最後，給出通用養生預防知識、日常就醫誤區等內容，並附錄一些簡明易懂的表格，方便讀者參考和自我檢查。
她邊構思邊落筆，在完成了這本書的大致框架後停了下來，自己又通讀了一遍，感覺還不錯。看看手錶，已經是晚上十點了，今天就先編寫到這裡，明天下班後她再開始向框架裡填充詳細內容。
躺在床上，還有些興奮的婁曉娥沒有睡意，心念一動，便進入了隨身農場空間。
剛進來，她便聽到了空間系統提示，自己最早種植的那一畝花生成熟了。婁曉娥來到農田邊，隨即選擇了收獲，瞬間儲存區增加了六百斤花生米。面對空出來的這一畝田地，她想了想，直接種上了小麥。自己能多存一些糧食也是好的。
來到池塘旁邊，婁曉娥看到池塘裡的荷花已經盡數盛開，青嫩的蓮臺也在逐漸變綠膨大，荷葉下的鯽魚苗長勢喜人，體型大了一圈，在水裡來回穿梭遊動。
牲口棚裡還有意外驚喜，她圈養的那一百隻鵪鶉已經開始產蛋了。雖然鵪鶉比自己之前飼養的那五十隻雞要晚幾天，但鵪鶉的成熟期遠短於母雞。現實裡鵪鶉四十天左右就開始產蛋，而母雞卻需要一百四五十天，再疊加空間十倍生長流速，鵪鶉不過三四天便開始產蛋。
婁曉娥用意念指示收穫，瞬間儲存區裡便增加了八十枚鵪鶉蛋。鵪鶉蛋個頭小、營養高、易存放，既能自己吃補身體，也能日後拿來做人情、送禮，比雞蛋更隱蔽、更不扎眼。
想到明日還要按時上班，她忍住繼續在空間裡閒逛的念頭，退出了空間開始睡覺。當下工廠實行單休制度，每週只週日一天假期，全廠職工都滿懷建設國家的熱忱，日日按時出勤。
第二天上午，剛來到軋鋼廠醫院上班的婁曉娥，便被張昌明叫到了他的辦公室裡。
“小婁，昨天和你說的街道兼職保健員的事情，我已經和交道口辦事處王主任溝通妥當了。“街道正式聘請你擔任片區兼職保健員，每月隔週週日上午去街道衛生站開展兩場義診。另外你居住的四合院跨院，街道公房科會在你的租房憑證上專項備註，明確那個院落歸你專屬使用，方便你為街道義診工作和咱們廠醫院準備一些常用藥材。”
“謝謝院長，那太好了！”婁曉娥在這一件事情上真心實意地感謝張昌明，決定丟擲來個甜頭給他，“張院長，我雖然來咱們院沒幾天，但是我諮詢了來看病的一些老工人，發現咱們醫院主要面對的是工傷型別無非就是中暑與高溫危害、噪音性耳聾、擠壓絞傷割傷等機械傷害，以及一氧化碳和酸霧傷害。從前廠裡沒有專屬醫院，工傷預防宣教一直空白，如今醫院在您牽頭下建成，完全可以編撰一套貼合本廠的安全生產傷病預防規範，這絕對是您為全廠職工落實的一樁實事。”
張昌明聽完，仔細琢磨了一下，臉色馬上浮現出笑容，連連點頭：“小婁你的建議實在太好了，這件事既是咱們廠醫院的責任，做成了也是咱們醫院亮眼工作成績，的確應該儘快搞出來。”
說到這裡他頓了一頓，看向東廂房內科第一診室，琢磨了一下繼續說道：“要不，這件事就交給你和劉飛一同完成共同完成？你們年輕人想的更全面一些。這樣吧，你們各自編寫一份初稿，寫完交給我，咱們再彙總修改完善，你看如何？”
”。您給就間時一第完寫頭回我，排安的長院聽都，題問沒“：說著笑，撇了撇，了聽娥曉婁
【先虐後甜 火葬場 上位者低頭 蓄謀已久】
溫頌為周聿川做了十年的小尾巴，三年的妻子。
但他連一根手指都沒碰過溫頌，大家都知道，他心裡有一個白月光。
他要為白月光，潔身自好，守身如玉。
溫頌扔下一份離婚協議，瀟洒地離開了那天，周玉川看到她掉下來的玉墜，突然瘋了。
這個玉墜，就是他心尖上那個白月光小時候戴的那塊。
一向清風姬月的男人失去了靈魂，紅着眼懇求溫頌：“老婆，別鬧了，跟我回家。”
一張離婚證扔在他面前，傳聞中最不人道的老闆強勢抱住了溫松的腰，“周先生，別瞎叫。否則，我生氣了，她會哄我的！”
顧紅從監獄出來，懷裡抱着六個月大的嬰兒
一年半前，她愛她十年的丈夫親自把她送進了監獄；她的繼妹和司家哥哥一起偽證；她的家人切斷了與她的關係，不願承認一個勞改犯是他的女兒
他們踩着她的真情、尊嚴和榮耀，穩坐高位
出獄後，她只想帶孩子離婚，前夫卻紅着眼睛站在她面前，“顧紅，我只是蒙蔽了雙眼，我愛的人只有你。”
繼妹和家人求她原諒，“我們都知道錯了，原諒我們好嗎？”
司家哥哥跪在她面前，“我這樣做只是為了給你更好的生活，你只是坐了一年牢，我可以養你啊”
顧紅抱緊小西，低頭輕哄，“小西乖，他們都是壞人。”
她沒有回頭，用自己的力量為小西撐起了一片天空。
主角：陳川沈溪陳川
【雙潔+甜寵+相愛相殺+男主巨富馬甲+極品虐渣】
沈溪對陳川是一見鍾情，當然就貪他臉長的好看，身材好。
貪財好色，不就是當代年輕人的本性嗎？
本以為“一夜”之後可以一別兩寬，誰想他說：反正咱倆已經深入了解過，不如就結婚吧。
結就結唄。
果然這閃婚就是不靠譜啊。
結婚之後，沈溪才發現，陳川又小氣又毒舌，關鍵還是個街溜子，他不務正義，還要吃軟飯……
臉皮特厚，理直氣壯：這軟飯是誰都能吃的嗎？硬吃碗要砸，軟吃腰不直，像我這種，能把軟飯吃出水平，吃出風采的，你能找出幾個來？
好有道理，於是女主外，男主內，湊合過唄，還能離咋地？
誰讓他生的好呢，會整活呢，姐不差錢，姐花得起。
過着過着，怎麼這軟飯越來越不對路了？
好像……街溜子溜的那一整條街，都是他的？
陳川吐了個煙圈：哦，拆二代，別羨慕，哥有的是錢，但哥，就好吃口軟乎的。
*
陳川對沈溪也是一見鍾情，他就圖看到這個女人時，眼睛舒服，心裡舒服。
但喜歡是一回事，愛是另外一回事。
給女人花錢？不可能！這輩子都不可能！
但打臉來的就是這麼快。
於是——
要房嗎？哥有無數棟樓，隨便挑，只要你高興。
要車嗎？車子多不實惠，還是房好，給你房子吧。
他就稀罕她那貪財的小模樣，越看，越愛。
【穿書七零】【利己主義】【全員惡人】【慫包白切黑】【金手指】
末世的裴青梨小心謹慎苟活着，卻在睡夢中穿進了七零年代文里，還穿成了反派家裡的小慫包，一家子勾心鬥角，互相算計。被家人設計下鄉後，裴青梨被女主騙走金手指，然後光速下線，她心中那些無情無義的家人們，卻因為她的死針對上了女主，一家成了女主向上爬的墊腳石，最後全家被下放。
穿進書里的裴青梨，目標是創飛劇情！小慫包白切黑，讓算計她的人屢屢吃虧。吃一塹長一智的裴家人老實了，算計誰不是算計，別惹那個小慫包。她裝的！
吃一塹一塹又一塹的女主不甘心。裴青梨應該是自己的小跟班，給自己送上金手指，怎麼就不走劇情了呢？
排雷：有金手指，不完全依賴，更多靠自己。
“叮，檢測到您剛剛被魚刺卡到喉嚨致死，請問是否綁定系統?“
……
系統綁定中，“倒霉的宿主林清雪，您好……您需要在以後任務世界中獲取積分，以此換取重生一次的的機會……
世界一：穿成送金手指的早死末世女配，不要意思，金手指是我的，原女主不要想着踩她上位……
世界二：穿成即將逃荒的老婦人，幸好原身的丈夫早死，可是還有一大家子等着她照顧……
世界三：穿成被搶了城裡工作的炮灰繼姐，不好意思，該是她的工作誰也搶不走，原身母親想pua她簡直沒門……
世界四：變成早死修仙文里的白月光，她一定要好好保重身體，暢遊修仙界，至於原書男主回憶的白月光誰愛當就拿去吧……
世界五：變成現代文里的替身情人，她表示好好當個大明星不好嗎？拒絕當個戀愛腦，姐要在娛樂圈裡發光發亮……
後面的世界還有：宮斗世界中的炮灰妃子，求生世界中的路人甲，星際文里的退婚大小姐……
每個世界的順序不一定和簡介完全一致，有的世界不一定有男主，根據女主的任務要求和自己選擇。
女主是個成長型大佬，以自身利益為重，為了任務可以不惜一切代價，就算有cp也不會降智。
【七十年代+末世穿越+異能+空間+科研大佬+家長里短+日久生情】
顧清禾從末世自爆後穿到了平行世界七十年代，開局便是養爺爺下葬當天，被未婚夫當眾退婚的大型社死現場。
未婚夫一臉傲視凌人：“我跟她沒有感情，這婚我退定了。”
顧清禾表示是可忍孰不可忍：“就你這德性，姑奶奶忍不了一點，誰不退誰是狗；今日你林家背信棄義，來日姑奶奶讓你們高攀不起。”
那找上門的所謂‘親生父母’，打着為她好的顧家遠親，想讓她替兒女下鄉的‘大善人’，還有那做了虧心事想借別人手置她於死地的仇家。
顧清禾一臉痞笑：‘能動手解決，絕不逼逼，大巴掌‘啪啪啪’就問你們爽不爽？’
至於親爸想認親，愛死哪死哪去：“自由自在她不香？”
機緣巧合認主親媽玉佩空間，親爸可以不認，親媽的遺產不能不要，自然是統統收收收......
***
季家人最近愁容慘淡，三代單傳的季景行遭人暗算，傷了腦部神經、失了味覺，意志肖沉，不讓任何人靠近。
季家人私下放話，誰能拯救他於水火，誰就是季家的大恩人。
顧清禾路過，正好聽到有人私下議論這事。
男人就是欠收拾。
季景行：“給我滾出去。”
顧清禾：“你先滾一個，讓我學一下。”
季景行：“我就是餓死也不吃你...做的飯菜。”
顧清禾：“看你能嘴硬到幾時。”
季景行：“媳婦，你饞死我了。”
一朝被暗算，玄學大佬姜一重生了，並且還意外綁定了一個功德系統。
系統：想要活下去就得消災驅鬼，積攢功德值，否則立刻暴斃。
姜一：？？？
暴斃這兩個字，會不會太狠了點？
為了能夠續命，姜一決定成為一名玄學主播，直播算命攢功德。
水友1號：“大師，我弟弟失蹤十幾年了，不知道是死是活？”
姜一：“明天開車一路往西北方向，然後路過的第十二個村莊，他就在那裡。”
於是藏匿多年的頭號人販子成功被抓。
水友2號：“大師，有個女鬼要傷害我兒子，求你救救他！”
姜一：“你兒子殺妻騙保，還想我救？死！！！”
然後案件重新調查，真相大白。
水友3號：“大師，我家房子好像有點問題。”
姜一：“你家房子造在萬人墳堆上，要是沒問題才可怕。”
因此一樁塵封多年的故事被揭露。
隨着一件件離奇又匪夷所思的事件出現，竟一不小心引起了特殊小組人員的注意！
特殊小組：姜大師，您算的太准，國家想請你出山！
系統：叮！新一輪功德值即將開啟，請宿主再接再厲，飛升天道指日可待！
姜一：！！！
六年感情，江易淮摟着新歡，跟她提分手。蘇雨眠不吵不鬧，拖着行李箱，拿了天價分手費，果斷搬走。他的朋友紛紛打賭這次蘇雨眠能堅持多久。因為全京城都知道，蘇雨眠愛慘了江易淮，愛到沒有自尊，沒有脾氣，不出三天肯定乖乖求饒。然而，三天又三天......江易淮先坐不住了。他第一次主動服軟，打給蘇雨眠：“你鬧夠沒有？鬧夠了就回來......”那頭卻傳來男人一聲低笑：“江總，開弓沒有回頭箭，分手也沒有後悔葯。”“我找蘇雨眠，電話給她！”“抱歉，我女朋友累了，剛睡着。”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。