修士的修煉境界，按照這位修士的記錄，一共分為五個大階段。
第一境，煉氣培元境。
這是修士入門的第一步，修煉者引導天地靈氣進入身體，在經脈中運轉周天。
讓靈氣反覆沖刷身體，改造體質。
每一次周天運轉，都能讓修煉者的身體，變得更適合修煉。
到了這個境界的後期，修煉者已經可以在體內，積蓄一定量的靈氣。
用這些靈氣來增強，自身的力量和速度。
也能用神識，來感知周圍的環境。
但這個境界的修士，還不能長時間離開靈氣源。
身體裡的靈氣消耗完了，就必須馬上補充。
第二境，靈氣化液築基境。
當修煉者在煉氣培元境，積累的靈氣達到飽和狀態之後。
下一步就是將氣態的靈氣，壓縮成液態。
。多得大態氣比度的氣靈態，’化‘做程過個這
。量氣靈的倍十幾至甚，倍幾存儲能，積的樣同
。了氣靈的界外賴依刻時，要需不就者煉修，後之功化
。轉運的間時長持維來，放釋慢緩的氣靈態，靠依以可
。躍飛的質了有境元培氣煉比都，力威法和圍範識神，度強的士修境基築
。行飛空凌以可就憑，寶法助藉用不以可還
。制限的定一有，離距和度速的行飛過不只
。境丹金，境三第
。丹金做，心核的金，的態固顆一形，中田丹的者煉修在會就，續繼氣靈態
。化變的本生發會都，個整的者煉修，形旦一丹金
。氣靈地天的界外，收吸自會丹金
。轉運地慢緩在也丹金，候時的煉修主不者或，眠睡在者煉修使即
。煉修坐打間時量大花天每，樣那士修階低像要需再不，士修境丹金著味意這
。長增然自會就為修，活的丹金持保要需只
。事的常正常非是，歲百幾到活，長延幅大會也，命壽的士修境丹金
。境嬰化丹神，境四第
。’嬰元‘：態形命生的新個一，出育孕部在會，後之度程定一到煉修丹金
。聚凝的量能和神，的者煉修是嬰元
。滅不嬰元要只，毀被使即，在存於立獨它
。在存續繼，式方的塑重者或舍奪過，以可就者煉修
。域區的遠更至甚，市城座整蓋覆以可，廣極圍範識神的士修境嬰元
。士修境丹金超遠也，悟的地天對們他
。境大滿圓，境五第
。界境高最，的到達能所士修是這
。此彼分不，合融底徹者三，神，量能，的士修，境一這了到
。在存的自持維來氣靈賴依，要需再不們他
。頭源的氣靈了就，本的們他為因
。空虛渡橫以可，士修的境大滿圓
。存生中空太，的氣空有沒在以可
。活由自，中境環何任在以可
。了算計來年用能不經已，命壽的們他
。態常是都年萬幾，年千幾
。難層一比層一，高到低從，界境個五
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