趙鐵牛開賬號，是他自己提出來的。
那天凌霄子在看趙鐵牛的力量訓練，他自己制定的一套方案，把現代健身方法和修仙界的體魄鍛鍊法混在一起，折騰出來了一套誰也沒見過的東西，既有槓鈴臥推，也有扎馬步運氣，還有他自己琢磨出來的幾個動作，名字沒有，就是他自己叫自己的那套命名方式，“第三個”“那個橫著來的”“跳起來那個”。
凌霄子看著他訓練，看了半小時，說，“鐵牛，你這套東西，凡間練不出來。”
趙鐵牛，“為什麼？”
凌霄子，“你這套裡有引氣法，引氣法需要真氣底子，普通凡人沒有底子，做了，做不出效果，只是普通的動作。”
趙鐵牛想了想，“那我能不能把那部分去掉，留下純肌肉力量訓練的那部分，教給別人？”
凌霄子，“可以，但那樣你自己練著就沒意思了。”
趙鐵牛，“我自己練完整版，教人的時候教簡化版，這不衝突。”
凌霄子，“那你來安排。”
趙鐵牛就這樣，去找蘇小柔說要開賬號，蘇小柔說行，兩個人商量了一下內容方向，趙鐵牛說就叫“鐵牛”，蘇小柔說好。
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第一期，徒手掰鋼筋。
地點在宗門的院子裡，凌霄子在旁邊看著，蘇小柔架了兩個機位，張偉負責後期。
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十八歲的夏天，白月光蕭初然打電話讓陳實去表白，抱着玫瑰花到現場，才發現不過是一場真心話大冒險的惡作劇。
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可就在兩人感情漸入佳境時，白月光卻又追了過來。
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“小陳，嗚嗚嗚，我錯了，我是喜歡你的......”
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寶藏女孩虞白薇：“陳實，有你在的地方，風吹過來是暖的！”
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這一世重生，他主動扛起了獵槍，等於扛起了父親的責任，丈夫的擔當！
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