面對不幸和災難，要堅強不屈
面對不幸和災難，要堅強不屈
這兒，我們是在談論一種堅忍不拔的性情，一種從生命中任何苦難和不幸中迅速恢復過來。堅強活下去的能力。儘管我們不能阻止災難的發生，但是研究顯示，我們處理挫折。從不幸中恢復過來的方式決定了我們的成功水平。愛情讓你心碎，事業上停滯不前，被老闆解僱，過去的經歷不堪回首，如果不能征服這些，你就不夠堅忍不拔。用下面這些技巧，直接勇敢地去面對，你不但能夠讓這些不幸遭遇成為過去，而且還會使自己的心靈轉向陽光明媚的未來。下面教你怎樣做。
未雨綢繆
災難發生了：感情決裂了，工作丟了，催賬單一個接著一個。要處理這些問題，很大部分在於你是否知道災難就要來臨。如果你已經注意到了一些訊號，而且做好了準備，那你就會很快恢復過來。留心觀察生活，你不會後悔的。
從經歷中學習進步
從挫折中恢復過來最好的方法就是尋找錯在哪裡。把問題拆開，看看到底發生了什麼，你能從中學到什麼。這份工作一開始就不適合你嗎？那個男人就是和你沒有緣分嗎？形勢一開始就不對，所以才釀成災難了嗎？如果需要重新來一次，你會怎麼做？
開始時速度要慢
這不但是為了你以後可能會少犯錯誤，更是因為災難發生之後，你會很急切地想改變形勢。和前男友最好的朋友約會可不是個好主意；僅僅是因為被炒魷魚了，就想換一個行業，也不是什麼好想法。同樣道理，申請參加海外志願軍；把所有的衣服都捐給慈善事業；只要有人要你，立刻就不加考慮地接受，這些都不可取。
記錄下你的進步
從災難中恢復過來，重新開始生活有一個好處，那就是在很短的時間內，你可能看到很大的進步。一定要記錄下這些進步，因為有時候很難看到自己已經走了多遠了。如果才和某個人分手，記錄下你現在的感受和一週之前有什麼不同。如果上個星期還負債累累，那麼上個月為了改善這種形勢，你都做了哪些努力？如果失業了，你已經應聘了多少份工作，或者找了多少份工作？
充分利用自己的長處
列出你所有的長處，那就是：你不是固執，而是不屈不撓；你不是個空想家，而是個樂觀主義者。然後看看這些長處能夠怎樣幫你改善形勢。記住：要從災難中恢復過來，最重要的是你的態度，而不是純粹的運氣。即使是想放棄的時候也要堅持下來，這樣才會取得勝利。
士小慧智
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(新書剛開分，後面會漲）
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***
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