一番室外的打靶訓練結束後，三人回到室內訓練區，打算做一做力量訓練。
陳洛熟練的將兩枚25kg的紅色槓鈴片掛在槓鈴杆子上，雙臂肘窩將杆子架於胸前，開始進行澤奇深蹲訓練。
這種訓練能夠大幅提升腿部與核心力量，算是拳手的必備力量訓練之一。
「馬庫斯教練，今天開始咱們就要進行為期兩週的衝刺式備戰了，我想你現在可以同我講一講你的計劃了。「
陳洛蹲完一組換宋亞冬上，同時對旁邊的馬庫斯開口說道。
這幾日馬庫斯也沒閒著，他利用自己的經驗，幫助陳洛將對手亞伊爾從裡到外的分析了一遍。
不過陳洛前面一直專注於磨合與調整狀態，愣是沒讓馬庫斯透露出一點內容，直到今天才切入正題。
「你終於打算靜下心來了解你的對手了。」馬庫斯笑著點點頭。
馬庫斯感覺現在的陳洛和之前相比，有很大的變化。
之前的陳洛總是迫不及待的想要了解關於對手的一切，可現在的陳洛總是能沉住氣，他會花更多的時間在自己身上，甚至一個簡單的基礎技術都能練上一天，反倒對於對手顯得沒有那么關心。
這么做的拳手往往分成了兩種，一種是隻會悶頭瞎練的二愣子，另一種則是技術與心態都處於頂尖的高手，他們只需要在恰當的時候做出一些瞭解即可。
「亞伊爾就在那裡，跑不了，一個月的時間，他也做不出什么大的變化，我現在才對他做出針對性備戰，一點都不晚。」陳洛自信回道。
馬庫斯聞言緩緩道：「亞伊爾善用腿法，不論是進攻還是移動，都處於羽量級頂尖水準，換架能力不錯，在換架時，你得他的腿法。」
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主角：雷凌
簡介：無系統，雷道天才，不後宮，只為成仙
雷凌本是江湖門派海青幫護法，只因幫主得罪修仙者，導致海青幫分崩離析。
與她青梅竹馬定有婚約的幫主之女玉冰瑤為了復仇，決定踏上修仙之路。
雷凌護着她，跋山涉水，闖過了一路艱辛，最終玉冰瑤因身具天靈根而被紫虹門太上長老看中，收做親傳弟子。
而雷凌，則成了她踏入紫虹門後第一時間要斬斷的因果。
然而，一場意外，卻讓雷凌覺醒了雷屬性變異靈根。
不僅如此，他還得到了能夠十倍複製修行資源的神秘空間。
丹藥，符籙，法寶，傀儡，十倍複製！
從此之後，比他努力的，資質沒有他高。
資質比他高的，資源又沒他多。
資源比他多的，又不如他能打。
“天靈根，很厲害嗎？”
選項一：D級職業戰士。小夜搖搖頭。
選項二：S級職業暗影刺客。小夜翻了個白眼。
選項三：SSS級職業亡靈自災。小夜還是搖搖頭。
他在蕭夜瘋了嗎？！！
就在大家還在嘲笑蕭夜的無知和愚蠢的時候，選擇了第四個選項【上帝拋棄者】的蕭夜，已經開始了他獻祭成神的道路！上帝拋棄的人犧牲自己是合理的，對吧？
犧牲哥布林，獲得詞條[野蠻]，力量屬性 100！
獻祭不死樹精，獲得詞條[光合恢復]，所有恢復效果提高500%！
犧牲腐敗鋒刃瑪蓮妮亞，獲得詞條[腐敗蓮花]，攻擊必須附帶猩紅腐敗效果！
...獻祭櫻花國...恭喜你！
已經完成了殘缺的神格！
上帝拋棄的人，終已成神！
相親當天，海彤閃婚陌生人。
我以為婚後應該過着平凡平凡的生活
出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
最讓她吃驚的是，每次她面臨困難，他一出面，一切都能迎刃而解。
當她問的時候，他總是說運氣好，
直到有一天，她看了關城1000億首富因寵妻而出名的採訪，驚訝地發現1000億首富看起來和丈夫一模一樣。他寵壞了他的妻子，寵壞了她！
“當你合上這本書最後一頁時，我可能已成仙，又或者……死在了修仙的路上。”
我叫北寒風，一個被困在修仙界的穿越者。
在這裡，我見過龍。
見過鳳。
見過長生不死的仙。
也曾在飛劍上與修士以命相搏。
……
這本書是我借特殊手段寫的，裡面不僅記載了我在修仙世界的種種見聞和個人的修仙經歷，為了讓你們相信，我甚至——
在內還夾帶了一些真正的修仙法！
主角：姒嫣江佑澤姒嫣
【1v1+雙潔+甜寵+青梅竹馬+HE+親親怪+寵妻+真太監】
一句話簡介：一個極度重欲者被閹後，也賊饞老婆的故事。
江府嫡子江佑澤，芝蘭玉樹，風姿卓然。
十六歲高中狀元，文武雙全，自幼就是同齡人間的翹楚。
尚書府獨女姒嫣，金尊玉貴，眾星捧月。
自小與江佑澤青梅竹馬，情投意合。
他清冷難接近，唯獨對她親昵特殊。
眾人都道他們的婚約門當戶對，是一樁天作之合。
然而江佑澤中狀元次年，風雲突變。
江氏一族因莫須有的謀逆罪名，滿門抄斬，血染長街。
獨留江佑澤一人，被判宮刑，入宮為宦。
昔日風光無限的江氏嫡子，轉眼成了人人避之不及的落魄之人。
江佑澤下獄那天，不知道付出什麼代價，從牢內託人送了封血書到姒嫣面前。
句句為她打算，直言放她自由身，卻字字泣血。
而姒嫣只覺他字裡行間的“卿卿”極為礙眼。
嫌棄地看完那封血信，轉頭就丟進了金絲炭盆中。
本來江家滿門抄斬那日，她就打算上門退親。
可偏偏前一晚她做了個夢。
夢見江佑澤日後權傾朝野，將她囚禁折辱。永閉於宮門中......
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什麼天師？這是他的小嬌娘。