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母親的囑託,我拿一生兌現_第236章 兩個人的默契(2)

“再忙也有周日。”陳峻說,“科威現在穩定了,不用天天盯著。”

子菁沒接話,但步子比剛才輕快了一些。海風把她的頭髮吹起來,她伸手攏了一下,餘光看到陳峻的目光落在她身上又移開了。

中午在外面吃的飯。母親點了一盤白灼蝦,剝了殼放進陳希碗裡,又夾了一塊魚肉放到子菁碗裡。“多吃點。”

“媽,我自己來。”

“你吃你的。”母親把魚肉往她碗邊推了推,“我剝就行,別弄髒你的手。”

子菁沒再推讓,低頭把魚肉吃了。

下午回到家,子菁在書房裡翻了一下工作郵箱。假期公司沒發什麼重要郵件,只有幾條自動回覆。她關掉郵箱,開啟Excel表格,把醫生的建議整理成一份計劃表:

飲食:每天加一餐上午點心、一餐下午點心;母親每天燉湯;多吃紅肉和蛋類;補充鈣片和維生素D

作息:晚上十點半前入睡,早上六點半起床

運動:每天晚飯後散步三十分鐘,週末加一次快走

表格儲存為“調理計劃”。然後她拿起手機給陳峻發微信:“我把調理計劃列好了。你的轉氨酶呢?調整作息了沒?”

陳峻隔了幾分鐘才回:“昨晚十一點睡的,算早了吧?”

“十一點對你來說確實算早了。堅持。”

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***

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