備賽第十天，趙蕾給蘇晨發了一份檔案。
我花了三天整理的。趙蕾在語音裡說，陳思遠的所有公開比賽記錄、獲獎作品、社交媒體上的做菜影片——全在這裡了。你看完了我們再聊。
蘇晨把檔案儲存在手機裡，晚上收攤後坐在地下室慢慢看。
檔案很詳細——趙蕾確實下了功夫。
陳思遠，三十五歲。畢業於江南烹飪學院（全國排名前三的烹飪學府），師從錢海彬十二年。擅長分子料理與傳統菜的融合，風格精緻、技法華麗。
主要獲獎記錄：
?2018年省級廚藝大賽銅獎
?2019年全國新銳廚師邀請賽十強
?2021年臨江市美食節最佳創意獎
?2023年亞洲美食論壇受邀演示嘉賓
趙蕾還整理了陳思遠的比賽風格——
擅長使用西式技法處理中餐食材，對食材的理解偏科學化——喜歡用溫度、時間、比例的精確控制來達到理想效果。菜品視覺效果極佳，但——
趙蕾在最後一行加了自己的批註：
。來上不說。麼什點一了得覺總——片影的菜做場現次三他過看我但
。兒會一了想，註批的蕾趙著看晨蘇
。片影賽比的遠思陳了開打他後然
。沫泡油椒花配魚鱸煮慢溫低道一了做遠思陳。賽大藝廚級省——片影個一第
。度的完著持保然依魚的部而，殼外脆焦的薄薄層一形——秒三烤炙速快面表皮魚在槍噴用，後鍋出。秒和度到確——鐘分二十二煮慢度氏攝五點八十五在制控魚鱸把機飪烹溫低空真用他。落利淨乾作遠思陳，裡面畫
。畫幅一像——看上覺視從。間其綴點沫泡，線弧了畫醬用圍周，方長的整規切被魚鱸，上盤瓷白——究講其極盤擺
。出覺視、湛法技是語評。分高了給，完吃委評
。遍三了看晨蘇
。籠小蟹的版理料子分道一了做遠思陳。賽請邀師廚銳新國全——片影個二第
。的面裡到看能，明半到薄——方配殊特是的用皮籠小。溢四香蟹，開炸中腔口在湯後開咬——做湯蟹將鈉酸藻海用他
。強十了進他讓菜道這
。沫泡蒜黑配茸松道一了做遠思陳。示演壇論食洲亞——片影個三第
。腦大達直腔鼻從氣香的茸松，間瞬的化融尖舌在沫泡——中沫泡蒜黑注後然，油香純的茸松了取提儀發蒸轉旋用他
。sdyy傅師陳藝廚的正真是才這了麗華太——歎驚片一區論評片影
。機手掉關，片影有所完看晨蘇
。兒會一了想睛眼著閉，上床在坐他
。麼什是道知他——麼什點一了的說蕾趙
。氣火煙
。算計覆反過經例比味調、級米毫到確盤擺、度五點零到確制控度溫。剔挑可無乎幾面層技——菜的遠思陳
。了太——但
。產的室驗實像得淨乾
——息氣的織香蔥和香蛋、質的跳彈裡在粒米、度溫的氣鍋著帶，候時的來上端飯炒蛋碗那但。飯炒蛋碗一是就，菜階高麼什是不——菜的做爺爺吃次一第己自起想晨蘇
。是——覺種那
。的確是。的活是不——菜的遠思陳
。命生有沒它但——致極到真得做以可花膠塑。花膠塑朵一和花鮮朵一像就——別區的間之者兩這
：字行幾了記上子本在晨蘇
：勢優遠思陳
致一全完寸尺的刀一每——整規其極工刀.1
鐧手殺的他是飪烹溫低——確制控度溫.2
平水的我超遠力擊衝覺視——強審盤擺.3
悉常非準標分評和制賽對，賽比量大過加參——富驗經.4
：點弱遠思陳
人不但吃好——度溫乏缺品菜.1
扣折打會平水的他，工理料子分和機飪烹溫低有沒果如——置裝賴依度過.2
揮發場臨到看很，的好計設前提是像都品作賽比有所的他——疑存力能興即.3
的本材食了略忽能可但，例比和度溫的確道知——化料資偏解理的材食對.4
。子本上合晨蘇
。力達表是的要需菜做但，度是的你給舌天——話的說貴德周起想他
。力達表有沒但，度的致極有他——端極個一另是的走遠思陳
。夠不還度但，力達表有——己自晨蘇而
——贏要果如
。升提，上礎基的持保在要需他
。裡菜注把——時同
。己自的好最做是，說己自對晨蘇。他贏是不
——說在音聲個一有是還裡心，候時的他贏是不說——道知他但
。贏想我
。臉打了為是不
。房廚業專輸不，菜的攤邊路——明證了為是
。的值價有是，西東些那的他教爺爺——明證了為
。燈了關，邊旁頭枕在放子本把晨蘇
。板花天著看他，中暗黑
。舌天有擁你。人傳席全從師你。廚學市江臨在候時輕年你——爺爺
？麼什了生發來後
？市江臨了開離麼什為你
？些這說我跟不來從麼什為
。了口出不問經已他——題問些這
。了在不爺爺
。在還——道味的粥白碗那的熬他。在還技的教他。在還刀菜的下留他但
。睛眼上閉晨蘇
。練訓有還——天明
。天十到不有還——賽比
。覺好個睡要需他
——
。定決個一了做晨蘇，後片影完看
。話電個了打貴德周給他
。事件一做我幫您請想我——叔周
主角：宋星冉楚少珩宋星冉
【八十年代+軍婚+靈泉空間+穿越逆襲+虐渣+先婚後愛+養崽日常】
宋星冉一覺醒來穿進一本八零年代文里，成了男主的作精炮灰前妻。
剛醒來，男友力爆棚的帥氣軍官老公就要跟她離婚！
軍官老公相貌出挑，滿滿安全感，哪哪都厲害！
工資月月上交！
婆家一家都老實本分！
原主這作精眼睛被屎糊了，對男主嫌東嫌西，對婆家破口大罵。
還把男主的工資月月倒貼給缺德娘家！
最後鬧到部隊離婚！
書中小白花女主正等着原主離婚好上位呢！
原主呢？離婚後二嫁老光棍被家暴死！
穿來的宋星冉表示，離婚那是不可能的！
這麼好的老公，原主不要，她要！原主不疼，她來疼！
小白花女主想搶她老公，別說重生一次，重生兩次都沒用！
後來那看似禁慾的軍官老公，一次次將她寵上了天！抵着她唇畔深情道，
“媳婦，你乖一點，我把命都給你！”
主角：姜夏秦雲海姜夏
【靈泉空間+萬能系統+軍婚+架空+雙潔+寵妻+多胎】
被魚刺卡死的億萬富婆姜夏，一覺醒來發現自己穿越到七十年代。
睜開眼的第一件事就是暴打渣爹繼母。
得知原主被繼母算計上報了知青名額，她反手就把繼姐送去了大西北。
然後就是賣房賣工作，還順手把渣爹舉報了。
並且在離開之前，搬空家裡，連一張貼牆的舊報紙都不給留。
......
秦雲海見姜夏第一面就看見她摁着一個人販子，拳頭虎虎生威。
見第二面就直接問人家要不要跟他處對象。
完全不記得被領導催婚，被父母催婚還認為自己會孤獨一生的人，就這麼急吼吼的在回家探親之後宣布自己有對象了。
自此，全家屬院的知道最年輕的秦雲海回家探親就在鄉下找了個對象。
當初不管是醫院的護士，還是文工團的團花都想找秦雲海，結果他誰都瞧不上。
得知他回家找了個對象，都等着他對象來隨軍，讓他們好看笑話呢。
【邊關生活+木系+御獸+寵夫+護短+開荒種田+甜寵+雙強直球夫婦+對照組】 大靖連旱兩年，糧荒四起，戰火燃遍遼東。 末世後勤員蘇禾穿成罪奴丫鬟，被發配給軍戶為妻。 罪奴姐妹極力表現，力爭搶個優秀男兒，而她只看安全感，一眼鎖定全場最壯的百戶蕭征。 他冷臉拒絕：“我不需要媳婦，賞我糧食就行！我養不起，也沒功夫照顧。” 她直白坦蕩：“我不用你照顧。我能種地，能持家。你很強，跟你，我安全。” 沒媳婦前的蕭征：女人真麻煩！ 有了媳婦後，蕭征夜夜摟着蘇禾：真得勁！媳婦，再來二十個饅頭！ 自此，邊關多了一對雙強夫婦。 他負責拿刀護她，橫掃敵軍； 她負責種田產糧，兜底全家。 極品鄰居攀比？打臉！ 邊關缺糧斷炊？解決！ 敵軍突襲包圍？放野獸！ 蕭征從窮軍戶一路封將，世人皆知： 大將軍最厲害的不是戰功，是他那位能種出天下糧的媳婦。 【飯桶將軍×產糧小媳婦】 你負責打仗護家?我負責種地養你
海城首富霍司寒植物人了三年，霍太太池晚照顧了他三年。可是他蘇醒後，池晚卻在他的手機里發現了一張曖昧出軌短信，他的初戀白月光回國了。他那些看不起她的朋友都在笑談，“白天鵝回國，是時候踹了那隻醜小鴨了。”池晚這才發現霍司寒從未愛過自己，自己就是一個可憐的笑話。於是霍總某天晚上收到了霍太太的離婚協議書，離婚原因---男方身體不行。霍總黑着臉找上門，卻發現曾經醜小鴨的霍太太身着一襲長裙，身姿曼麗懶倦的站在璀璨的燈光下，搖身成了醫學大佬。看見他過來，霍太太翩躚一笑，“霍總，你來掛男科？”
六年感情，江易淮摟着新歡，跟她提分手。蘇雨眠不吵不鬧，拖着行李箱，拿了天價分手費，果斷搬走。他的朋友紛紛打賭這次蘇雨眠能堅持多久。因為全京城都知道，蘇雨眠愛慘了江易淮，愛到沒有自尊，沒有脾氣，不出三天肯定乖乖求饒。然而，三天又三天......江易淮先坐不住了。他第一次主動服軟，打給蘇雨眠：“你鬧夠沒有？鬧夠了就回來......”那頭卻傳來男人一聲低笑：“江總，開弓沒有回頭箭，分手也沒有後悔葯。”“我找蘇雨眠，電話給她！”“抱歉，我女朋友累了，剛睡着。”
【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】
顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代，開局便是養爺爺下葬當天，被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。
未婚夫一臉傲視凌人：“我跟她沒有感情，這婚我退定了。”
顧清禾表示是可忍孰不可忍：“就你這德性，姑奶奶忍不了一點，誰不退誰是狗；今日你林家背信棄義，來日姑奶奶讓你們高攀不起。”
那找上門的所謂‘親生父母’，打着為她好的顧家遠親，想讓她替兒女下鄉的‘大善人’，還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。
顧清禾一臉痞笑：‘能動手解決，絕不逼逼，大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽？’
至於親爸想認親，愛死哪死哪去：“自由自在她不香？”
機緣巧合認主親媽玉佩空間，親爸可以不認，親媽的遺產不能不要，自然是統統收收收......
***
季家人最近愁容慘淡，三代單傳的季景行遭人暗算，傷了腦部神經、失了味覺，意志肖沉，不讓任何人靠近。
季家人私下放話，誰能拯救他於水火，誰就是季家的大恩人。
顧清禾路過，正好聽到有人私下議論這事。
男人就是欠收拾。
季景行：“給我滾出去。”
顧清禾：“你先滾一個，讓我學一下。”
季景行：“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”
顧清禾：“看你能嘴硬到幾時。”
季景行：“媳婦，你饞死我了。”
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚，一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡：“離婚？不可能的事。”
結婚七年，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直微笑面對。因為她深愛着他。也相信終有一天，她能將他的心焐熱。可她等來的卻是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。她依舊苦苦堅守他們的婚姻。直到她生日當天，千里迢迢飛國外找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，丟她一個人獨守空房。她終於徹底死心。看着親手帶大的女兒要別的女人做她媽媽，容辭也不再心疼。擬好離婚協議，放棄撫養權，她瀟洒離去，從此對他們父女不聞不問，坐等離
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。