第四天，他認命了。
門一開，付紅玉已經站在門外，手裡端著一碗溫熱的藥湯。藥湯是她的獨門配方，裡面有黃芪、當歸、靈芝和七八種他叫不上名字的藥材，據說可以滋養經脈、固本培元。
味道就不用提了，苦得能讓舌頭髮麻三天，但確實管用。
李靈風端著碗一飲而盡，連眉頭都不皺了，不是習慣了苦味，而是他知道如果皺一下眉頭，付紅玉下一劑就會加更多的黃連，她做得出來。
喝完藥，緊接著就是《鍛體訣》。
這門功法是靈劍峰的基礎煉體法門，一共七十二個動作，涵蓋了全身每一塊肌肉、每一根骨骼、每一條大筋。
動作看起來樸實無華，像是老農在田裡幹活，彎腰、伸臂、擰腰、沉胯，但每一個動作做出來時，全身的肌肉都要同時向不同的方向發力，對抗自身的重量，同時配合特定的呼吸節奏，讓靈力滲透到筋骨深處。
一套完整的《鍛體訣》做下來，至少需要一個時辰。
付紅玉抱著劍站在一旁，從頭到尾盯著他做。
她不說話，不指指點點，就那麼安靜地站著。
但她的目光比任何語言都有分量，那目光像一把無形的尺子，量著他的每一個動作角度是否標準，每一次呼吸節奏是否到位。
一旦發現偏差，她就會走過來，用劍鞘的末端在他身上輕輕點一下。點在下背，意思是腰要沉；點在肩胛，意思是背要開；點在小腹，意思是氣息不夠深。
她點的力度不重，但位置極其精準，每次都正好點在經絡節點上，帶著一絲極細微的靈力刺激，讓那處的肌肉不由自主地收縮、調整。
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陳夏穿越高武世界。
成了巡檢司的普通輔員，並覺醒了負面逆轉面板。
能轉負為正，逆轉一切功法，武技，丹藥，營養液的副作用。
高武時代，他從底層一步步崛起，平教亂，斬異族，定山河，覆手乾坤，獨尊天下！
重生的陸沉居然意外成為一個系統，還綁定了一個名叫陸沉的少年。一個是苟的一批的老狐狸，一個是熱血沸騰的鐵頭娃，這樣的組合能碰撞出怎樣的火花？看初次上崗的苟系統如何帶領苟宿主一步步成為最強。
睜眼已是亂世，陳越成了縣內藥鋪學徒，人命如草芥，仙途多詭譎。
幸得一塊無名面板，以苦行為薪火，以執念鑄道基。
浪里潛行，藏一身鋒芒；
鐵骨鍛體，扛世間風霜；
內丹築基，積萬丈底蘊；
龍神火燃，焚九天邪魔。
他在黑暗中一路死磕前行，待到回首，萬界俯首，萬法歸心，他已是獨步古今的無上真君。
主角：沈長青
【殺伐果斷+面板+升級流+無視瓶頸】
沈長青一朝覺醒前世宿慧，喜提天道酬勤天賦：可無視境關，只需經驗足夠，便可直接突破，一證永證！
可還沒來得及大展拳腳，就被親生父母當成了替天才弟弟聯姻的棄子，對方是家道中落，負債纍纍的“落魄千金”。
本以為是個天大的火坑，但當神清骨秀，天資不凡的絕美妻子出現在眼前，再感受着體內無視境關、水到渠成的修為時……他笑了。
“聯姻？可以！”
“但老登，得加錢！”
從此，灰霧籠罩的修行絕地，多了一個只靠肝就能一路升級的贅婿：
別人破境卡關欲生欲死？沈長青埋頭苦練，境關？那是什麼？經驗滿了自然破！
頂級劍法無人能成？他天道酬勤，肝到圓滿驚呆觀主！
貌美明理的妻子恍然發現：“原來我夫君竟是絕世天才！”
沈家的天才弟弟等着看笑話：“哥，李家的火坑暖和不？”
沈長青默默拔劍：“這一劍，二十年的功力，你擋的住嗎？”
【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
沈雲溪穿越到了修仙界，成了一名散修靈農。
生存艱難，築基無望。
有一天，意外激活了系統面板，只要是親手種出來的靈植，都能出現額外收穫。
……
……
“激活，使用！”
築基，成！
金丹，成！
元嬰，成！
……
“沈道友，聽聞雷霆島有仙人遺迹現世，不如與我前去尋覓仙緣？”
“不去，不去！”
當其他修士無望突破，只能捨命一搏，前往危機四伏的秘境之時，沈雲溪卻在安心種田。
直到某一日，修仙界的大劫來臨。
“給我干哪來了？這還是修仙界嗎？”
“這……這是一名靈農能夠擁有的實力？”
“既然不讓我安心種田，那我就把他種到田裡！”
不裝了，攤牌了，俺只是一個耕田滴！
【苟道流】【不到處裝逼打臉】【修仙日常】
意外來到修仙界的蘇羽在經歷了許多的事情後終於領悟到修仙的真諦。
那就是苟着才能笑到最後，當你以為是苟在一個地方不出去的時候。不不不，他可是要當真正的路人甲，不會認人注意到他，讓別人看到了只會覺得他是個普通的角色。
就這樣蘇羽看過黃金大世的天驕大戰。也見識到了絕靈時代的仙路沒落。
還看過仙界的老怪物打破時空，逆流而上只為保護家族根基。
時代、家族、宗門、王朝的不斷變遷，不變的只有蘇羽這個路人甲。
林玉貴是大漢王朝的王子，被陷害，南征慘敗，修為被廢，被罰看守皇陵，永不翻身。
然而，他在皇陵中激活了古代神器，可以煉化萬物的噬神鼎。
煉化人皇劍，獲得聖皇劍體！
煉化萬千妖獸，修鍊為突飛猛進！
煉化萬卷秘訣，領悟神級劍法！
...多年後，妖族再次入侵，天下大亂，人族危在旦夕。
這時，一道黃煌劍氣，從皇陵中橫空出生，掃蕩群魔，天下無敵！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。