地今晚要挨打了。”
四兒子蹙眉黑臉翻白眼，白眼翻到天上去了，無力吐槽。
只有小女兒穿着公主裙跑過去，揪着薄宴沉的衣角，歪着小腦袋奶萌奶萌的說，
“爹地，媽咪不可以當伴娘嘛？”
薄宴沉：“......”
喜提年度最佳大型社死現場！
一場車禍，她被他的情人撞到流產，她在手術室生死一線，他護着白月光離開醫院。
南初終於醒悟。
今夜，愛他到此為止！
辭職，離婚，重回事業巔峰。
傅庭深依舊不在意：“博取我關注的小手段而已，她還懷着我的孩子，能去哪裡？”
可當結婚的請帖發到他的手裡，流產的單子寄到他的公司。
曾經高高在上的男人，強勢的摘下她跟別人的婚戒，不願放手：“現在，我們重新開始！”
可南初靜靜的看着他，問他：
“我們要怎麼才能重新開始呢？”
“你在我懷着你的孩子出車禍時，只救走了她，讓我們的孩子胎死腹中。”
“你把我媽媽的遺物，拍下來送給她。”
“你托舉她，為她鋪路，所有人都知道你愛她。”
“你說，這些應該怎麼抹去，我又應該怎麼釋懷，我們能怎麼重來呢？”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。