“不運動，就過時”——這是現代都市女性們的時尚宣言，看來，運動已經不僅是一種生活方式，更是一種潮流態度。運動的目的也不再是“減肥”一個詞就能概括的。在運動中完善自我，超越自我，讓自己變得更有活力和感染力才是女人們所追求的。如果你不想被潮流遺忘，如果你想延緩衰老永葆魅力神采，那就開始運動吧。

親和力可以讓女人更有魅力

據調查，凱特王妃在英國民眾中的支援率非常高，英國的各個媒體對她的評價也多為溢美之詞，由此也可窺見人們對她的喜愛之情。一個平凡的女人可以集萬千寵愛於一身，我想這與她的親和力不無關係。

無論從穿衣打扮還是行為舉止，凱特走的都是一條親民路線。她的衣服很少是昂貴的。平凡百姓無法企及的大牌貨，而是售價不過幾百塊的高街品牌；她的妝容從來不會非常誇張或者刺目的豔麗，而是讓人非常容易接受的清淡自然；她的臉上總是掛著淡淡的微笑，讓人看了就會產生一種親切感......這樣的凱特，難怪會征服挑剔的英國皇室和絕大部分的民眾。

親和力是一種重要的人格魅力，會讓人萌發親近的願望。誰都喜歡與富有親和力的人溝通和交流，一個具有親和力的女人會在人生的道路上走得更加順利。

美國前郵政部長詹姆士。法利是個非常具有親和力的人，而且也是一個知道如何讓別人喜歡自己的專家。下面的故事就能說明這一點。

那是發生在費拉德菲爾城舉辦的一次“讀書和讀者”會上的事。當法利先生和其他幾個演講者一起到賓館去吃午餐的時候，他們在走廊裡面遇到了一位推著餐車的女服務員。於是他們繞過餐車走了進去，這位服務員絲毫沒有注意到他們。這個時候，法利先生向她走了過去，並且伸出手說：“嗨，你好，我是詹姆士。法利，很高興認識你，能告訴我你的名字嗎？”當這個女孩看到法利先生向自己打招呼時，感覺十分驚訝，目瞪口呆地站在那裡，但隨即，她的臉上綻開了甜美的微笑。

這是一個真實的故事，詹姆士。法利沒有因為自己位高權重而自高自大，而是主動與人打招呼，這種親和力讓那位女服務員和其他人樂於接近他。與他相處，其實這正是他的成功之處。那麼，我們該如何表現自己的親和力呢？

1.平易近人，輕鬆自如地同別人交往

在與人交往時，不要給他人造成一種壓力，不要讓他人有一種緊張感。你的言談舉止要顯得自然隨和，一定要面帶微笑，不要呆若木雞，更不要給人一種冷若冰霜的感覺。因為一個桀驁不馴。不合群的怪物既得到不到別人的歡迎，別人也不會給你靠近自己的機會，所以待人接物一定要平易近人。怎麼辦，一個是面帶微笑，二是要找話說，不要冷場。

2.體貼他人，替他人著想

一個體貼別人的人，總會設身處地為別人著想，不讓別人感到緊張和拘束，更不會讓別人尷尬難堪。比如，對初次見面的人，你可以試著和他開一些無傷大雅的玩笑，這樣很快就可以拉近彼此的距離；對於遇到困難的人，你要多幫他分析一下有利因素，或者告訴他一些具體的方法，鼓勵他儘快走出困境。

3.大方得體，不卑不亢

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