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易孕體質,嫁絕嗣軍官我母憑女貴_第274章 半夜腿抽筋(2)

不過他皮糙肉厚,自己折騰兩下,症狀就能得到緩解。

可她實在太嬌氣了,一點疼痛都受不得,

現在再怎麼難受,他也只能先按照辦法幫她緩解。

過了差不多一秒鐘,葉樂寧感覺小腿沒有那麼疼了。

咦了一聲,輕輕地扭了扭腳踝,高興道:“沒那麼痛了。”

陸行肇低低地嗯了一聲,掌心緊緊貼著她的腳踝,向膝蓋方向輕推,幫助她放鬆緊繃的肌肉。

“明天我去看看有沒有骨頭,給你熬骨頭湯喝。”

當初他長身體,家裡人帶他去看醫生,醫生曾經說過,腿抽筋是因為缺鈣,可以喝牛奶,吃點豆腐骨頭湯魚之類的東西,可以改善抽筋的情況。

要是有時間的話,還可以去曬曬太陽。

可以避開正午太陽大的時候,在清晨或者是傍晚,太陽快要落山的時候去曬太陽,可以促進鈣質的吸收。

葉樂寧使勁點點頭,“好呀好呀。”

她也不想半夜腿抽筋,這種感覺實在太酸爽了。

陸行肇:“以後早上起來多曬一曬太陽。”

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