龍形拳，是南派傳統武學中極具代表性的核心支系，底蘊深厚、實戰性極強。

這套拳法脫胎嶺南古法武學，摒棄花架子套路，畢生所求唯有攻防制勝、健體防身。

整套拳術的核心精髓，貴在以意馭氣、以氣催形，內外兼修、攻守一體，無半點虛招。

練功之時，必須恪守沉肘落膊、含胸拔背的樁架要領，身姿沉穩穩固，不浮不躁。

同時講究氣沉丹田、固本培元，穩住內勁根基，做到三尖相照、三力相通的上乘境界。

所謂三尖，即為鼻尖、手尖、腳尖，三線對齊、身心合一，方能聚力於一點。

所謂三力，即為腰力、臂力、腿力，三勁貫通、渾然一體，出招方能剛柔並濟。

在手法變化之上，龍形拳變幻無窮、精妙莫測，囊括粘、摩、化、拿、劈五大核心招式。

粘連纏橋，可鎖住對手攻勢，化解外力勁道，不硬拼蠻力、以巧破拙。

摩橋卸力，可順勢引導對方力道，借力打力，消解對手猛攻之勢。

化勁脫困，可於絕境之中拆解攻勢，扭轉攻防節奏，搶佔先機。

擒拿鎖腕，可精準制敵、鎖住關節，一招控場，讓對手無從發力掙脫。

劈勁剛猛，可聚全身之力於臂膀，剛勁爆發、勢如破竹，主攻破防。

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