西十分鐘後。
切原赤也,頂著仁王雅治的臉,趴在球場邊的長椅上,像一條被曬乾的海帶。
他的雙手垂在地上,雙腿半搭在長椅上,整個人呈一個扭曲的“C”型,胸口劇烈地起伏著。
旁邊,那張柳蓮二親手寫的訓練選單,正被風吹得微微顫動。
正手抽球:連續100球,球速不低於120km/h,落點誤差不超過20cm。——完成。最後二十球他幾乎是閉著眼睛打的。
反手削球:連續80球,旋轉不低於3000rpm,落點誤差不超過15cm。——完成。他的右臂現在像灌了鉛。
步法訓練:20組折返跑,每組時間不超過12秒。——完成。他的腿己經不是自己的了。
體能訓練:1000次跳繩,雙搖比例不低於60%。——完成。他跳到最後己經不知道自己是肉體在跳繩還是靈魂在掙扎。
“仁王前輩平時……就是這麼練的?”他對著空氣小聲發問,聲音裡帶著一絲絕望,“他還活著……真是個奇蹟……”
遠處,柳蓮二正站在球場邊,低頭在筆記本上寫著什麼。
他的筆尖流暢地劃過紙面:
“訓練完成度:97.3%。比……平時低2.7%,但考慮到是第一次執行該強度選單,表現超出預期。”
他頓了頓,又加了一行:
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張桂芬壽終正寢後,一覺醒來,發現自己重生回未出嫁前。
想起前世嫁給鰥夫沈從興後,卻被一妾室欺負的差點難產而亡。
重生後,張桂芬打定主意,再也不進沈家那個虎狼窩。
陰差陽錯,嫁給盛家嫡長子盛長柏。
婚後,得知林噙霜是明蘭的殺母兇手,張桂芬:直接發賣!
墨蘭私會梁晗,用全家女眷清白相威脅,張桂芬:直接打死!
康姨母唆使王若弗給老太太下毒,張桂芬:我看你是活膩了,來人,送大獄!
王若弗:人到中年,迎來了自己最嚴厲的母親,可她是我兒媳婦啊!
知否衍生,這一世,張桂芬護着明蘭,在盛府大殺四方。
就一個字,爽!
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前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。