週一，早上七點，李硯書到了公園見到了高老。
高老讓李硯書打了幾遍詠春，然後指導了李硯書的呼吸和發力方式。
打完詠春後，李硯書又開始練起了週六剛學的讓人慾仙欲死的樁法。
“高老，我這練的是啥武術。”得到放鬆的間隙，李硯書問。
“我這一門是內家拳種，乾淵靜虛拳，你現在練的是靜虛樁。”高老回答。
“完全沒聽說過。”
“乾淵靜虛拳源自道家內丹流派，不顯於世，核心是松靜自然，講究以靜制動，以動涵靜，以柔克剛，重呼吸輕套路，培養內氣壯大，連貫全身。”高老繼續教導。
“難怪對呼吸要求這高。”李硯書暗想。
“好好打基礎吧，先把樁功練到能持續兩個小時。”高老提了階段性要求。
“完了。”李硯書己經感受到了未來的痛苦，苦著臉繼續練了起來。
九點左右，李硯書回到了家，說也奇怪，雖然練拳的時候很痛苦，但是結束之後身體輕鬆，精神煥發。
稍微收拾了一下，李硯書開啟電腦看起了盤面。
9點15分，市場開啟了競價，此時的競價因為可以撤單，屬於測試性掛單，對具體個股操作，參考性很有限。
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