張涵予認真記下：“嗯嗯，這個我知道，我現在連維生素都是醫生開的。”
“第三，遠離明確的有害環境。”肖允兒扳著手指，“比如，戒菸戒酒是必須的，二手菸也要儘量避免。還有，一些化學汙染重的地方，剛裝修完的房子、某些化工廠附近，儘量別去。放射線也要注意，不過一般的醫療檢查，比如必要的B超，是安全的，但要避免不必要的X光照射。”
“第四，關注身體訊號，但別過度焦慮。”肖允兒的語氣帶了點安撫，“早孕可能會有一些反應，比如你說的疲勞、嗜睡、噁心嘔吐，就是孕吐、乳房脹痛、尿頻等等，大多數是正常的生理變化。但是如果出現**劇烈腹痛、持續見紅（出血）、或者發燒**，這些就不是小事，一定要及時去醫院，別耽擱。”
張涵予摸了摸肚子，有些擔憂：“我有時候會覺得肚子這裡有點抽痛，一閃而過的，要緊嗎？”
肖允兒解釋道：“偶爾的、輕微的、不持續的牽拉痛或者針扎感，可能是子宮在增大、韌帶拉伸引起的，如果很快緩解，沒有出血，一般問題不大。但如果是持續性的、劇烈的、或者絞痛，就一定不能忽視。”
“第五，可以適當活動，但要避免劇烈運動和危險動作。”肖允兒繼續說，“散步、孕婦瑜伽這類溫和的運動是鼓勵的，有助於控制體重、緩解便秘、改善心情。但是跑跳、激烈的球類運動、長途騎行、舉重這些就要避免了。也要小心別摔倒，別做大幅度的彎腰或扭轉動作。”
“第六，口腔健康。這個很多人會忽略。”肖允兒指了指自己的牙齒，“孕期激素變化容易導致牙齦炎、齲齒，所謂‘生個孩子掉顆牙’不是必然，但口腔護理很重要。定期看牙醫，做好清潔。”
“第七，保持心情愉快。”肖允兒看著張涵予的眼睛，真誠地說，“情緒真的會影響內分泌和寶寶。別給自己太大壓力，像那些不科學的規矩，能溝通就溝通，溝通不了也別硬頂著讓自己生氣。找點喜歡的事情做，像康健他們這次組織去漂流，予姐你雖然不能下水玩刺激的，但可以去風景好的地方走走，呼吸新鮮空氣，散散心。或者看看喜劇，聽聽音樂。爸爸的陪伴和支援也很重要哦，”她說著，看了一眼康健，康健立刻會意，對張涵予說：“予姐，劉飛哥那邊你也得多‘使喚’他，讓他多參與。”
張涵予被逗笑了，一邊記一邊說：“嗯，情緒這個我儘量。就是有時候被那些規矩煩的，加上身體不舒服，容易急躁。”
“理解，所以更要主動調節。”肖允兒最後總結道，“總之，予姐，孕期是個特殊時期，需要多一份細心，但也不必過度緊張，變成驚弓之鳥。相信科學，遵從專業的醫學指導，定期產檢就是最好的‘定心丸’。你和寶寶都會順利的。”
【沒脾氣清冷學霸vs壞脾氣痞帥校霸+ 甜寵+雙潔+1V1】
【父母愛情助攻+從校服到婚紗甜寵 + 成長勵志 + 家國情懷】
林知轉學第一天就被告知：離姜煜遠點，他不學無術，無人敢惹，換女友比換衣服還勤。
她照做了，甚至沒多看他一眼。
可他偏偏纏上了她，“林知，我對你有意思，看不出來？”
林知只想專心學習：“我們不熟”
———小劇場———
電玩城。
林知被姜煜堵在娃娃機前，他笑得一臉無賴，“抓不抓？不抓就不放你走。”
林知不想耗着，隨手抓了一隻草莓熊，塞給他就走。
當晚，他發來照片。
那隻半人高的粉色草莓熊，正躺在他深灰色的大床上。
“它在我床上。”
“你就不怕我晚上抱着它睡？”
林知不堪其擾，拉黑他。
姜煜發現自己被拉黑，舌尖抵了抵後槽牙，忽然笑了。
後來他堵住她，咬牙切齒：“拉黑一次，親你一次。”
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【表面乖順犟骨女主×桀驁忠犬男主×追妻火葬場男二×網戀掉馬×反差甜寵×1v1雙潔】
時恪貞有兩副面孔——
白天：時家乖養女，扣子繫到最上面一顆，在男生宿舍樓下等時硯舟到天亮。
深夜：網戀小野貓，穿弔帶叫老公，理直氣壯地說：“你老婆不是個講道理的人”。
她以為自己的馬甲捂得死死的。
直到在豪門晚宴上，她被京圈太子爺高城的領帶夾勾住衣領，撞進他懷裡，露出鎖骨上那顆痣。
直到籃球場上，高城當眾搶走她為時硯舟準備的水，仰頭喝了個乾淨。
高城把她堵在牆角：“你鎖骨上的痣，我在視頻里看過三百遍了。”
“……我可以解釋。”
“不用解釋。”
“那你想幹嘛？”
“你不是喜歡在網上叫我老公嗎？現在，當面叫。”
後來，高城發現自己拿命疼的老婆，居然是時家的童養媳。
他笑了，笑得又冷又瘋：“時家？也配？”
他紅着眼把她抵在牆上：“童養媳？我讓你當名正言順的高太太。”
……
時硯舟後知後覺地發現，那個跟了他十年的女孩，再也不等了。
後來他喝到爛醉，紅着眼打電話：“你回來……我娶你。”
高城替她接了：“時少爺，晚了，我們今天剛領證。”
【多男主+男身心全潔+雄競修羅場+追妻火葬場+為了挖牆腳能插兄弟三刀+女主貌美演技在線】
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時念所在的世界是一本多男主爽文。
做為女配她長得好看，成績優異，被兩大名校爭搶。
比較慘的是她愛男主愛的要死要活，不斷在主角團面前作妖，落得了凄慘的下場。
覺醒後她第一時間把男主甩了，堅決遠離男主團。
結果上輩子看到她就冷臉的男人全都纏了上來……
鄒凱啊！你們可是女主的狗！不要對我汪汪叫！
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時念前男友那邊也是一個頭兩個大。
表面好好的四個兄弟，私下裡拉了6個群。
傅潯：念念喜歡錢，恰好我有錢，我們不是絕配是什麼？
江野：你配個毛線啊！我才是寶寶的正宮！
沈燼：你適合更好的，但不適合念念這種最好的。
江野：？我今天就去找念念談訂婚的事，你們死心吧。
沈燼：已經到了談心比使勁兒還勤奮的年紀了嗎？
溫敘白：可能是念念不想要，他也沒得給。
傅潯：不要說得太含蓄，這裡有人聽不懂。
江野：？
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男主們各有各的力氣和手段。
矜貴公子，紈絝少爺，高嶺之花，高端男綠茶……應有盡有。男主們包括男主團，但不限於這四位。
沈溪棠穿書了，穿成冒用千金身份、網戀五個大佬的惡毒女配。原著里，女主被識破後死得連渣都不剩。她摸摸脖子，這命得保住。於是主動申請調去青銅區當貧困生，甚至準備打工還錢。就一個原則：離那五個男人遠遠的。結果——宮溟把她堵在牆角：“你以為換個區我就認不出來了？”段司聿把黑卡塞她手裡：“裝窮裝得挺像，繼續裝。”裴隕溫柔地笑：“沈同學，真巧啊。”蕭寒恕掐滅煙：“別躲了，煩。”商墨禮推了推眼鏡，沒說話，但堵住了她唯一的退路。沈溪棠：？？？後來她發現，這五個男人各懷心思，但偏偏，誰都不知道他們網戀的對象，是同一個人。而她最怕的不是被拆穿，而是……聯姻對象，怎麼又是你們！
主角：喬書棠凌珩喬書棠
【網騙掉馬+微強制愛+甜寵+雙潔】乖乖女重生變壞VS瘋批混血天龍人
上一世，喬書棠的弟弟用她照片網戀，噢不，是網騙，異國財閥繼承人凌珩，不曾想對方是個瘋批天龍人。掉馬後，被他報復性羞辱導致抑鬱跳樓。
在弟弟葬禮上偶遇，喬書棠被凌珩帶車隊圍追堵截，慌亂間把車開進江里......
重生歸來，喬書棠費盡心思改寫姐弟命運。
不就是介意人妖騙感情嗎？我頂替弟弟親自跟你網戀。
不就是假扮高中生嗎？誰還不會裝嫩呢？
不就是花了你幾百萬嗎？等我攢夠了錢還你就分手。
喬書棠自以為馬甲捂得很好，直到某天，遠在異國的他閃現在她大學宿舍樓下。
藍寶石般的眸中只有她：“小騙子，騙我一輩子好不好？”
喬書棠知道他是人前君子人後瘋子，哪敢答應？
嘴上說好，見機逃跑。
太子爺瘋了般找她，終於成功堵到她。
不可一世的貴公子低下頭，眼尾猩紅：“老婆，你不能對我...始亂終棄！”
喬書棠步步後退：“凌珩，你知道的，我是騙子，我不愛你。”
他彎唇淺笑：“騙人很費腦細胞的，你為我消耗掉的上億個腦細胞，都是你愛我的證明！”
主角：溫意沈硯辭溫意
【重生+雙潔+追妻火葬場+偏執佔有慾+校園到都市】
前世，溫意喜歡沈硯辭整整七年。
為了追逐他，她一次次放棄自我。
一場意外，她懷上沈硯辭的孩子，如願嫁進沈家。
所有人都說，她苦戀多年，終於得償所願。
只有溫意自己知道，婚後三年，沈硯辭待她始終客氣，他給她沈太太該有的一切。
唯獨沒有愛。
直到死前，溫意才終於明白：有些人的心，捂不熱。
再次睜眼，她重生回到高考前。
這一世，她不再纏着他，專註於自身。
可向來冷淡疏離的少年，卻第一次失了從容。
昏暗天台上，他將她堵在牆角：“見到別人就笑，見到我就躲？”
*
高考在即，溫意不想橫生枝節，只能臨時改口：“我想專心學習，和你考上同一所大學。”
沈硯辭信了。
他以為只要等到高考結束，她就會重新回到他身邊。
可錄取通知書到手的當天，溫意迅速收拾行李，連夜跑路。
臨走前，還直接將沈硯辭拉黑刪除。
隔着千里之遙，溫意以為，從今往後山高水遠，兩人再也不會相見。
可那個本該留在京城的男人，竟跨越千里，親自堵到了她的學校。
無人經過的昏暗角落裡，沈硯辭攥住她的手腕，將她強勢地拽到身前。
少年眉眼陰沉，眸底翻湧着壓抑許久的偏執與戾氣。
“不是說，要和我考同一所大學？”
“騙完人就跑？”
“溫意，誰教你的？”
【酸澀｜久別重逢】
17歲，陸昀笙重新回到自己長大的地方，和兒時的同伴重逢。
18歲，即將與沈余確定關係的那天，心愛之人卻不告而別。父親去世，與家人斷絕關係，患上心理疾病。
25歲，與沈余重逢，彼時兩人都在自己的領域取得傲人的成就。
28歲，沈余與陸昀笙於冰島結為夫妻。
……
她來過三次冰島
第一次，15歲，是她自己
第二次，22歲，還是她自己
第三次，28歲，是和沈余
她終於等到了她餘生的幸福。
清冷自持陸醫生??溫潤溫柔沈畫家
雙c，除文中地點其他背景架空
立意：好好長大
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。