“樁功未入門時，更多的是消耗體力，但入門後，情況就複雜得多。”
張鎮嶽耐心解釋，問道：“你覺得為什麼練拳要先練樁？”
“強身健體，穩固下盤。”沈風說出真實的感受，哪怕白天沒有入門，熟練度只有一半，自己在密林中也比前一天輕鬆許多。
“不錯。”張鎮嶽點頭，補充道：“不過還有一個重要因素，那便是蘊養氣血。”
“無論是我發你文件中的樁基扎不穩，內氣難下沉還是俗話所說外煉筋骨皮，內煉一口氣，這些氣都是指的氣血。”
“唯有氣血強盛，下盤方能穩固，招式才能凌厲，不然一切都是空中樓閣，純粹的花架子。”
“既然是蘊養氣血，那我為什麼會練成氣血虧損？”沈風不解道。
張鎮嶽舉了個例子：“好比熬湯，你只顧一個勁燒大火，卻不添水、不加食材，鍋裡的湯水只會越燒越少。”
“樁功蘊養氣血是文火滋養，可你強行硬熬樁架，過度透支身體，只耗不養，自然傷到氣血。”
“張叔你的意思是我吃少了？只要吃的足夠多就不會發生現在的問題？”沈風詢問道。
“吃是一方面，補也是一方面，除了常規的食物攝入，養生湯，鍛骨湯以及藥浴都是必不可少的一環，氣血不像補充蛋白質那麼簡單。”
“這兩天好生休養，等氣血恢復，我便將八極拳全套記憶盡數傳你。”張鎮嶽最終沒有把後續文件直接發給沈風，他怕沈風按耐不住偷偷練習。
得到解惑，沈風話鋒一轉：“張叔，我的根基與恆心是不是通過了考驗？”
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前世，林落塵因與玉女宗聖女的惡緣被囚禁至死；
這輩子，他斬情絕愛，一心向道，不料造化弄人。
女巫的指尖點燃了火：“硃砂痣的位置...你記得很清楚。”
玉女宗聖女劍鋒凝霜：“你打破了我的太上忘情，想一走嗎？”
禍國妖妃巧笑嫣然:“與奴家心悅的人，只有夫君耳。”
林落塵一步步後退：“各位仙子，誤會啊，我真的不是你的丈夫！”
眾女齊聲冷笑：“林落塵，別以為我們不知道你重生了，還想抵制？”
林落塵抱着頭鼠逃跑：“我只想成仙做祖，讓眾仙俯首，不想談什麼愛啊！”
妖妃聞言舔了舔紅唇：“原來夫君你好這口啊，早說吧！”
林落塵看着追來的紅顏，突然驚恐地發現自己這輩子，怕死得比上輩子早...
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
別人穿越闖天下，苟安穿越直接變土狗。
身處危機四伏的妖獸山脈，打打殺殺？沒必要。正面硬剛？不敢想。
秉承「保命第一，發育第二」的原則，他縮在角落苟發育，扮弱小。藏實力，悶頭積攢妖力穩步進化。
待到血脈蛻變，化為人形，昔日慫萌黃毛犬，已然是縱橫三界的化形大妖。
渡雷劫，證仙位，一代靠「苟」起家的狗真人，就此揚名天地間！
（剛出評分，會慢慢增長） 【鏢人。妖魔亂世。詞條。殺伐果斷。詭異修仙】 風起亂世，妖魔橫行，邪祟當道。 陳觀覺醒鏢人系統，成為一名無敵鏢人...... 只要將鏢客安全送達，便能獲得功法。屬性與詞條獎勵。 只問價錢，不問是非！ 只要錢到位妖。魔。人。詭，指一個地點，準時必達。 加錢？地府也能給你插隊，天上能給你開路。 【成功護送“鎮妖棺”抵達蘭若寺】 獲得詞條：【鏢客金身】——金身一開，萬法不破！ 【成功護送“滅世女帝”，抵達大周王朝】 獲得詞條：【縮地成寸】——腳踏山河，日行萬里！ 【成功護送“大厄妖童”，抵達太初古礦】 獲得詞條：【神魔禁】——畫個圈，神魔盡退！ ...... 江湖人人罵他是最貪財。黑心的鏢人， 可他護過的鏢，踏過的路，留下的卻是萬世太平。 “鏢在人在，鏢亡人亡，這一趟......得加錢！”
主角：葉塵
葉塵穿越成獵戶家吃喝嫖賭的二兒子。
在外面欠下賭債，大哥為了護他被打折了腿，嫂子哭着賣嫁妝。
妹妹被逼着嫁給債主家的傻兒子...
一覺醒來家破人亡？
好在他覺醒了熟練度系統，任何鍛煉都能提升屬性，握住長弓便激活箭術...
葉塵一人一弓，扛起了家庭的重擔，獵殺野獸，讓家人過上了富足的生活。
設賭局坑害我？看我這舉族一箭你擋不擋得住！
我的箭，可獵獸，可殺人，可斬仙！
【爽文】【苟道流】【慢熱】【老頭】【殺伐果斷】
大虞亂世，高武稱尊。
內城世家宗派壟斷資源，高高在上；外城幫派惡霸橫行霸道，魚肉鄉里。
底層百姓命如草芥，朝不保夕。
伊陽穿越整整六十年，在十六歲那年被斷言“無緣武道”
回首一生，受盡冷眼，最終只能窩在破落村莊里做了幾十年的老樵夫。
就在他頭髮花白、半截身子埋進黃土，已經認命準備給小孫女湊點嫁妝安度晚年時，遲到了一甲子的外掛終於到賬。
天命覺醒！
【天命：老驥伏櫪，志在千里】
【效果1：武道無門檻無瓶頸，只要揮灑汗水，必能大圓滿】
【效果2：壽數加持——活得越久，練得越快。六十歲高齡，修鍊一次，可抵旁人六十次苦功！】
六十歲開始練武，他是大虞帝國最年邁的武道門徒。
六十五歲氣血衝天，他是亂世中最恐怖的武道神話。
當高高在上的大宗派掌門、世家老祖們被逼入絕境時，他們怎麼也想不明白，自己苦修了百年的護體罡氣，怎麼連一個六老頭的隨手一拳都擋不住……
“當你合上這本書最後一頁時，我可能已成仙，又或者……死在了修仙的路上。”
我叫北寒風，一個被困在修仙界的穿越者。
在這裡，我見過龍。
見過鳳。
見過長生不死的仙。
也曾在飛劍上與修士以命相搏。
……
這本書是我借特殊手段寫的，裡面不僅記載了我在修仙世界的種種見聞和個人的修仙經歷，為了讓你們相信，我甚至——
在內還夾帶了一些真正的修仙法！
主角：姒嫣江佑澤姒嫣
【1v1+雙潔+甜寵+青梅竹馬+HE+親親怪+寵妻+真太監】
一句話簡介：一個極度重欲者被閹後，也賊饞老婆的故事。
江府嫡子江佑澤，芝蘭玉樹，風姿卓然。
十六歲高中狀元，文武雙全，自幼就是同齡人間的翹楚。
尚書府獨女姒嫣，金尊玉貴，眾星捧月。
自小與江佑澤青梅竹馬，情投意合。
他清冷難接近，唯獨對她親昵特殊。
眾人都道他們的婚約門當戶對，是一樁天作之合。
然而江佑澤中狀元次年，風雲突變。
江氏一族因莫須有的謀逆罪名，滿門抄斬，血染長街。
獨留江佑澤一人，被判宮刑，入宮為宦。
昔日風光無限的江氏嫡子，轉眼成了人人避之不及的落魄之人。
江佑澤下獄那天，不知道付出什麼代價，從牢內託人送了封血書到姒嫣面前。
句句為她打算，直言放她自由身，卻字字泣血。
而姒嫣只覺他字裡行間的“卿卿”極為礙眼。
嫌棄地看完那封血信，轉頭就丟進了金絲炭盆中。
本來江家滿門抄斬那日，她就打算上門退親。
可偏偏前一晚她做了個夢。
夢見江佑澤日後權傾朝野，將她囚禁折辱。永閉於宮門中......
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。