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E區留子末日生存記【完結】_第5頁 第4章微醺第一次實戰米哈伊爾站在走廊上(1)

第4章 微醺 第一次實戰

米哈伊爾站在走廊上,雙手抱胸,“你有什麼健身器材嗎?”

為了避免宅太久跑不過喪屍,在白睨的提議下,他們開始在走道里健身,而米哈伊爾自覺擔任起她的指導教練。

白睨從自己房間裡蒐羅出無繩跳繩、小啞鈴、瑜伽墊和泡沫軸。

“平時鍛鍊的頻率是多少?”米哈伊爾試了下小啞鈴的重量,卻沒有得到回覆。他有些疑惑地抬起頭,只見白睨有些尷尬地撓著臉。

“大概……一個月……一次……或兩次?”

“……這些不是你買的嗎?”

“是我買來健身的,這不總是忘記嘛。”白睨心虛道。

留學生必備健身用具,購買的意義在購買的那一刻已經實現。

米哈伊爾無語了一會兒,經討論後決定讓白睨有氧和無氧結合來練。每天上午空腹跳繩,下午跟著米哈伊爾做無氧動作,最後再做一套有氧操。

“習慣運動後你會愛上這種感覺的,白。運動產生的內啡肽和多巴胺能讓人心情愉悅,增加的血清素也可以減少焦慮。現在這環境下,人如果不斷積累負能量,那距離變成喪屍也不遠了。”在休息間隙,米哈伊爾嘗試給她打雞血。

白睨癱在牆角,劉海汗溼粘在前額,雙目無神,手邊的水瓶倒了也不想扶,感覺自己像個holess,“我覺得每一組動作都讓我離變成喪屍更近一步。”

米哈伊爾失笑,“沒這麼誇張吧,而且現在強度不是很大。”說著,他用一根手指勾住啞鈴抬了抬。然後他就收到了白睨的眼刀。

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