“學武，可不比拍戲，它是真正要吃苦的！
特別是練基本功的時候，就沒幾個不哭的。
椿功、腿功、臂功、腰功、指功、眼功等等！
就好比基礎功——站樁！
它是很苦很苦的！
像抱大樹一樣的姿勢，一站就是四十分鐘以上，短了又沒效果。
這還只是最基礎，而後還要過兩關！
第一關，叫做筋骨關。
站久以後，大腿、手臂、甚至是腰部的肌肉，都會痠痛無比。
而後大汗淋漓，兩腿忍不住顫抖，肩臂很沉很沉，你會察覺到痠痛，想抬都抬不起來。
但你你不能停啊，不克服這一關，你就很難撐過40分鐘，很難感覺到松沉勁。
這第二關嗎，就是是心理關。
有句老話說得好：心猿難伏，意馬難收，人心思動，心浮氣躁。
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（並非快節奏無敵御獸文，介意慎入。）
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