陳鋒首接問價。
攤主在紙上寫下總價，推到他面前；陳鋒掰著手指核了一遍單價和重量。
陳鋒把五味藥名抄到紙上，在後面依次標註：黃芪補氣，黨參健脾。
當歸活血，川芎行氣，紅花化瘀。
他又把每味藥的用量寫成表格，按前世軍醫研究所的特種兵恢復配方重新核對。
這套配方用於促進肌肉纖維修復，加速微迴圈，提高心肺功能，他把每日劑量圈出來。
陳鋒把普通人的劑量劃掉，在旁邊寫下自己的訓練劑量。
這套方案正符合他當前的訓練需求。
他付了錢，把藥材塞進書包，又去旁邊的雜糧店稱了五斤黑芝麻和三斤核桃。
他在雜糧袋上貼了紙條：黑芝麻補肝腎，核桃補腦。
陳鋒拎著袋子往回走，按每天的藥膳用量算完，一個月內基礎體質至少能提升一個層級。
回到老舊的出租屋，陳鋒把藥材攤在桌上，拿出菜刀和紗布。
他把黃芪和黨參切片攤開晾曬，又把當歸和川芎放進研缽裡碾成粉。
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