第8章 心得交流！昨晚吃上沒？八點整，隊伍在酒店門口集合。
錢塘江的晨霧還沒散透，江面上飄著一層薄薄的白氣，遠山的輪廓在水霧裡若隱若現。
圈主老周拿著小喇叭喊注意事項，今天的路線是沿錢塘江大堤往富春江方向，全程八十八公里，後半段有連續上坡和彎道。
“昨天拖後腿的幾位，今天注意調整呼吸和踏頻。”老周的目光在何歡和鄭陽身上停了一下，“實在跟不上就叫救援車，別硬撐。”
鄭陽臉色發白，昨晚顯然也沒休息好。
何歡活動了一下手腕，體感上確實輕鬆了不少。
老周吹了哨，三十輛公路車同時踩下踏板。如一條長龍，沿著錢塘江大堤魚貫而出。
何歡試著跟上隊伍。昨天的經驗加上今天的狀態重新整理，讓他對踏頻和呼吸有了基本的感知。
他不再像昨天那樣猛踩，而是學著控制節奏——上坡降擋保踏頻，下坡升擋加力，平路維持勻速。
一小時後，他居然還咬在隊伍中後段。
雖然還有點喘，但節奏和氣息穩多了，不像昨天那樣眼冒金星。
今天終於不再吊車尾，也有餘力看一看路邊的風景了。
錢塘江大堤兩側種滿了水杉，筆直的樹幹往天上戳，枝葉在頭頂形成一道綠色的拱廊。江面在右手邊鋪開，水面泛著碎銀子一樣的光。
。置位的米五十面前他在瑤郭
。去過了跟覺自不線視的歡何
。很得裹包把服行騎款長黑，眼顯很裡伍隊行騎在高的八七米一
。兒會一好了看小的著盯歡何
。式方力發看是，看是不
。水流雲行作個整，鬆放踝腳候時的收回，運周圓的完形小和候時的去下踩大，的過練是顯明式方力發的瑤郭
。上皮在風被服行騎黑，上架車在趴乎幾半上，低極得的
。了顯明更廓但，點一了扁被度弧的前，限極了到撐被作的俯為因鍊拉的前
。盪震的波一又波一出晃中作的車搖次一每在，線弧滿飽的住裹服行騎黑被著看歡何
。學力氣空合符很
。了輕減而反脹酸的部，截一了升提速車，去下踩腳一樣同。影見竿立果效，作下一了仿模著試歡何
。態姿的察觀邊一，奏節力發的仿模邊一，置位方後斜瑤郭在跟續繼，喜暗裡心歡何
。眼一了看頭回，己自著盯面後在人有了到覺乎似瑤郭
。線視開移歡何
。了慣習就早乎似，化變麼什沒表的瑤郭
”！我等等你，練拉是不這！點慢你，瑤郭“：嚎哀的勒馬友隊男來傳面後
”。車援救喊就了不騎“：騎續繼頭回轉瑤郭
。竿竹像得晃裡風在板的高瘦，去上追氣著勒馬
”！人男還人男比直簡的這！了拉！了拉“：咧咧罵罵裡，段後伍隊到落度速慢放，了棄放於終，米千五概大了追他
。聲出笑友騎男個幾邊旁
”？啊尾車吊沒天今，喲“。秒兩了停候時的歡何過掃目，眼一了看頭回面前從富國趙
。慢傲的下臨高居是的多更但，訝驚有裡氣語
。說歡何”。快復恢，輕年“
。騎領續繼去回轉”。快麼這的復恢能也你天幾面後希，始開剛剛才這“，聲一了哼富國趙
。打得懶都呼招連天今，笑歡何著對能還天昨。漠冷目，眼一歡何了瞥頭回，邊旁他在跟唐小蘇
。笑有說有，著騎排並友騎個幾和，歡何了開甩底徹，面前在騎。話句一過說歡何跟沒就發出從嵐秦
。律韻有很得扭肢腰，擺右左部的著包行騎紫，車搖來起站候時的坡上
。實而滿飽度弧，盪震輕輕中簸顛在的裹包行騎紫，跳彈車，面路伏起段一過經好恰又
。了歪間瞬睛眼的騎男名幾好方後
”？你著粘沒天今“，道問的奇好夏米騎”？呢子那你，姐嵐“
”。人換，了說主圈跟經已才剛我。命要得臭，了睡就澡洗沒晚昨他“，躁煩許些著帶，眼白個了翻嵐秦”。了提別“
主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
蹺腳牛肉、夫妻肺片、麻婆豆腐、東坡肘子、跳水兔……
炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
從此，川南小鎮多了一家遠近聞名的小飯店。
食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿，但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺，那些瞧不起他的人，終究要跪在他的面前，誠惶誠恐的叫他一聲爺！
林小龍在大學期間被紈絝打成傻子，輟學回家受盡欺辱，上山採藥無意間撞破村長和會計的醜事，被村長扔下山崖，卻因禍得福，得龍陽真人傳承，變成絕世高手，妙手神醫。
主角：紀風
【系統】+【都市日常】+【多女主】+【甜文】+【青春校園】+【直播】+【神醫】+【貼近現實】 紀風,一位上班族的牛馬,意外獲得系統重生高考前. 這一年,他將站在巔峰,榮耀加身,造福國人. 這一年,他改天換地,擁有一切. 曾經羨慕過的生活,他將擁有. 曾經羨慕過的神豪,他也會體驗. 曾經渴望而不可及的絕色,他也要嘗嘗鹹淡. 曾經…… 無數個曾經終將在這一世實現.
高樹穿越到了高武世界，但不知為何，每晚都被噩夢困擾。
幸好他認識一位人帥心善，豪氣干雲的黃大哥。
高樹：黃大哥，我晚上經常做噩夢，有什麼解決辦法嗎？
黃大哥微微一笑，掏出了一部觀想法。
高樹：黃大哥，只要修練觀想法，就能不再做噩夢嗎？
黃大哥笑而不語，只是輕輕點頭。
高樹：黃大哥，我練成了觀想法，噩夢已經不值一提！
然而……
黃大哥已經變成了乾屍，再也笑不出來了。
高樹：黃大哥，你對我恩重如山，我一定會找到兇手，替你報仇雪恨的！
若干年後，高樹已經踏上世界之巔，俯瞰眾生。
但他卻默默流下了眼淚：黃大哥，我對不起你！
這麼多年來，我竟然還找不到兇手，無法替你報仇……
葉楚替兄長頂罪入獄，機緣巧合拜葯皇為師，習逆天醫術，三年後王者歸來。面對無恥的家人，葉楚直接斷絕關係，對給他關愛的妻子紅顏，葉楚拚命守護。且看葉楚如何在滾滾紅塵中，闖出一條通天路。
帶着懺悔和遺憾，陳樂重生回到了80年代的老東北農村！
在這個不禁槍，不禁獵的時代，留守婦女為了吃點好的就能和外面的男人打秋風！
物資匱乏，但資源豐富，所謂棒打狍子瓢舀魚，野雞飛進飯鍋里，這一點都不誇張！
陳樂懷揣着上一世的遺憾，背上那把牛角弓，進入北林雪原。
有着豐富狩獵經驗的他，東北那些野獸頻繁出沒的深山老林，北荒雪原成為了他的專屬獵場。
打野豬，揍黑瞎子，撈撈魚，捕捕蝦，孝敬爹媽，帶着妻女吃香喝辣，豈不快哉！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。