首頁/花滑!武學傳人的我是奧運冠軍【完結】/第6頁 張小哥定睛一看(2)
花滑!武學傳人的我是奧運冠軍【完結】_第6頁 張小哥定睛一看(2)

但于思夢前世習武,前踢腿、扎馬步,打太極拳,首先要練的,就是平衡、是核心,也就是掌控自己身體的重心。

于思夢摔過兩三次後,想起前世自己小時候在午飯後跟著喬師父練踢腿時的動作。

喬師父剛教她踢腿的時候,在她面前放一根木樁,要求她把腿高高抬起,踢中木樁的靶心。

一開始,于思夢沒掌握踢腿的訣竅,每一腳踢出去都是顫顫巍巍。

但過了一段時間,她漸漸意識到,練習踢腿時不僅得關注自己抬起踢出去的腿,更得注意自己用於支撐身體的腿。

換言之,踢腿出去的瞬間,人其實是單腳站立的,而將腿高高抬起的同時,人身體的重心自然也會改變。

而踢腿的訣竅,就是在踢腿和收腿的瞬間穩住重心。

于思夢意識到這一點的時候,腦中好似豁然開朗。

她很快打定了主意,氣沉丹田,腹部核心收力,猛地踢出右腿——

……

“扶著冰面,慢慢滑,慢慢滑。”

在於思夢自己摸索的同時,冰場的另一頭,張小哥帶著于思思,繞著冰場滑完了大半圈。

在張小哥看來,于思思和她的姐姐性格截然不同。于思思滑起冰更小心,滑速也很緩慢,張小哥叫她一開始扶著欄杆繞著冰場滑,她便規規矩矩照做。

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