一週之後，我們的第一期靜修基礎課完結。

梁慶法和他的同伴們，已經都換了一個人，完全的脫胎換骨了。他們以前滿臉的晦氣以及毫無精氣神的狀態，消失不見了。

除了宗丹給我們教冥想的理論知識外，這七天裡還配合了食物的療法，以及藥物的療法，還有鍛鍊的配合。

食物療法也就是飲食的調理。先生以前在鍾南山學習時，跟一個道士所學。也就是輕斷食，把身體裡面的毒素進行排除。

平時我們的飲食習慣多是沒有規律的，因為多是慾望的驅使。肚子餓了，就狼吞虎嚥的大吃一頓，口渴了，就咕咚咕咚的暢飲一番，不管是涼水溫水還是碳酸飲料，先灌進胃裡再說。

日子久了，各種身體的不適，就緊跟著來了。這裡反酸了，那裡血壓高了，完全不知道是怎麼回事。

其實這是正常身體反應，多是身體內的排毒修復反應。

這七天裡，我們的飲食多以清淡為主，吃的食物多是自己耕種所得，沒有化肥沒有農藥，完全的自然農法獲得，食物中多是天然的礦物成分。

在這裡的飲食，與梁慶法他們以前的飲食習慣，和飲食的內容對比完全天壤之別。

神醫文喜懂得醫術和療養之法，早晨帶領大家站樁接受自然的能量和山裡的清新空氣，又教給我們一套太極八段錦，每次晨練後身心輕鬆，白日勞作做工更加有力氣。

七天的時間，梁慶法已經達到了冥想一層的百尋境界，這就是集中學習和大家一起努力協作的好處。像兩個人習武，有一個高手帶領著學習，遠遠比自己摸索進步的快很多。

梁慶法自身又很努力，也許他以前的經歷讓他體嚐到了人生苦短，體嚐到了心靈財富才是真正的財富。

很快，他們一行完全融入了我們梁家村的集體生活中來了。

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