周猛教練說過，等白銘什麼時候把屏息法練到如同呼吸一樣，即使在睡夢中也能被動維持。
那麼，屏息法就練到足夠的程度了。
客廳中。
白銘停止屏息法，重重吐出了一口粗氣。
耳畔的那些雜音才重新飄入耳中，那是一樓客廳的位置。老媽柳曼雲己經回來，正在和姐姐白依依，還有姐姐的朋友蘇曼希，一邊聊天一邊做飯。
隱隱有一些嬉笑打鬧的聲音。
“銘銘，下來吃飯了！”
樓梯間，老媽中氣十足的嗓音，傳了上來。
“知道了。”
白銘回了一句，隨後立馬走進臥室，以三分鐘的驚人速度衝了一個冷水澡，換了一件嶄新衣服。
穿著拖鞋，快步噔噔噔地走下來。
這是男生都會的獨有技巧，想要保持乾淨整潔的時候，時間又不夠了，就會覺醒快速沖澡模式。
只用正常洗澡的三分之一乃至五分之一流程。
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