“世間凡俗之輩，學了幾手粗淺拳腳，練就些許內家真氣，便自稱武林泰斗，宗師高人。”
她語帶不屑，聲音平緩：“那些人不過是打熬筋骨皮肉，連採炁合真元的本事都沒有，根本算不得修行者。”
李昀微微點頭，接話說道：“晚輩昔日亦曾修習江湖武藝，深知那不過是末微小道，但也是修道基礎，要是任督二脈打通，方是修行之基，否則，就是武夫一個，資質不足……。”
鄧八姑抬頭瞥他一眼，繼續言道：“你之言不錯，修行第一步，名為築基。此乃褪去凡胎，踏足仙途之起點。”
“修行者需利用吐納之術，或修習上乘內家功法，打通周身元氣經脈。”她語氣變得肅然：“經脈貫通乃是積蓄真元之基礎，隨後需引天地間天罡地煞之炁入體。”
“將這天罡清明之氣或地煞渾濁之氣，融入自身內力之中，淬鍊融合，方可稱為真元。”
鄧八姑目光深邃：“真元既成，便可初步馭使飛劍法寶，亦能施展些許特定法術。這便是築基之境。”
李昀點點頭，回想自己修煉過程，深表贊同。
“前輩所言極是，打通經脈，採炁合元，方是修行正理。”他神態認真，專注聆聽。
鄧八姑微微頷首，對李昀的認真頗為滿意。
“築基之上，便是你如今所處之境界，真人境。”
“任督二脈既通，方能採炁合元，修士打通強化特定功法所需的所有經脈後，體內真元積蓄至渾厚無比之境地。”
她目光上下打量李昀：“此時真元便會反哺全身，淬鍊肉身精血、精髓等百骸精華。”
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996資深牛馬許青一朝穿越，本想過上嬌妻美妾的逍遙日子，沒想到被宗主虞紅裳帶入修仙界頂尖宗門成為親傳弟子,誰知道許青進宗門不僅得照顧師妹，還外帶一條狗，無奈之下許青只能當起了文抄公。
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周青睜開眼，發現自己穿越到仙俠世界。這裡修仙者高高在上，寰宇獨尊。所幸周青能夠對自己的未來進行無限模擬，每一次模擬後，都能帶回全部修為。技藝。功法。。。。。。第一次模擬後：周青待人友善，謹言慎行。第三次模擬後：周青逐步試探，對萬事充滿好奇。第五次模擬後：周青決定要好好修鍊，提升實力。第八次模擬後：周青發現所有人都在逼他。第十次模擬後：周青打算掀翻這修仙界的天。
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