零食可以吃，但不貪吃；零食可以嘗，但不常吃。
不因為零食耽誤正餐，不因為零食傷害身體。
記住：零食香一時，健康伴一生；三餐吃得好，身體沒煩惱。
愛自己，愛身體，做自律、自覺、自信的好孩子！
小安把這份零食宣言，端端正正地貼在了書桌前、床頭邊、冰箱上，讓它在自己隨時隨地都能看到的地方，像一個溫柔又堅定的朋友，時時刻刻提醒著他。
從那天起，小安變了。
路過小賣部的時候，他不再像以前那樣走不動路，站在門口流口水。他會在心裡默唸自己的零食宣言，一遍，兩遍，三遍，然後笑著大步流星地走開。同學們課間分享零食，他會禮貌地說：“謝謝，我少吃一點就好，給我一小塊就行。”然後只拿最小的一小塊，慢慢地、細細地品，不像以前那樣一把一把地往嘴裡塞。
放學回家，他不再先翻零食櫃，而是先去洗手，然後乖乖地坐在餐桌前，等著一家人一起吃飯。媽媽端上來的白米飯、青菜、蘿蔔、雞蛋、魚肉，他以前看都不看一眼的東西，現在吃得津津有味，發現原來菜也是甜的，飯也是香的，湯也是鮮的。
一開始，小安還是會饞。每當想吃零食的念頭冒出來，像一隻小蟲子在心裡爬來爬去，他就走到書桌前，大聲朗讀一遍自己的零食宣言。念著念著，那隻小蟲子就不見了，心裡的那份衝動就慢慢消失了。他驚喜地發現，原來管住自己，並不是難過的事，而是一件特別驕傲、特別了不起的事。那種“我能行”的感覺，比吃任何零食都快樂。
媽媽驚喜地發現，小安吃飯越來越香了。白米飯、青菜、蘿蔔、雞蛋、魚肉，他都吃得乾乾淨淨，碗裡一粒米都不剩，再也不把青菜撥到一邊。爸爸發現，小安精神越來越好，早上起床不用催，鬧鐘一響自己就爬起來，上課注意力集中了，作業做得又快又對，連老師都誇他進步大。奶奶發現，小安跑步更快了，跳繩更穩了，臉上總是紅撲撲的，笑容也更明亮了。
小夥伴們好奇地圍著小安，問：“小安小安，你怎麼變化這麼大呀？好像換了一個人似的！”
小安驕傲地從口袋裡掏出他抄寫的那份零食宣言，雙手舉起來，大聲朗讀給大家聽：“零食香一時，健康伴一生；三餐吃得好，身體沒煩惱！”
他認真地對大家說：“以前我以為，吃很多很多的零食就是快樂。現在我才知道，真正的快樂，是不被零食控制，是自己能管住自己，是健健康康、充滿力氣地長大。那種快樂，比零食的甜更長，比零食的香更久。”
。勵鼓相互，醒提相互，讀朗起一天每，邊頭床、前桌書、裡室教在言宣把起一家大。面上在寫都字名的人個每，言宣食零的己自們他於屬了下寫都伴夥小個一每幫地真真認認，畫一筆一安小。言宣食零份一寫們他幫也安小讓，來過圍紛紛們他。理道有別特得覺都，了聽們友朋小
。風春的”言宣食零“陣一了起颳裡鎮小樂歡個整，快很
。的棒棒會才，的香香得吃，吃時按餐三；要重最康健記忘能不也，人再，香再道味；吃頓頓、吃天天能不但，吃爾偶以可食零：了會學們他。飯吃誤耽而食零為因再不，塞裡往地包一又包一開拆再不，了食零買再不們子孩
”！啊勞功的言宣食零是都這，好神、好眠睡、好口胃的家大，了越來越友朋小的病看來近最“：說著笑爺爺生醫的上鎮小
”。質品好、慣習好的生一伴陪是，的會學們你為因。起不了都狀獎何任拿比，要重還分百一考比這。責負的己自為了會學，自了會學，律自了會學們你，們子孩“：激又亮洪音聲，家大揚表上會大校全在爺爺長校
。了到子日的選評”使天小康健“，於終
：楊白小的首筆棵一像，信自又亮響音聲的他。章徽形雛的使天小個一著彆前，衫襯白的淨淨乾乾件一著穿，上臺在站安小。人了滿坐上場廣鎮小，煦和風春，明
”——言宣食零的我讀朗聲大裡這在我，天今。飯吃好好持堅地天一天一，的己自了住管地天一天一是只我。賦天和華才的別特有沒也我，事大的起不了麼什做有沒我“
：場廣個整了遍傳音聲，氣口一吸深他
”！子孩好的信自、覺自、律自做，，己自。惱煩沒，好得吃餐三；生一伴康健，時一香食零：住記。害傷食零為因不，餐正誤耽食零為因不。吃常不但，嘗以可食零；吃貪不但，吃以可食零：諾承我“
。空上的鎮小樂歡個整在盪迴，空天過滾雷春陣一像，亮響、力有、齊整音聲。讀朗著跟起一，來起了站都友朋小的有所下臺
”！安小——使天小康健的年今“：佈宣聲大重鄭，來起站爺爺羊山。頭點致一，過票全們委評
。責負康健的己自為，責負的己自為了會學他。己自信相、己自管、己自了會學他為因是而，好最績他為因是不，幹能最他為因是不，明聰最他為因是不，章徽枚這，道知他。福幸和傲驕了滿充裡心，前在別，章徽使天小的亮發閃閃枚那過接安小。聲掌的般鳴雷了起響下臺
。國王了見夢又安小，上晚
。奕奕采神，滿飽神，上台揮指在坐揮指小腦大；珠珍像得亮，淨淨乾乾得刷都齒牙顆一每把士衛小齒牙；容笑是全上臉，快飛得跑車小著推伕車小管；快愉又鬆輕來起作工，歌著哼地心心開開靈小胃腸。了同不都切一，次一這
”。己自你為因是而，你人有為因是不。康健的生一己自了護守，言宣的小小份一用你。了到做你，子孩“：說安小對著笑王國
：說己自對裡心在地輕輕他。友朋的靠可最、誠忠最個一著像就，字的扭扭歪歪些那上紙了輕輕，手出他。楚楚清清，畫一筆一，字黑紙白，上言宣食零張那頭床在照好正的外窗。來過醒著笑安小
。生一是才，康健；時一是只，香再食零——道知我為因。飯吃好好，食零吃貪不。言宣食零份這住記遠永會我
。長壯茁下雨和在，苗樹小棵棵一像，大長慢慢中樂快、、康健在起一，守遵起一，讀朗起一們他。定約同共的友朋小有所鎮小樂歡了也，諾承的人個一安小是僅不言宣食零，後以那從。芽了發、了生裡落角個一每的鎮小樂歡在，子種的康健顆一像事故的安小
。康安的生一得獲能就，道味和度溫的子葉片一每、米粒一每地心用，吃地律規，待對真認要只，靠依的要重最、本最們我是才，餐三而。樂快份小一那的來帶它嚐品地心安以可就，量分的制節得懂，制剋得懂要只。掉戒全完要需不更，西東壞是不它，人敵是不食零——了白明都友朋小個一每
。言宣食零——的力有最、貴珍最是就，這。康健的大大就，慾的小小住管
。方遠的更遠更向走，年過走，年個整過走們他著伴陪它。度態的責負己自對、己自重尊、己自種一，度態種一是更，諾承個一是僅不它。話段這出說地聲大、地傲驕、地信自會都們子孩的鎮小樂歡，大多到長管不，裡哪到走管不，後以此從
：言宣食零
。人主小的康健己自做，大長好好，飯吃好好。惱煩沒，好得吃餐三。吃常不但，嘗以可食零；吃貪不但，吃以可食零——諾承我
主角：喬映鍾樹白喬映
那咋了？喜歡我的人只會覺得我在撒嬌. - 【貴族學院+都市】【惡女萬人迷】【1v1】【雄競】【輕鬆沙雕】 － 前世,惡女喬映只是因為嘴損,就被團寵文女主給宰了. 重生後,喬映反思,覺得還是要有點惡毒手腕,這樣才能保護這張好嘴. 最好的防守就是進攻,所以這一次她把女主的舔狗們全給陰了. － 鍾樹白這人是個冷臉萌. 喬映親他,他只會哼哼一聲,說喬映是個壞女人. 身為男主之一,鍾樹白沒有走上既定的路線被攻略. 而是在喬映破產後,豢養了她這隻美麗的金絲雀. 不過喬映實在不省心,一個沒看住,就被弄死了. 鍾樹白坐在凌晨的客廳,開酒刀割破手腕,隨她而去. － 既然老公遲早是我的,為什麼不能現在就是我的？ 喬映猛追十七歲的鐘樹白. 少年抗拒,結果一張嘴. “姐姐”兩個字脫口而出. 喬映已被萌暈.
【桀驁拽酷太子爺×溫柔乖巧小白花】
【雙向奔赴｜校園甜寵｜輕鬆治癒｜全程無虐】
全城皆知，經管系的江硯辰是無人敢招惹的太子爺。
他桀驁張揚，肆意散漫，眉眼間永遠帶着三分疏離七分漫不經心。混跡人群頂端，清冷又矜貴，從不為任何人駐足停留。
直到那個溫柔乖巧的中文系學妹——宋知瑜出現。
她安靜軟糯，溫溫柔柔，像一縷誤入荒蕪星野的月光，乾乾淨淨，猝不及防地撞進江硯辰桀驁冷硬的世界里。
所有人都篤定，高高在上的拽哥太子爺，永遠不會為誰動心。
可後來，全校瞠目——
那個拒人千里、脾氣桀驁的江硯辰，會在人潮擁擠的校園裡，彎下腰替她系好散落的鞋帶；
會收斂一身鋒芒戾氣，耐着性子陪慢吞吞的她走遍校園的每一條小路；
會把所有的溫柔與偏愛悉數留給她，將他的小姑娘護在身後，不許任何人欺負半分。
從前的他，世界是一片荒蕪冷硬的星野，無人奔赴，無人靠近。
直到宋知瑜來了，旁人萬般追捧不及她一眼，少年心動盛大而熱烈。
主角：謝欽沈梨謝欽
*真人有聲*（混不吝又痞又帥的校霸X清冷美人好到沒脾氣的‘乖乖女’學霸）浪子回頭，玩世不恭，校園戀愛，甜虐救贖，破鏡重圓，1v1雙潔
“沈梨，你還可以復讀，別拿自己的前程開玩笑，下屆清北保送名額，你還有機會。”
“不了老師，我想好了，我想去鶩川念書。”
——承德大學，一所不入流的大專學校。
沈梨拿着高考一門語文149分，其餘五門都是零的成績，去了承德大學。
開學去大專學校報道那天，沈梨無意惹到了校霸的女朋友。
下課就被校霸跟那幫兄弟，堵在了教室走廊。
這個壞學生謝欽有點凶，“這位同學，聽說你很拽啊，欺負我女朋友？”
沈梨被嚇到了，有些怕他，低着頭跟他道歉：“對不起。”
後來，只要有他在的地方沈梨扭頭就走，避之不及。
*
謝欽從來沒有這麼費勁，追過一個人。
沈梨很乖的坐在木椅上，謝欽單膝半跪在地，握着她的手，眼睛濕紅。
他已經拿她沒辦法了。
“沈梨，我是你養的魚嗎？”
“…”
“我們試試好不好？”
“老子，求你了。”
評分剛出！後續會漲！
【重生+無系統+女追男+扮豬吃虎+輕鬆甜寵+1V1+HE+前期校園/後期豪門總裁+利己女主+甜蜜小作精VS萌萌書獃子】
重生後，蘇晚晚第一時間，就盯上了學校計算機系那個戴黑框眼鏡的窮小子。
所有人都覺得她瘋了——
堂堂外語系的系花，居然主動去倒貼一個不解風情的書獃子？！
只有蘇晚晚自己知道，沈墨白是書里那個未來的科技大佬，家世驚人，而且非常好哄。
借傘、告白、牽手、擁抱、接吻、開房，她一步步照着計劃把人徹底騙到了手。
直到他要出國，跳級讀研，她才“偶然”發現：
原來這獃子的家裡，居然這麼有錢？
“只要結婚了就行么？”他非常認真地問，一如既往的呆。
“嗯。”
“那我們明天就去領證。”
沒有人會知道——
沈家那位天才小少爺，是被自家老婆哄騙着走進婚姻的。
主角：蘇酥江馳野蘇酥
【死性不改玻璃心美人????扮豬吃虎變態男主】
【太子爺陰溝翻船??|撬牆角|雙潔|小甜文??】
蘇酥上一世是在床上死的
她給大小姐當跟班，替海後的她網戀，故意用她的身份騙錢
結果費盡心機，也只騙了幾千塊
把網戀對象甩了後，才知道一直以來和她網戀的窮小子，竟然是港圈太子爺
她不甘心就這麼被甩，設計讓男人身體變得缺陷
結果男生直接變態，把她鎖起來，夜夜折磨，最後她死在了第七次
人人都以為她是大小姐的可憐小跟班
只有蘇酥自己心裡清楚，她虛榮，貪婪，算計
同時又敏感記仇，覺得全世界都欠她的
重活一世
她死性不改，還想繼續撈錢
轉頭給江馳野發了一張自己吃飯的照片：
“老公~最近吃的好差”
男人立馬甩出一張網圖：“怎麼辦寶寶，我吃的更差。”
“老公~沒錢次飯飯~”
男人給讓她轉賬一百，“省着點花寶寶，我也沒錢了~”
堅持了一段時間後
蘇酥覺得這錢撈的太費勁了，撂挑子不幹了，跑路了
剛出校門，就被男人抓進車裡，雙手銬起來，陰鬱死沉地看着她：”卡都給你，敢走試試。“
-
江馳野替兄弟網戀，給自己立窮鬼人設
兄弟問他聊的怎麼樣，他冷嗤一聲：“這種拜金，虛榮的女人，我絕不給她轉一分錢。”
後來......
對兄弟：她們家是火坑，只圖你的錢
對自己：跳了兄弟
阮知夏一覺睡醒穿到了書里的同名惡毒女配。
原主用清純室友的照片，同時網戀貴族學院的四位頂級財閥少爺。
腳踏四隻船也就罷了，但原主還騙錢！
從四位少爺手中足足騙了五千萬！
事情敗露後，原主被活生生丟到豬圈被啃死。
—
阮知夏不想吃牢飯，也不想落得慘死下場，於是接下來一年。
她一邊戰戰兢兢跟四位財閥少爺網戀，一邊在學校躲着不跟財閥們見面，私下兼職還錢。
但事與願違，她走到哪兼職都能遇到四位少爺。
她只能絞盡腦汁捂住自己的馬甲。
一邊瑟瑟發抖做兼職，一邊戳着手機給他們洗腦。
但他們好像看出了什麼……
—
後來，阮知夏終於還清五千萬的巨額債務，果斷和四位少爺分手。
剛坐上去異國他鄉留學的飛機，背後傳來四人似笑非笑的聲音。
桀驁校草遲曜洲：“寶寶跑什麼啊，只要能在你身邊，我被騙一輩子也願意。”
清冷瘋批江斂：“怎麼不繼續騙了？騙了我就要負責到底。”
陰鷙少爺靳厭：“寶寶愛我才會騙我對不對，只要我一個不夠嗎？”
禁慾大佬沈淮序：“小乖，騙走我的心就想逃，那就……”
阮知夏：？
她究竟什麼時候暴露的啊！
主角：凌渡沈卿凌渡
【頂級配置青梅竹馬養成系+偏執專寵+雙強互寵+豪門甜爽+雙向養成】從嬰兒期到成年,完整呈現“我的媳婦自己養大”的甜寵過程 【對外冷漠狠戾太子爺×嬌縱明艷大小姐】 從呼吸開始,就註定你是我的. 抓周宴上,三個月大的凌渡幹了件大事——推開了金山玉印,搖搖晃晃爬向襁褓中的沈卿,一把抱住——從此,京市上流圈都知道凌家太子爺有個刻進骨子裡的禁忌：沈卿. 京市豪門圈流傳起一個傳說：惹凌少可以,碰沈卿？你號沒了. 凌渡,凌家太子爺,三歲打架全校聞名,四歲學會給沈卿梳頭,五歲為她烤星星餅乾——眼角有痣像星星？那就讓全世界星星都落在她盤子里. 沈卿,沈家千嬌萬寵的小祖宗,嬌縱明艷,眼角淚痣勾人.她不是小白花,是帶刺玫瑰——被欺負？反手就踩回去.反正身後永遠站着她的渡渡：“卿寶,臟活我來.” 幼兒園午休必須挨着睡,小學分班鬧到校長妥協,中學方圓十里都知道：碰沈卿？先問凌渡的拳頭. 凌渡把全世界最好的一切都堆到她面前. “卿寶是我的,從呼吸開始就是.” “誰碰,誰死.” #凌渡的寵妻法則： 1. 卿寶永遠是對的 2. 如果卿寶錯了,參照第一條 3. 碰卿寶者,雖遠必誅 「從襁褓到婚紗,我早已預定了你的一生」
【貴族學院+萬人迷+團寵+多男主】（評分剛開會漲） 上一世，林晴禾穿成書里被收養的惡毒女配，苦刷男主好感卻一直卡在85，最後被一輛大卡車給撞死 這一世，她選擇躺平擺爛，然而上一世對她愛答不理的人，怎麼全都自己貼了上來？！ 冷酷大哥紅着眼睛求她別搬出去 情感冷漠症二哥為了她學醫 還有暴躁三哥，怎麼成妹控了？！ 自閉症雙生子哥哥，小太陽雙生子弟弟... 很快，林晴禾就發現自己身邊圍了一堆反派大佬。 而她也一躍成為上層圈子裡最不敢招惹的存在。 林晴禾：哦，你說學院F4啊，都是我竹馬啊！ 而還在等待劇情點到來的女主：嗯？她的真命天子怎麼都圍着那個惡毒女配在轉！ 林晴禾不知道，除了她有上一世的記憶，那些人也有。 而他們也不知道，林晴禾早就計劃了離開。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。