他們先飄進了樂樂的嘴巴里。

樂樂平時照鏡子的時候，覺得自己的牙齒挺白的，挺好看的。可是現在從“內部”看，他嚇了一跳——牙齒縫裡藏著一點點黑黑的小汙漬，像小小的斑點，用舌頭舔一舔，澀澀的，不像光滑的牙齒表面。

“這是甜食留下的‘痕跡’。”隊長指著那些小黑點，“糖分遇到嘴巴里的細菌，會變成酸。酸會腐蝕牙齒的表面，慢慢就會出現小黑點，再發展下去就是蛀牙。蛀牙嚴重了，牙疼起來，你連飯都吃不下。”

樂樂趕緊把嘴巴閉緊了，好像那些小黑點會聽到隊長的話一樣。

接著，他們飄進了樂樂的胃裡。

胃像一個粉紅色的小口袋，平時裝著媽媽做的飯菜，安安靜靜地蠕動，把食物磨碎、消化。可是樂樂現在看到的胃，裡面塞滿了零食碎屑——薯片渣、糖漿、火腿腸碎塊、汽水的泡沫……胃壁被撐得薄薄的，正在用力地蠕動，發出“咕嚕咕嚕”的聲音，像一個人在喘粗氣。

“你的胃本來很健康，”隊長指著胃說，“可是因為太多零食和看不見的小調料擠進來，它都快忙不過來了。就像一個工人本來每天搬十塊磚，現在要搬五十塊，你說他累不累？”

樂樂點點頭，有點心疼自己的胃了。

最後，他們飛到了樂樂的肝臟旁邊。

肝臟是一個深紅色的小器官，形狀像一頂小帽子，躲在肋骨後面。樂樂從來沒見過自己的肝臟，今天是第一次。隊長指著肝臟說：“肝臟是我們身體裡最勤勞的‘清潔工’，每天都在幫我們清理不需要的東西——包括那些我們小調料。如果進來的小調料太多，清潔工就要加班加點，累得首不起腰，沒辦法好好工作。長期這樣，肝臟會脂肪變性，會發炎，會生病。”

“而且，”隊長補充道，“肝臟生病早期沒有任何感覺，等你感覺到疼的時候，往往己經很嚴重了。所以我們要在它還沒生病的時候，就好好保護它。”

樂樂看著自己累壞的肝臟，心裡又難過又後悔。他的眼眶紅了，低聲說：“原來，我吃太多零食，是在欺負自己的身體呀……我一點都不知道。”

八、調料隊長的西條建議

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