教練在旁邊看著，笑著說：“元先生看起來很專業啊，以前經常爬？”
“爬過幾年。”元洲說。
“那今天是要重溫一下？”
元洲看了一眼米小倉——後者正在低頭研究自己腰間的安全帶，用手指撥弄著卡扣，表情專注。
“嗯，帶他來體驗一下。”元洲說。
教練先帶米小倉到訓練牆前，教他基礎的攀爬技巧。
“攀巖最重要的是三點固定原則——任何時候，你的四肢中至少有兩點是穩定的。”教練邊說邊示範，“移動的時候，先想好下一步踩哪裡，再出手。不要急著往上爬，先看清楚路線。”
米小倉站在訓練牆前，仰頭看著那些五顏六色的巖點。他的表情專注而認真，和平時在圖鑑前研究動物時的表情如出一轍。
教練講完基礎要領後，讓米小倉試著爬一段低難度的路線。
米小倉將手放在第一個巖點上，腳踩住第二個，然後開始向上移動。他的動作起初有些生澀——不太確定如何分配體重，也不太擅長用腿部力量來支撐自己，更多地依賴手臂力量。
但他很快展現出一些讓教練意外的特質。
首先是平衡感。當他找到節奏後，身體的重心控制得相當穩定，不會像初學者常見的那樣左右搖擺。其次是柔韌性——他在夠一個距離較遠的巖點時，身體伸展的幅度比一般人更大，動作流暢而不僵硬。
教練在旁邊看著，對元洲說：“他身體條件不錯，平衡感很好，柔韌性也超出平均水平。第一次爬就能有這樣的表現，很難得。”
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又名永不屈服～受雙性，虐身虐心，強制調教攻不做人，沒有感情，純虐受，為虐而虐，從頭虐到尾受永遠都不會幸福，黑暗結局，毫無人性的虐受是直男永遠不會愛上攻，沒有斯德哥爾摩傾向。穿環，畜化，抹布，輪j，訓誡，犬交，血腥······這些play只是用來給大家排雷，會出現但並不會只圍繞這幾個play來寫，文很長，有些play可能只會在結局的時候出現一下，如果只想看這幾個play的讀者可能會失望，請快速點×，及時止損重口且黑暗，受從頭慘到尾，觀看過程中如果感到不適請及時停止。攻是虐受工具人，要罵請罵作者，但是作者不會聽～在得知顧敬之背叛了自己的時候，蕭容景依然給了對方一次機會，卻差點被對方一箭穿心。蕭容景未曾說出口的愛戀化為枷鎖，把顧敬之牢牢鎖入其中。只是曾經相知相敬的好友如今已經被調教成了他的膝下淫奴，白皙的身體上麻繩縱橫交錯，下體比普通男子多長出來的肉花淫水直流，被媚葯浸泡的身體如同賤畜一般時刻都在發情，再也看不出曾經芝蘭玉樹的模樣顧敬之親眼看着自己的青梅竹馬嫁做他人妻，曾經崇拜他的弟弟看向他的眼神中夾雜着憐憫和疏離，似乎昨日還在策馬踏青，如今卻墮入深淵，前途和家庭皆成幻影，每日只能在無盡的羞辱和調教中掙扎，求生不得，求死不能。
文案:宋長敘他穿了，他穿成了炮灰許知晝的未婚夫。許知晝是主角受的弟弟，主角受溫柔善良，吃苦耐勞。許知晝只有一個特點作且嬌。在原着中原主沒考中秀才，心有不甘，揮霍家財去考試最終窮困潦倒，染上酒癮，失手把夫郎打死。
現在穿過來正在田地上，周圍都是起鬨聲，一個人背着他跑了。
“宋長敘，你快去追許知晝啊。”有人起鬨越發得勁。
宋長敘：“……”
那麼問題來了，他是追上去還是追上去。他直男，恐同。
他選擇直接回去。
趁昨天才剛定親還有挽回的餘地，他要毀親，沒毀成，心死如灰。下午還被人堵門了。
許知晝對他大喊：“你為什麼不來追我，你知不知道這樣讓我多丟面子，你明天去鎮上給我買綠豆糕，不然我就不理你，還要說你是個負心漢！”
兩家都是村裡的大戶，但許家有人在縣衙做事。再加上主角受很寵愛這個弟弟，宋長敘只好從了。
宋長敘：“……我買。”識時務者為俊傑，他是一個聰明的直男。
……
許知晝從小就被寵愛長大，長相漂亮，他這麼漂亮自然要找一個好人家。結果父親給他定了宋長敘，他一點都不滿意，他覺得跟着宋長敘沒有前途，他要住到城裡去，想買東西就買東西。
宋長敘除了臉，什麼都沒有。
他撒潑打滾都不成，只好想着嫁過去讓宋長敘好好用功讀書。
宋長敘要是對他不好，他就回娘家。他還要一哭二鬧三告狀！在村裡里升堂，讓村裡的人都來看看宋長敘是怎樣的一個人。
他嫁給宋長敘後，宋長敘要好好寵愛他，每天餵飽他，不幹活，買新衣，家裡的錢讓他管。要給他端茶倒水，洗衣捶背，還要努力讀書，讓他做個官夫郎，在村子里有面子。
他偶爾就會給宋長敘煮一碗白米飯。
宋長敘新婚之夜聽了之後:“……”
地主都沒你這麼黑。
你乾脆讓我叫你主人得了。
……
宋長敘很煩讀書，腦子會變大。但到了古代不讀書科舉，對未來便沒有掌控權，他不想這樣。而且還有人在後面一直盯着他。
宋長敘:“……”
他只好奮力讀書。
為了翻身，絕不是為了某人過上好日子。
許知晝抱着蜜餞：“我會一直盯着你。”
內容標籤：歡喜冤家天作之合種田文甜文穿書先婚後愛
宋長敘許知晝主角受
一句話簡介：夫郎好作啊，越作越愛
立意：愛讓人變得勇敢，愛讓人奮鬥想要把最好的捧到你面前。
第一卷改編黑色星期五第六部，雙男主
原創男主顧青cp傑森
第一卷，顧青因為迷路來到水晶湖，被傑森救下，特殊對待
第二卷:真正的怪物與寵物飼養指南
第三卷:獵物與你
第四卷:蛻變與共存
第五卷:偽裝的日常（城市中的異類）
第六卷：重返水晶湖（真相與抉擇）
剩下全在番外里。
恐怖美學，純愛
傑森沃赫斯了解一下，不崩人設
S人魔的愛，沒有甜寵，請get到我的點
顧青人物設定，男，雌雄莫辨的美
傑森會說話，電影里不說話（反派死於話多）
喜歡的寶子可以關注一下其他的，這個完結了，謝謝大家的喜歡，作者精神狀態良好，個人愛好這類型，找不到才自己寫的。
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郁綺不喜歡舒畫。
在別人眼中，舒畫是知名學府南海大學的校花，仙氣飄飄，出身優越。
可留給郁綺的印象卻是：喜歡假笑，熱衷交際，虛偽。
南海大學和同春電子廠只隔了一條街，卻像兩個世界。郁綺一直以為，她和舒畫的交集，會止於那次陰差陽錯的聚會。
直到她躲去天台抽煙時，不小心撞破了舒畫最不堪的秘密。
舒畫扯着她的袖子，滿臉淚痕，慌亂又狼狽：“別說出去……求你。”
郁綺愣了那麼一下，隨即笑得意味深長：“保密可以，你要答應我一件事。”
暴躁酷姐廠妹&表裡不一校花
內容標籤： 都市 情有獨鍾 天作之合 甜文
主角視角郁綺互動舒畫
一句話簡介：廠妹&校花
立意：在逆境中成長，擁抱美好未來
墨雲瀾作為聯盟最年輕的Omega少將
從戰艦指揮官到後勤部長，
邂逅了那個把咖啡煮成生化武器的勤務官Alpha，
直到拖着傷腿的杜野倔強地站在她面前，
向來說一不二的將軍踏出了她妥協的第一步。
“我的勤務官，只會是你，杜野少尉。”
…………
杜野永遠記得寂靜星的那個清晨：
戰機轟鳴着撕破黎明。
意氣風發的Omega摘下飛行頭盔
任凜冽的晨風親吻她的髮絲
她聽見她說：“我叫墨雲瀾。”
“風起雲湧的雲”
“波瀾壯闊的瀾”
從此這個名字與那個被她暈染成藍色的清晨
拯救了杜野千千萬萬次
【閱讀指南】
Omega戰場白月光×Alpha忠犬勤務官，階級差禁忌感
主角離異帶娃，前任純路人
無掛件，有男性配角
內容標籤：年下 科幻 情有獨鍾 忠犬 白月光 群像
其它：abo，軟科幻
（單元主攻+雙男主+一見鍾情+蟲族+甜寵+不搞平權+無腦小甜文+攻戰力天花板）
【單元一】
“冕下，很榮幸認識您。”
初臨異世不過幾天，瑾玉第一次知道什麼是一見鍾情。
他在心裡告誡自己千萬不行，無奈雌蟲步步緊逼，想要
文案:【正文完結，番外持續更新中】
贏秀，平平無奇的傻白甜刺客，除了嘎人啥也不會。
嘎人之餘，他和一個漂亮的士族門客談起了戀愛，長得美，話不多，看着冷漠但是人挺好的。
就是有點奇怪，惹了門客的人沒過多久就會倒大霉，舉家流放那種。
贏秀笨拙地安慰:“他們都沒逝，抄家而已。”
門客似乎還在傷心，面無表情:“嗯。”
這讓贏秀很苦惱，對象太善良了也不好。
絕不能讓他知道自己是個刺客，知道了豈不是要和自己分手？
為了金盆洗手，贏秀不得不前去刺殺那位暴戾恣睢的暴君，臨行前——
贏秀:“你確實很好看，但我看膩了，我們暫時分開一下。可以嗎？”
門客深深看他，良久，終於點頭:“嗯。”
刺殺當夜。
贏秀蜷在角落，被滿殿輝煌琉璃燈照出蹤跡，天羅地網，無處可逃。
他仰頭，看見不遠處居高臨下俯視他的暴君，九龍袞服，冠幘清冷，眉眼熟悉至極，與門客生得一般無二。
漂亮狠戾的年輕暴君俯下身，攥着他的下頜，逼他看着自己的臉，語氣平靜詭譎:“你有兩個選擇，”
“一，繼續愛這張臉。”
“二，死。”
*
三步，教你從刺客到皇後。
見色起意，兩相情願，提劍刺殺。
顏控傻白甜刺客受×美貌封建大爹暴君攻
【閱讀指南】
年上，雙潔，he，非正劇
文案25.5.28
——預收《穿成封建大爹的假皇子》求收藏
姬珏穿書了，穿成了惡毒假皇子，原著中備受寵愛，驕縱恣意，暴露身份後被皇帝凌遲。
那可是凌遲啊!
躺在襁褓中的姬珏揮了揮小手，急得滿地亂爬，被宮人抱了起來。
“陛下，小皇子可真親近您。”
姬珏眼睜睜看着年少俊美的皇帝爹冷冷地掃了他一眼，冰冷淡漠，看不出半點喜歡。
咦，原著是這麼寫的嗎？
他十幾年備受寵愛，驕奢淫逸的生活呢？
姬珏一把拽住了皇帝爹的龍袍，十五歲的皇帝滿臉冷漠，伸手將他抱在懷裡。
宮裡都說皇帝殘酷狠戾，但是對唯一的小皇子極好，親自教養，夜夜同寢。
十幾年過去，姬珏享受夠了，聽聞真皇子即將回歸，麻溜地收拾東西死遁。
一轉頭，卻看見而立之年的皇帝靜靜地立在面前，溫和的聲音叫他不寒而慄:
“寡人的皇子，你要去哪？”
年上偽父子文，甜寵養成
受成年前沒有感情戲，只有親情，無血緣
攻大受十五歲
內容標籤：情有獨鍾馬甲文HE
贏秀謝舟（殷奐）新約的封面曾用封面
一句話簡介：美貌封建大爹×顏控傻白甜刺客
立意：樓台鼎鼐，劍履山河
文案:【全文完結】
莫恙玩的網游服務器成精了，帶着他穿到一本點家大男主爭霸文里，號稱能拳打四海，腳踩龍傲，走上人生巔峰。
一人一狗一拍即合，興沖衝去搶主角機緣，收主角小弟，親主角女人，做主角霸霸！
可惜系統久病成瘋，數據亂碼，無法確認誰是主角。
A：天縱之資，大宗首徒
系統：是他是他是他！
於是莫恙被綁了
B：散仙重修，世外仙尊
系統：是他是他是他！
於是莫恙被關了
C：父母雙亡，草根逆襲
系統：是他是他是他！
於是莫恙被翻了
D：♂
系統：……
莫恙：QAQ
·
最後的最後，四處碰瓷的莫恙哭着被抱了回去。
“主角”聲音沙啞，在他耳邊輕聲道：“小騙子。”
手卻抱得越發緊了。
[做不了龍傲天，但可以嫁給龍傲天。]
笨蛋美人翻車受×起點攻
.
①受是笨蛋美人，但有一顆赤子之心，會被攻“教育”成才。攻一見鍾情，前期箭頭不明顯，但唯愛受，盤成蚊香=v=
②受後期會是修真界唯一的奶媽（治療）
③先做後愛
③微萬人迷，修羅場，不切片，結局HE
④系統靈感來源劍三
⑤喵
圍脖同名：張源起
===========推文分界線===========
悄悄推一推預收=v=，點進專欄可查看
《被首座拋棄之後》
林青竹是修真界出了名的笑柄。
他六歲入道，在青山派掃地十年一無所成，最後攀附北山林家最年輕的少主，自薦枕席，一飛衝天。
外人皆恨得牙痒痒，不僅是為他厚顏無恥，跟因為他沾染了少主林如晦。
修真界里最光華璀璨的一顆寶珠。
若說林青竹低賤得好像路邊草，林如晦就是雲中月、天上星，年輕一輩的首座，將來最有望成為第二個仙尊的人。
更何況，林青竹是以下藥為手段上位，無恥至極。
任誰提起他，都會吐口水。
但林青竹不在乎。
*
林青竹蹉跎十年，一朝抓住救命稻草，就死不放手。
他勤勤懇懇、兢兢業業的當著爐鼎，領着月俸，做着成仙的美夢。
只要付出美貌，就能換得資源，他覺得這是十分公平的等價交換。
外人眼中璀璨的明珠，也在他眼前垂眸輕笑，將他攏進懷裡。
軟光籠細脈，妖色暖鮮膚。
金縷堆富貴，帳暖度春.宵。
他成了林如晦最風流的一段往事。
可有一日，美夢成了噩夢。
—他被林如晦拋棄了。
……
林如晦二十歲生辰那日，妖族作亂，林青竹與林家族人一同被劫持，林家選擇將他拋棄，林如晦始終未曾出現。
殿內絲竹一夜未停。
林青竹墜亡蛟淵底。
*
紅日東升，光照深淵。
這世上沒了誰都一如既往。
但從此，修真少了一個以色侍人的爐鼎。
多了一個踽踽獨行的少年郎。
內容標籤：穿越時空仙俠修真系統穿書正劇龍傲天
莫恙燕凌雲王禪
其它：略
一句話簡介：起點男主真香了
立意：看人不能只看臉，要看到人美麗的心靈和金子般的靈魂。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。