首頁/花滑!武學傳人的我是奧運冠軍【完結】/第296頁 嗯白曾與我提起(2)
花滑!武學傳人的我是奧運冠軍【完結】_第296頁 嗯白曾與我提起(2)

白蕭然上下打量她一眼,“看樣子,喬納森今日上午的訓練課對你的體力消耗極大呀?”

“但對我們的幫助也很大。”于思夢說,“手臂的動作佔據花滑表演的很大一部分,如何讓手臂擺動顯得遊刃有餘,這對於花滑節目很重要。”

“對於花滑而言,想顯得遊刃有餘確實並不簡單。”白蕭然頷首,“小於妹妹,這幾天的集訓,你的總體感受如何?”

“我感覺很有幫助,可也很焦慮。”于思夢思考片刻,選擇實話實說,“焦慮的原因:一來,我到現在也沒能思考出進入心流狀態的對策,沒能復刻出大獎賽的4T;二來,當我參與的教練課堂越多,我便愈發覺得自己能夠提升的地方還有很多。可如果想要切實做出提升,教練的幫助也必不可少。”

“可是每一位教練都各有自身的優勢和特點,單一的教練,並不能幫你提升所有的問題,是嗎?”白蕭然篤定地看著于思夢,微微一笑,“小於妹妹,其實我今天來找你,正是為了這件事。”

于思夢愣了愣,“什麼意思?”

白蕭然放下手中的刀叉,用手指叩動桌面,輕聲嘆息:“小於妹妹,今天是1月7日,距離這次集訓開始,已經過去了4天!在這四天裡,你去請教過來自日本、德國、和俄羅斯等不同國家的教練,也去參加了羅伯特和喬納森的訓練課堂,但卻唯獨沒有來找我。”

于思夢聽聞這話,不由汗顏,“蕭然哥,我確實有想過找你,可是四天來,羅伯特先生從未公佈過你的訓練課。”

“小於妹妹,”白蕭然突然盯著于思夢,似笑非笑地眨了眨眼,“在集訓的第一天,你不是有請羅伯特給你開小灶?”

“是。”不知為何,于思夢突然感到有些心虛,“羅伯特先生幫了我很多,在他的訓練下,我的身體狀態也變得更好了。”

白蕭然笑了笑,“你無需緊張,事實上,如果我是你,我也會選擇羅伯特教練。”

“羅伯特教練告訴我,對於發育關的女單,增肌訓練是必不可少的。”于思夢沉思說,“然而,即便是增肌,也要講究方式和效率,要在在合適的身體部位增肌。”

白蕭然沉吟:“其實在我看來,羅伯特為你指定的增肌訓練還有一個優勢。”

。問地奇好夢思于”?勢優麼什是“

”?嗎配分力和間時的中練訓花道知你,妹妹於小“:說理斯條慢然蕭白

”?配分……的力和間時“

”。化大最率效的練訓將能才,練訓行進刻時的中集為最力,足充力在有只“,釋解然蕭白”。鍵關發愈得變將配分的間時和力於對時練訓,長增齡年著隨可,盛旺較比會往往力員運的小紀年“

。惱煩的降下力於關不過有也實確,來以關育發進在,上實事。說夢思于”!樣這是來原“

”。學科分十也排安的上能和間時在,擔負的大過造的你給有沒既,案方練訓的製定你為他,知所我據“,笑了笑然蕭白”,楚翹中個是可練教特伯羅,面方衡平能的練訓上冰和練訓地陸在“

。慮憂的濃濃是卻緒的多更中心,時同此與可,同贊頭點夢思于”。對得說你“

——題難的新了給帶於當相,普科段這的然蕭白麼那,面方多諸的升提要需花在己自了到識意夢思于讓練訓的天四這,說若如

?嗎足滿部全夠能的真,練訓主自的純單,求要的高此如。間時和能配分理合時同的練訓升提些這行進在要還,升提出做面方技個多等躍跳、演表、行在要僅不

”。妹妹於小“

”?練訓的我加參來要不要,來下接,你了給教式方練訓增的要主把經已練教特伯羅“,笑一聲輕然突然蕭白,惱苦陷夢思于當正

”?嗎了表課登要於終課練訓上冰的你“,外意些有夢思于”?練訓的你“

”。課練訓1v1的我與參你請邀想也我,樣一灶小開你給練教特伯羅求請你是像就“,頭搖了搖然蕭白”。在現是不還但,課練訓有會“

”?我請邀然突何為,哥然蕭“,訝驚些有頗中心,話這了聽夢思于

”!了的榮為更生學的我做你收比是麼什有沒再,言而練教晉新位這我對“,道侃調然蕭白”;軍冠賽站分賽獎大的T4和oL3+A3了出跳是;軍冠賽青世是你為因“

”。由理正真的你是這信不可我,哥然蕭“,得不笑哭夢思于

”。通貫會融法方的練教有所將間時短在力和間時的限有用難很卻員運可,特有各式方學教的練教同不,中訓集流場這在?法想的樣一有我和否是前目你知不,妹妹於小“,道正然蕭白”,因原的際實為更說說你和那!吧好“

”。態狀練訓的本原歸回要舊依們我,束結訓集旦一。續持以難究終式模訓集的樣這可,會機的式模學教練教同不驗員運有所了給帶’賽霸爭練教‘,底結歸“,眼大睜然驟,話這到聽夢思于”!此如實確“

猜你喜歡
重生2006,遇見光陰里的周先生

蘇鳳楠自認生來平凡,即便人生重來一世,也從未奢望過轟轟烈烈的人生。於她而言,重活一次的全部意義,就是讓家人衣食安穩,不讓妹妹重蹈舊日悲劇,好好活出自己想要的輕鬆日子。她沒想過當名作家,沒想過做詞曲人,更沒想過日後會成為獨當一面的女企業家,也沒預料過,會遇見那樣耀眼優秀的他。她只是認真生活,步步踏實前行。不知不覺間,在那個男人的陪伴與守護下走了很遠。驀然回首,才知早已擁有了屬於自己的全世界

進錯房,我懷上首富大佬的雙胎【完結】

【現代情感】 《進錯房,我懷上首富大佬的雙胎》作者:亦以情【完結】

簡介:

涼念禾被養父母嫁給一個將死之人沖喜,眼看着就要守寡了,結果新婚老公突然蘇醒,還一躍成為司家家主,掌控大權。

司墨離醒來後,第一件事就是要和她離婚。

“你也配當我的妻子?滾!”

涼念禾聽話的帶着肚子里的龍鳳胎一起滾了:“司墨離,我們生死不

重生團寵:影帝夫人又窮又凶

【已簽出版】

【癲瘋爽文?億點馬甲?祖安噴子?雙潔甜寵?秀翻全球】

前世,死不瞑目!一朝重生回全網黑時期!

反正被黑,不裝了!

渣男未婚夫被推冷水池後邊咳邊指責她?

盛問音:“怎麼,感冒了?別怕,我這就把火葬場給你定上,你看,你一咳嗽我立馬幫你聯繫殯儀館,喜歡我這種事事有回應,件件有着落的女孩嗎?”

絕境求生碰上成人手臂粗的蟒蛇?

掐住它七寸直接併攏一捏,順手一繞,把蟒蛇直接扎在樹上,還給綁成一個蝴蝶結。

女嘉賓拉踩諷刺,說她只配當棵草?

盛問音涼涼出聲:“當棵草也沒什麼不好,今天你踩在我頭上,明天我長在你墳上,一陣風吹來,你骨灰飛揚,我茁壯成長。”

吃瓜網友發現她和祈影帝一起跨年那天。

熱評1:【這就是祈天大盛嗎?這就是兄弟嗎?】

熱評2:【兄弟怎麼了?搏一搏,兄弟變老婆!拼一拼,兄弟任你親!】

……

全球首富盛氏掌舵人看到綜藝:“這女孩好眼熟?”

親生父母,五個哥哥,十幾個侄子侄女前前後後來認親,追着搶着非要寵!

後來,有人傳娛樂圈毒瘤盛問音和九金影帝祈肆緋聞。

盛問音開直播澄清:“沒有的事。”

盛家全家發彈幕:【我們相信你!】

話音剛落,直播里祁影帝半身赤裸從她房間走出……

不饞他身子後,禁慾厲總急紅眼了

【隱婚+追妻火葬場+年齡差八歲+酸澀拉扯】【堅韌倔強醫生VS年上爹系人夫】 厲霆郁,海城頂級大佬,是不可染指的高嶺之花。 外界傳聞他不近女色,只有喬安苒知道,他是真禁慾。 隱婚五年,她唯一的目標,就是扒光他! 當她被粗暴地扔出浴室,聽到他想着別的女人自己解決時,她轉身擬好了離婚協議。 他給那個女人送鑽戒,送房子,送婚紗,轉身問她想要什麼。 她只想要他在離婚協議上簽字。 後來她發現,她那禁慾的准前夫,好像在勾引她? 厲霆郁:“安苒,我脫了,你看看我。” 喬安苒:“勿擾,我有病,要禁慾。” 再後來,他把她抵在車門上。 “安苒,要是被人拍到,我們就公開關係好不好?” 不好!不好! 當初是他要隱婚,怎麼要公開的人也是他。 她瀟洒轉身,挽上了別的男人。 —— 兩年後,海城街頭偶遇。 厲霆郁全城戒嚴,只為抓她。他紅着眼問:“老婆,還記得回家的路怎麼走嗎?” 他的小玫瑰倔強不服軟。 他兩次把她從婚禮上搶回來,數次下跪求婚,可她卻說:“我已經穿過婚紗了。” 相遇時,命運就已經寫下了結局。

出精神病院後,前夫和哥哥們悔瘋了

早上剛剛被電擊,下午,就有人來接溫南枝出院了。溫南枝站在精神病院門口。半年暗無天日的生活,讓她適應不了刺眼的夏日陽光。她忍不住眯起眼睛。停在路對面的一輛灰色阿斯頓馬丁,車窗緩慢降落,露出傅瑾瑜仙人之姿的側臉。溫南枝喉嚨滾了一下,眼眶猩紅。她沒動。傅瑾瑜的目光側過來,聲音冷冽,“溫南枝,半年的時間,還沒有學乖嗎?過來。”溫南枝看着自己愛了十五年的男人,看着他眉目之間,旋轉升起的怒意。

婚色難哄
160 人在追

隱婚三年,南初被迫坐等離婚。

只因溫司垏想娶的,深愛的都不是她。

-

半年後,南初意外懷孕,溫司垏卻將她拋棄在暴雪的夜晚,只為陪白月光出國重新開始。

在兒子查出患有先天性心臟衰竭,溫司垏又一次涼薄摁斷那數十通救命電話。

南初心灰意冷,從此退出他的世界。

後來,一直沒再回過家的南初,讓高高在上的男人徹底瘋掉。

「這就是你說要追尋的夢想?」

溫司垏沒日沒夜,守在她新住宅樓三天,直至看到她牽着一俊俏小萌娃出現,紅着眼梢質問。

南初無視地閉口不答。

萌娃懵懵眨眼,「媽媽,這叔叔怎麼長得跟死掉的爹地一模一樣啊?」

【本文虐份佔比只有三十加!女主先抑後揚,性子可鹽可甜可颯!】

【男主非爹系霸總,兩人相差四歲,對抗路夫妻相愛相殺,特別鬧!】

春潮墜落
493 人在追

先睡後愛/追妻火葬場/破鏡重圓/家長里短/女性成長 小縣城軟包子×冷清傲慢教授 排雷提醒: 女主開始軟包子,後面會變得強大。渣男為愛低頭,不換男主。 結婚一年,她連他的“緊急聯繫人”都算不上,離婚是時凝唯一主動做的事。 他們的婚姻,沒有領證,沒有孩子,沒有一條能證明她存在過的痕迹。 她以為離開是他默許的結束。 後來,他費盡心思再次靠近,她卻不相信了。 “你現在想說什麼?想說我離開了,你又發現離不開我是嗎?” “陳明森,我走的那天,你說我在浪費你的時間,現在,你對我說這些,你自己不覺得可笑嗎?” “從始至終,你不過是把我當做一個招之則來,揮之即去的玩具罷了。” 立意:我會再次相信,並且勇敢地不顧一切愛你。

過分野【完結】

【現代情感】 《過分野》作者:鳥松米【完結】  簡介  【男主橫刀奪愛/男二追妻火葬場,雙潔】  【假乖巧真反骨小公主vs腹黑冷騷太子爺】  八歲那年,宋霜序被遺棄在空房子里自生自滅,是沈聿把沒人要的她撿了回去。  穿着校服白襯衫的少年朝她彎下腰:“跟哥哥走嗎?”  從那天起,沈聿就是她的全世界。  沈聿寵她疼她,把

玄學棄婦覺醒後,冷王求做我續命符

為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。

誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。

婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。

“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”

看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。

本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。

她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。

男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。

“她只是我邀請的天師。”

後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。

前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。

貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。

什麼天師?這是他的小嬌娘。

花滑!武學傳人的我是奧運冠軍【完結】
設置
夜間
日間

向上滑動顯示閱讀菜單

提示