第三步，在每一拍屏息中加入觀想。
第一次屏息時，將注意力集中在胸骨正後方。兩肺之間的位置。
文中稱之為「日之座」，拉丁文寫作 Sedes Solis。
那是赫爾墨斯傳統中的「內在太陽」所駐之處，也是以太最容易被截留的地方。
文中特別提醒，觀想不需要看見任何東西，不需要出現真實光感或熱感。
日積月累，看不見的會變成看得見的。
他把翻譯稿收好，坐在床沿上閉著眼睛。
空氣從鼻腔進入，走過氣管分叉，填滿兩側肺葉。
【呼吸 Lv。2】的加成讓這個過程比一般人更順暢，氣道阻力低，肺泡張開得更充分。
屏息，注意力完全沉到胸骨後方，這是最難的部分。
「注意力集中在一個看不見摸不著的位置」，說起來簡單，做起來極容易走神。
腦子裡會跑出各種雜念：明天的課。西塞羅杯。格蕾的車。伊芙琳那些離譜的推測……他把雜念按下去，重新錨定。
屏息，一秒半結束。
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“雙修！”
“我拒絕！”
因家族爭鬥，被抽離血脈的楚凌天，因是處男，被混沌寶塔選中，結識混沌女帝。
剛一見面，混沌女帝便逼迫楚凌天雙修，采其元陽！
雙修之後，楚凌天成為混沌寶塔之主，從此逆天改命，踏上萬古獨尊之路！
武道修行世界，輝煌的造化神朝因麾下宰相的背叛，皇權覆滅，神帝被囚禁，廢物太子被殺，三千年後，太子葉風重生歸來，這一世覺醒絕世天賦，鑄造強大神體，誅殺強敵，鏖戰天下，向三千年後的新一代神朝發起進攻！
“待我重生歸來時，一劍殺盡天下敵！”
全球異變，魔獸入侵。
御獸師，肩負起拯救人類文明的重任。
肖星宇穿越後，覺醒【神級御獸系統】。
開啟魔神之眼，可以看穿所有御獸隱藏進化路線、激活隱藏血脈、開啟無限進化……
哈士奇，進化地獄修羅狼！
小精靈，變異十二翼熾天使！
孵化龍蛋，召喚九幽燭龍！
……
多年後。
肖星宇身邊上古...
眼睛一閉一睜。
鄧羽已經來到恐怖真實遊戲：【山海大荒】。
這是一個恐怖的高等玄幻大世界，神魔遍地，妖邪，詭異無數...
燭龍擎天，畢方烈世，夸父逐日...
幸好，
作為首批玩家，遊戲系統幫助激活自身天賦..
『天賦等級分為：普通，超凡，幻想，傳說，神話』
鄧羽激活唯一至高天賦：『造化之主』，超脫於遊戲系統！
【『造化之主』：可返本朔源，斡旋造化。】
前期可提取，提煉萬物之精粹！
【石頭】→【青鋼鐵】
【野豬】→【當康血脈】
【土蛇】→【燭龍血脈】
【破碎空間】→【空間大道】
.....
多年後，無盡山界與海界之上，一尊至高神魔俯視眾生...
一念造化萬物，一念生萬界！
【傳統玄幻】【背景逆天】【劍修】【無系統】
億萬年前，鴻蒙時代，混沌初開，宇宙本源為了阻止萬靈無休止的生長，造成更龐大的負荷，以混沌為體，鴻蒙為氣，黑洞為口，星辰為蓋，凝聚了一座滅世神棺，用來吞四海、鎮八荒，焚萬古、煉諸天！
千萬年前，眾神一戰中，滅世神棺憑空出現，葬滅了大戰中的諸神，更是送葬了整個眾神之界，自此，葬神棺下落不明，同時，葬神棺名動宇宙萬界，威懾諸天神魔！
千萬年後，一名少年被活埋，與葬他的棺材融合在一起，自此，送葬少年名震八荒。
“救人，我不在行，埋人，我倒是很善長！”
少年面容冷峻，繼續低吟：“我有一座混沌神棺，葬天，葬地，葬人，葬仙亦葬神！
相親當天，海彤閃婚陌生人。
我以為婚後應該過着平凡平凡的生活
出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
最讓她吃驚的是，每次她面臨困難，他一出面，一切都能迎刃而解。
當她問的時候，他總是說運氣好，
直到有一天，她看了關城1000億首富因寵妻而出名的採訪，驚訝地發現1000億首富看起來和丈夫一模一樣。他寵壞了他的妻子，寵壞了她！
“當你合上這本書最後一頁時，我可能已成仙，又或者……死在了修仙的路上。”
我叫北寒風，一個被困在修仙界的穿越者。
在這裡，我見過龍。
見過鳳。
見過長生不死的仙。
也曾在飛劍上與修士以命相搏。
……
這本書是我借特殊手段寫的，裡面不僅記載了我在修仙世界的種種見聞和個人的修仙經歷，為了讓你們相信，我甚至——
在內還夾帶了一些真正的修仙法！
女大三千億，徒手干爆九天十地！
絕世天驕陸長生，被未婚妻奪走霸體，淪為人人鄙視的廢物，連路邊的野狗都不如。
但巧合的是，得到了神秘的小鼎，煉仙鼎！
可煉天，煉地，煉諸天仙魔！
讓他沒想到的是，鼎內竟然沉睡在三位絕色女帝身上，爭着和他雙修！
陸長生拚命反抗，卻逃不過命運的安排...
琉璃女帝：三年內必須到達武王境，否則下次雙修，你無疑會死！
紫月女帝：別哭了，我已經幫你覺醒了混沌仙魔體，比你原來的破爛霸體強多了！
紅蓮女帝：相公，這道紅蓮業火是我懷孕千億年的原始皇帝之火，裡面有我一生的煉藥傳承，你接受它，就是我的人！
陸長生：救命，我真的燃盡了！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。