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養生寶媽:萌娃不生病老公超寵我_第3章 室內亂加濕,濕寒纏體難養藏(1)

霜降一過,天寒物燥,天地間的燥氣從初秋的溫燥,徹底轉換成深秋的寒燥。

不同於初秋只需潤肺補水,霜降寒燥最是磨人:空氣乾冷刺骨、室內暖氣初啟、門窗常閉不通風,家家戶戶屋裡乾燥難耐,口乾、膚裂、喉癢、靜電頻發,整個人都跟著燥得心煩氣躁。

為了對抗霜降室內乾燥,小區鄰里又齊刷刷開啟了新一輪養生自救模式。

既然外面天寒不能常開窗透氣,那就居家瘋狂加溼!

加溼器二十西小時不間斷噴湧水霧、屋裡擺滿水盆溼布、地面天天潑水拖地、床頭掛滿溼毛巾,人人都覺得:溼度越高,秋燥越好得越快,身體越安穩。

沒人知曉,霜降養生忌溼重。

秋冬主藏、主燥、忌寒溼,室內過度加溼、盲目加溼,不僅不能潤燥養生,反而會滋生寒溼、困住脾胃陽氣、阻滯氣血收斂,硬生生把潤肺養陰,養成了溼寒體虛。

週日上午,陽光晴好,卻抵不住空氣裡刺骨的乾冷。

林晚卿家裡依舊保持著最舒服的霜降居家狀態,門窗早晚定時通風,室內乾溼均衡、溫潤清爽。

糰子坐在地毯上拼積木,皮膚水潤不幹燥,呼吸順暢安穩,小臉蛋紅撲撲的格外好看。

陸承淵收拾完書房,看著通透整潔的屋子,笑著感慨:“最近小區家家戶戶開加溼大陣,我早上下樓遛彎,路過好幾戶門口都冒著白霧,不知道的還以為誰家在蒸桑拿。”

林晚卿聞言淺淺一笑:“霜降寒燥最怕兩個極端,要麼太乾傷肺陰,要麼太溼困陽氣。

現在大家全都矯枉過正,忙著瘋狂加溼,用不了兩天,肯定要集體出問題。”

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