“方主任，我那個五禽戲，你應該有影片吧？要好好練習，一天只要抽出半個小時，能大大延緩衰老。”
“練是練了，但沒有堅持，而且，有些動作，感覺有阻礙感。”
“那行，正好現在有時間，我當場教學。”
“好呀，正好向你請教。”
“喬部長、商書記，沈凱同學，要不要一起？”
“好呀，這可是強身健體的好方式，機會難得，當然要好好學一學了。”
喬青山知道，韓徵宇也在練習五禽戲。
自從這些領導開始練習五禽戲後，五禽戲就開始風靡起來。
現在方賢桂都要學習五禽戲了，他們當然要與時俱進，跟得上中央的步伐。
“大家看著我的動作，不需要太快，但是，心神和呼吸一定要跟上。手往上舉的時候，要吸氣，落下的時候，再呼氣……”
謝飛在房間裡教他們練習五禽戲，等所有人都學得差不多的時候，下午的活動，也該開始了。
雖然他們中午都沒休息，可練習了五禽戲後，並沒有感覺到疲憊，甚至，精神還很好。
方賢桂說道：“謝飛，你首接跟我走吧，等會首接上1號車。”
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主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
蹺腳牛肉、夫妻肺片、麻婆豆腐、東坡肘子、跳水兔……
炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
從此，川南小鎮多了一家遠近聞名的小飯店。
食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
老實人綁定系統，收穫嫉妒值，可抽獎、兌換、灌輸武學。
於是，余不餓只能被迫裝逼。
“學習經驗？我沒有啊！年級前三不是有手就行嗎？就是玩兒！”
“校花又想和我官宣？女人真麻煩，太黏人了！”
“你說我脖子上這個啊？對，都是開脈丹，好看嗎？”
“什麼？守夜人嘉獎我？請務必到學校，當面嘉獎！”
“憑什麼不讓我扛着妖獸屍體上學啊！哪條校規規定了？”
“……”
不知道為什麼，他忽然發現，這世上“嫉餓如仇”的人越來越多了。
嫉妒值灌輸武學，從“初窺門徑”到“登峰造極”，再到“如臻化境”。
原來成為高手，如此簡單！
主角：陳默
【反套路文，日常輕鬆。】又名：【只想虧錢，奈何遇到一群老六員工】【只想虧錢的我：最後成為了業界好老闆】
畢業後，陳默獲得虧錢系統，只要虧得越多，他就能獲得越多的個人資產。
虧錢嗎，
這件事情簡直太簡單了。
陳默自信的想到，然後直接收購了一家正在虧損的服裝廠。
可讓他沒想到的是，那公司裡面全都是一群老六員工。
看着自己的企業一步步成為世界第一集團，他更是被稱作國內第一慈善家，企業家，環境保護家，動物保護協會會長，投資界的天華板，業界內公認的好老闆......
陳默暗暗嘆息一聲，他真的只是想虧錢而已。
【全民御鬼】+【數值碾壓】+【暗黑西遊】+【無敵平推】+【全新設定】+【魔改】
陸白穿越到一個御鬼遊戲入侵的世界。
整個世界，被鬼潮侵襲，全民御鬼。
陸白在御鬼儀式第一天，召喚出金色品階本命鬼寵——山村老屍·楚人美，本以為自己能夠一飛衝天。
不料校花林之語心生嫉妒，以猥褻罪名污衊陸白，強行讓二人交換本命鬼寵。
就在此時，陸白激活金手指——暗黑西遊繪卷。
只要為繪卷獻祭，就能從中抽取獎勵。
而且，抽取到的鬼寵和詭物，都是暗黑魔化版的西遊人物和法寶！
“叮！恭喜宿主抽取神話級鬼寵——斗戰屍聖·屍化孫悟空！這是齊天大聖隕落後，以不滅戰魂與天地戾氣凝鑄的終末法身，天地不敢收、神佛不敢葬！”
“叮！恭喜宿主抽取神話級詭物——屍厄鎮神鐵！原東海定海神針鐵，被無盡屍氣與大聖殘魂侵蝕，終成魔兵，威力恐怖至極，僅有斗戰屍聖·屍化孫悟空能夠駕馭！”
……
當校花林之語還在因為得到了楚人美而洋洋得意的時候，陸白已經湊齊了暗黑取經團、萬佛屍界等一干神話級鬼寵，一路平推！
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說起願望，可能沒人信。
但謝柔惠最大的願望就是能夠說一聲不。
從她十二歲那年的夏天開始
如果那時候說一聲不
姐姐就不會被水沖走
她不會被家人厭棄
不會舍下自己的孩子
不會被父親嫁給鎮北王為繼室
也不會被繼孫羞辱
也不會有今日被一條白綾縊死死不瞑目
葉晨是每個人都看不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前，叫他一聲大爺！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。