“早飯吃什麼，午飯吃什麼，晚飯吃什麼，訓練前加餐吃什麼，訓練後恢復餐吃什麼，睡前吃什麼——全都給你安排得明明白白。”
李飛嚥了口唾沫，不說話了。
王猛翻開第二頁，念道：“早餐：五個雞蛋，只吃兩個蛋黃，三個只吃蛋白。全麥麵包二百克，純牛奶五百毫升，堅果三十克，水果一百克。”
“午餐：雞胸肉或牛肉三百克，糙米飯或全麥意麵二百五十克，深綠色蔬菜三百克，橄欖油十克。”
“晚餐：魚肉或蝦仁二百五十克，紅薯或玉米二百克，蔬菜二百克。訓練前加餐：香蕉一根或能量棒一根。”
“訓練後恢復餐：乳清蛋白粉兩勺，快速碳水五十克。睡前：酪蛋白一勺，酸奶一百五十克。”
他一口氣唸完，中間連個停頓都沒有，顯然己經看過無數遍了。
佇列裡安靜了一瞬，然後炸開了鍋。
“五個雞蛋？”李飛的光頭更亮了，“我從小到大一頓沒吃過五個雞蛋。”
“全麥麵包二百克，糙米飯二百五十克，這分量不小啊。”趙鐵柱摸了摸自己的肚子，嘿嘿笑了。
“關鍵是那個乳清蛋白粉，還有酪蛋白，這不是健美運動員才吃的東西嗎？”王維達皺著眉頭，他是東部戰區出來的，對這些東西不算陌生，但真正按這個標準吃一百八十天，他想都沒想過。
王猛抬手壓了壓，等所有人安靜下來，才不緊不慢地開口：“你們以為這就完了？”
佇列裡瞬間安靜了。
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林紹文在同學聚會上喝醉了，睡一覺醒來，莫名其妙的來到了情滿四合院的世界，成為了北京中醫學院的優異畢業生林紹文。
他現在剛剛大學畢業，現在面臨著選擇，是去協和醫院當一名前途無量的正式醫生，還是去軋鋼廠當一名默默無聞的廠醫。
林紹文二話不說，就選擇了廠醫。
沒有辦法，讓一個社畜去醫院當醫生，那不等於是殺人？更何況，協和醫院可都是大佬級別的，人家一眼就能看出他的醫學水平。
可在他做出了選擇後，腦海中“叮”了一聲。
“諸天垂釣”系統開啟，諸天萬物，皆可垂釣。
林紹文差點沒吐血，這該死的垂釣系統早來一分鐘，他的人生就不一樣了。
被兒子拔了氧氣管，江濤臨死才知道，疼了半輩子的心頭肉，竟是別人的野種！
回想當年，村裡人嘲諷他絕戶。
他把怨氣撒在髮妻和九個女兒身上，逼得她們走投無路。
再睜眼，重回八三年，妻女跳江前夕。
江濤徹底醒悟，沒兒子不丟人，誤把明珠當魚目才招笑！
這一世，他覺醒，知道哪片江有魚群，哪片海藏珍鮮。
別人打漁靠運氣，他打漁靠情報。
從此，江鮮不斷，海味滿艙，魚蝦成山，頓頓有肉，九個女兒吃香喝辣。
村裡有人眼紅，江濤瘋了！一個窮漁夫，竟能養九個女兒？
多年後，當丫頭個個成了氣候，他們才回過味。
不知何時，整片江海竟成了江家的魚塘。
主角：陸陽
奮鬥了一輩子的陸陽到底還是沒能買得起房。
恍惚之間他好像又看到多年之前女友母親拿着張200萬的支票讓他離開她女兒的那一幕。
那時候還年輕的他以為愛情是無價的，毅然決絕的拒絕了。
不過這一次他不但接過了支票，還開口說道：
“珊珊是我的摯愛！”
“阿姨，我為珊珊流過血！”
“得加錢！”
“殿門開，百鬼哀，帝君笑，人間骸！”
他是地下世界“冥河天榜”的“帝君”，是令全球勢力聞風喪膽的森羅殿首領——江焱。
厭倦了血與火的廝殺，他隱退都市，只想做個普通人。
然而，一場意外的英雄救美，卻讓他捲入權力的漩渦。
紈絝子弟的囂張、權貴的威脅、警方的試探……江焱本想低調，奈何麻煩接踵而至。
既然有人逼他重回江湖，那他便如他們所願！
主角：沈天
【高武+系統+殺伐果斷+天賦升級+無敵流+詞條+非學院流！】
被頂替名額開除學籍？沈天轉身走進全城最髒的異獸屠宰場！
本來只想混口飯吃，誰知腦海中突然響起系統的提示音。
【叮！檢測到宿主擊殺半異獸蠻牛！】
【殺戮值+0.5！殺戮系統已激活！】
別人修鍊靠資源，沈天變強靠殺生！
只要手中的刀不停，他的實力就沒有上限！
【消耗100殺戮值，天賦：刀法熟練（白）→天賦：天生刀骨（綠）！】
【消耗1000殺戮值，天賦：天生刀骨（綠）→天賦：七竅刀心（藍）！】
【消耗10000殺戮值，天賦：七竅刀心（藍）→天賦：先天刀體（紫）！】
【消耗100000殺戮值，天賦：先天刀體（紫）→天賦：絕代刀聖（橙）！】
【消耗1000000殺戮值，天賦：絕代刀聖（橙）→天賦：刀祖（紅）！】
從此，武者大學里，少了一個無關緊要的學生，而邊疆多了一位令異獸聞風喪膽的殺神。
你們不是開除了我學籍嗎？
沈天面帶微笑。
“貪狼司辦案！”
“來人，把這學校給我圍了！”
當那些所謂的學院天驕還在為突破武者沾沾自喜時。
沈天早已踏着屍山血海，一刀劈開了蒼穹！
窩囊廢物的上門女婿葉凡，無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後，他開始了不同的生活。他的醫術救美，武道殺敵，不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑，贏得了妻子的心，也站在了世界的巔峰。
楚陽剛重生就被女人推倒了。
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劉光明被權貴頂替大學成績，重回1992年高考前夕，他發誓要把失去的一切拿回來！ 仇人暗箱操作頂替名額？ 劉光明冷笑：“這輩子我考全省第一，引爆全國媒體關注，我看你敢不敢頂！” 發小趙小軍：“光明哥，一上午賺八十？我爹當警察一個月都沒你半天賺得多啊！” 反派陳德福：“爸，說好的截留他的檔案讓我上大學呢？” 教育局長陳建國一巴掌扇過去：“截個屁！他現在是全省狀元，省里大領導都盯着，你想讓老子吃槍子嗎！” 從火車站賣切塊西瓜開始，截胡認購證。倒賣批文。橫掃股市...... 在這個遍地黃金的九十年代，劉光明野蠻生長。 什麼權貴二代，什麼商界巨頭，在降維打擊的時代先知面前，統統碾碎！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
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“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。