（2）知識女性由於具備較高的知識水平，而被人們認為應該追求高尚的事業並取得成功。因此，知識女性作為普通女性應該享受到的快樂被剝奪了。日常生活中，人人都有心理上。情緒上的低潮和波動，這不僅與個人性格。生理週期。內分泌狀態等自身因素有關，而且還非常容易受工作壓力。事業坎坷。愛情挫折和家庭不和等外界因素的影響，因此，在現代社會里，知識女性承受著壓力的社會病更是屢見不鮮。有人說，做女人難。其實，做一個快樂的知識女性更難。

那麼，怎樣才能成為一個快樂的知識女性呢？

首先，要轉換角色觀念和行為模式，營造良好的心境是知識女性的必修課。心理學家有一個形象的說法：“心境是被拉長了的情緒。”它使人的其他一切體驗和活動都留下明顯的烙印。“人逢喜事精神爽”，良好的心境使人有一種“萬事如意”的感覺，遇事也能冷靜對待，使問題迎刃而解；消極的心境則使人消沉。厭煩，甚至思維遲鈍。知識女性因為有知識，最能成為快樂心境的主人。而要培養和掌握自己的心境，保持快樂，必須謹記十六字箴言：“振奮精神，自得其樂，廣泛愛好，樂於交往。”如果你感到不快樂，那麼你要找到快樂的方法，那就是振奮精神；常為自己所有而高興，不為自己所無而憂慮，就是自得其樂的最好方法；培養多種業務愛好，以陶冶情操。增加樂趣；廣泛交友更是保持快樂心境必不可少的環節。

其次，只有健康女性才會擁有持久的快樂人生。關於健康女性，目前還沒有一個統一和明確的標準。如按心理學分析，可從心理統計。心理症狀和內心體驗三方面去認識；按社會學解釋，則可以把解決生活中所面臨的實際問題的能力作為標準。但是，凡是能正確理解自己的社會角色。正確理解自己所處的社會環境。有能力解決自己所面臨的問題。有一定目標併為之努力的知識女性，就一定是健康女性。

新世紀的知識女性遇上了前所未有的發展機遇。面臨新的發展機遇，知識女性的責任更重，壓力更大，健康內涵也更豐富。

泰戈爾曾說，當上帝創造男人的時候，他只是一位教師，在他的提包裡只有理論課本和講義；在創造女人的時候，他卻變成了一位藝術家，在他的皮包裡裝著畫筆和調色盒。有知識的女性不一定是健康的女性，也不一定有快樂的人生。健康女性應該成為知識女性的質量標準，快樂人生應該成為知識女性追求的人生目標。有了標準，有了目標，只要努力，一定成功。

容貌可以複製，才氣不能貼上

【氣質女人修煉錦囊】

在現代社會里，比美貌更動人的是美德與才氣。美麗可以大量複製，才華不能克隆。

有位著名節目主持人曾說過，從沒有人說她長得漂亮，她自認為長得很一般，但她從未因為沒有“花容月貌”而難過，反而覺得長相一般的女孩容易在其他方面努力。因為知道自己不管如何打扮都不可能光芒四射，那隻好多看幾本書，多做些別的事了。她說：

我想“漂亮”一般光是指外貌，女性美的表現在於一種母性，不管她是不是做媽媽。另外，我覺得女人的美麗更主要的是在思想方面。我曾經問過許多大導演：“你們整天生活在美女堆裡，是不是老要動感情？”他們就說：“沒有，許多女人只有漂亮的臉蛋，根本沒法觸動我們。”所以，一個女人的思想很重要，如果跟不上時代，總以為搽脂抹粉就可以留住男人的心，我覺得那是一種妄想。只有在思想上不斷挑戰他，才會給男人一種新鮮感和刺激感，這非常重要。

優秀的女人還應當是矜持的女人。她從來沒有接觸影視劇的打算，儘管有很多導演都找過她。她的矜持讓她無法接受這個行當。“我沒法接受是因為很難有一部戲不讓女主角與別人擁抱或接吻。”嚴肅而深刻的思想使得她與那些人無法親密接觸。

優秀的女人還應當是追求完美人生的女人。她認為，事業很重要，但完整的人生更重要。“所以我會選擇在適當的時候結婚。生孩子。人生對我是全方位的，不是隻有事業這一方面。”

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。移轉心中生學向心中材教。師教。堂課從，移轉的主種一是習學.2

。願意習學及式方習學的有特者習學重尊，主自的者習學於基.3

。程過的生一穿貫個一是習學.4

。程過的面全個一是習學.5

。在不所無習學.6

。化變與展發會社應適，力能升提和信自立建於在的目的習學.7