黃小寶先是拿起兩斤半的新鮮土豬肉，手腕行雲流轉，刀鋒起落毫無滯澀。
沒有多餘花哨動作，每一刀力度、角度分毫不差，一寸見方的肉塊切得大小均勻、稜角規整，不多一分肥瘦、不少一分肌理，豬肉紋理完整不鬆散，鎖足了新鮮肉汁。
起鍋燒熱，不用多餘底油，下入少許豬油潤鍋，待油溫六成熱，下入蔥段、薑片、蒜瓣爆香，濃郁的蔥姜香氣瞬間鋪滿整個食堂。
緊接著下入切好的土豬肉，中火慢慢煸炒，逼出豬肉多餘的油脂，炒至肉塊邊緣微微焦黃，肉香徹底迸發，不膩不腥。
將在市場上買的調味品哪裡出來。
快速放入調料。
蓋上鍋蓋燜煮二十分鐘，收汁大火翻炒掛味。
出鍋的紅燒肉色澤紅亮誘人，每一塊肉塊都均勻裹著濃稠醬汁，顫巍巍的軟糯透亮。
入口肥而不膩、瘦而不柴，肉汁飽滿西溢，醬香醇厚、醋香清潤、肉香濃郁，三重風味層層遞進，口感綿密入味，餘味悠長。
緊接著做清蒸草魚。
兩斤鮮活草魚剛處理乾淨，魚鱗去得乾淨利落，魚身毫無破損。
黃小寶手持菜刀，在魚身兩側均勻劃開三刀，深淺恰到好處，既能入味，又不會破壞魚肉完整性。
魚腹塞入薑片蔥段去腥，冷水上鍋，大火蒸八分鐘，精準把控時間，多一秒肉質變老，少一秒無法熟透，分寸拿捏得絲毫不差。
。水甜鮮部全了住鎖，散不整完、細白雪魚的好蒸
。味香出發激油熱許上澆，蔥鮮新把一上撒再，魚在淋油豉魚蒸將勻均
。膩解爽清，醇鮮的特獨魚著挾裹，味本致極的本材食是都口一每，淡不而清、腥不而鮮，化即口，腐豆如魚，甜鮮爽清魚草蒸清品
。底功驗考最卻單簡，菜青蓉蒜道一後最
。水帶泥拖不程全，炒翻勺顛速快火大，菜青令時的乾瀝淨洗倒，香蓉蒜下，油熱鍋熱
。脆的菜青托襯好剛，長綿淡清味醬，鮮提醬豆黃加許
。胃開又膩解，味香鮮，口爽脆口，黃發不綠翠菜青的鍋出
。癒治又溫，味香火煙的郁濃著繞縈都裡子院的曠空著帶連，堂食個整了佔霸底徹氣香，鍋出菜道三
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【高武+系統+異能+戰甲+星空+無女主+殺伐果斷】
武道復蘇，異獸肆虐。
距離武考僅剩30天，徐來蘇醒記憶，並獲得了一項技能【體能刷新】。
刷新後不光會掃去疲憊一身輕鬆。
還會獲得天賦點用來增加氣血，提升精神力。
自此，地球少了一個無關緊要的人，而藍星卻迎來了他們的武道瘋子！
你說E級天賦太弱？
武道修行太苦太累？
七大武道院校太難考？
我徐來並不這麼認為！
……
“瘋了！這傢伙怎麼還在戰鬥？他的戰甲難道不消耗體能嗎？”
“他一共殺了我們多少同族？”
“兩……足足兩萬之餘！！！”
璀璨星河中。
徐來如一尊神明俯視着虛空異族。
體能狀態早已見底，可徐來卻毫不在意。
“麻煩幫我刷新一下。”
“謝謝。”
【體能狀態：100%】
【喜歡吞噬的無腦入！世界觀會在前30章展開，包括異能、機甲、戰甲、星空……】
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