吃完飯，蘇錦月和父親道別後結束通話了影片，背起訓練包徑首走向二號冰場。按照周教練的要求，賽前集訓家長無需陪同，要讓選手全身心投入訓練，所以宋敏並沒有一同前往。
二號冰場坐落於主館後方，場地規模偏小，平日裡主要用作體能訓練，或是替補隊員練習。蘇錦月抵達時，李若涵、林知夏和孟曉都己經到場，正站在場邊做著熱身拉伸。
一下午的集訓安排得滿滿當當。合音樂、摳動作、調整細節，周教練拿著記錄板站在場邊，逐個檢查每個人的滑行狀態，一旦發現動作不到位，便立刻叫停反覆打磨。
蘇錦月完整滑了三遍自由滑節目。
第一遍整體順利完成，沒有出現重大失誤，可週教練指出，她的三週後內結環跳（3S）助滑速度不足，落冰後的肢體舒展度還有提升空間。
第二遍滑行時，她刻意調整了壓步節奏，跳躍明顯好了很多。
到第三遍，她試著投入更多情緒表達，在接續步段落特意放緩半拍，讓動作韻律和音樂節奏完美契合，呼吸感也變得更加自然。
三遍滑下來，她渾身冒了一層薄汗，身體卻狀態極佳。
訓練臨近尾聲，秦若不知道什麼時候站到了場邊，正和周教練低聲交談著。聊完之後，秦若抬眼看向場中擦汗的姑娘們，出聲喊道：“蘇錦月。”
蘇錦月聞聲滑了過去。
“今天整體狀態很不錯。”秦若的語氣一如既往的平淡，緊接著語速放緩，認真叮囑，“自由滑就保持這個水準，別胡思亂想，期待你明天的表現。”
“我明白，謝謝秦教練。”蘇錦月認真點頭。
她猶豫了一下，還是問了出來：“秦教練，下午男單的短節目……比完了嗎？”
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新作品出爐，歡迎大家前往番茄小說閱讀我的作品，希望大家能夠喜歡，你們的關注是我寫作的動力，我會努力講好每個故事！
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我叫李棠霖，是一名安魂者。
何為安魂者？冤死、枉死、死而心中不甘者，可憑藉怨念流連世間，他們或是被仇恨糊了心竅，或是有重大冤情不肯離去，或是魂魄不全過不去奈何橋，總之千人千樣怨，總得有人替他們拼全魂魄，引渡黃泉。
我以為我會一直這樣行走於人世間，直到陳無赦的到來，揭開了一場塵封已久的記憶……
來自50萬年前的“北京人”，不斷進化，歷經原始社會，氏族社會，封建社會······的歷朝歷代，通過一些遭遇，不幸事件······，深入淺出地講述歷史故事，宣揚正確的歷史觀。
主角：陸沉
【全民求生遊戲+多女主+詭異入侵+SSS級隱藏建築+囤物資+殺伐果斷+絕對支配】
一覺醒來，全球穿越！所有人被投放到極寒凍土，開局隨機分配1級庇護所，不僅要抵禦零下三十度的嚴寒，還要面對黑夜中恐怖的詭異生物！
當其他人還在為了一塊發霉的麵包出賣尊嚴，為了兩根木頭凍得瑟瑟發抖時。
陸沉卻看着眼前粉紅色的SSS級唯一隱藏建築女僕咖啡廳陷入了沉思。
雖然不產物資，但擁有契約招聘神技？無視距離，強制傳送，絕對忠誠？……
“陸沉，求求你給我一口吃的吧，我快凍死了！”
“陸沉，看在同學一場的份上，讓我進去暖和一下吧！”
看着窗外在寒風中瑟瑟發抖、曾經高不可攀的清冷校花。
陸沉坐在恆溫26度的真皮沙發上，一邊吃着熱氣騰騰的帝王蟹，一邊還要讓身穿黑白蕾絲裝的絕美學姐喂到嘴邊。“想進來？先簽了這份賣身契再說！”
（簡介無力，請移步正文，看主角如何在末世建立屬於他的女僕帝國！）
【全民求生】+【末日】+【載具升級】+【金詞條】+【殺伐果斷】+【喪屍】+【克蘇魯】+【無敵流】+【多女主】
一覺醒來，幾十億人進入公路求生遊戲。
開局每人一輛載具。
別人是滑板車、自行車、拖拉機，林輝開局就是旅行房車！
哪怕是一級喪屍都有20點力量，而人類的戰力只有5點？更有克蘇魯怪物環視？這就是一場屠殺！
林輝看着自己的面板，微微一笑。
“屬性不夠？金詞條來湊！”
【油箱】+ 【無限】 = 無限燃油，燒胎起步，讓別人吃灰！
【輪胎】+【永不磨損】=絕對物防，恆定抓地，無視一切攻擊！
【房車】+ 【空間摺疊】 = 移動城堡，物資儲存室、泳池、別墅、兵工廠應有盡有！
【車窗】+【單向透明】= 外面看是鐵板，裡面看是全景天窗，安全感拉滿！
當其他人為了半瓶汽油出賣靈魂，在寒風中瑟瑟發抖時。
林輝坐在恆溫26度的房車裡，一邊涮着肥牛火鍋，一邊看着車窗外試圖破防的克蘇魯邪神，淡淡道：
“那個觸手烤着吃，味道應該不錯。”
......
從【Lv.1破舊房車】進化到【Lv.100舊日方舟】。
只要林輝敢想，就沒有貼不上的金色詞條！
金色詞條！讓我看看你的極限！！
轉生來到全民成神，打造神域的世界，獲得在關鍵時刻，自主選擇的機會！【事件】：宿主的初始神域正在亞空間形成中，請選擇初始神域地形！【選擇一】：加大陸地面積。極大概率初始眷族誕生為陸地種族，中等概率誕生鐵礦資源，小概率誕生魔法資源！【選擇二】：加大海洋麵積。極大概率初始眷族誕生為海洋種族，中等概率誕生植物資源，小概率誕生魔法資源！【選擇三】：放任不管。任由神域演化，一切結果隨機。張譯確認選擇一，初始神域為陸地，緊接着，第二個選擇出來了，【事件】：請選擇您的初始眷族！【選擇一】：選擇初始眷族為木精靈。【選擇二】：選擇初始眷族為石頭巨人。【選擇三】：選擇初始眷族為綠皮蜥蜴人。開局獲得一片大陸，選擇木精靈，將木精靈進化為自然精靈，精靈古樹進化為世界樹，開啟無限暴兵！……在一次次人生的關鍵選擇過後，張譯發現自己已經成為神祇之主，天下再無敵手，於是，打破晶壁系，前往未知的世界，成為張譯新的選擇！
（同名漫劇原著）【遊戲入侵+甜膩日常+無系統+群像】
陳凡退游前順嘴和遊戲里的劍仙老婆說了句“改天再來找你”，然後下線，卸載，一走就是六年。
然而這天，一名佩劍的絕美女子出現在他家門口，上來就是一個耳光，冷笑着問：
“夫君，你是不是該解釋下，這六年你去哪浪了？”
陳凡這才知道，玩家眼中的十五年遊戲歷史，是他們真正活過的十五年人生。
而正當他焦頭爛額的面對着劍仙老婆，昔日舊情……還有一屁股快忘乾淨的遊戲債時，遊戲逐漸入侵現實。
怪物降臨，副本開啟，職業重現，全世界玩家瘋狂翻攻略、搶機緣。
新時代大神發現陳凡的賬號早已落後，有人笑他是過氣的遠古大神，但版本能淘汰他的裝備，卻淘汰不了他救過的城、教過的徒弟、娶過的劍仙。
直到越來越多傳說中的人物來到現實，人們才徹底想起那個退游的老登。
傳奇職業【神機者】，世界第一公會【天機盟】創始人，以及諸神紀元歷史中，唯一的傳奇稱號——
【萬道帝主】！
（本文慢熱但節奏劇情絕佳，點子作者，質量保證！）
五萬年的記憶，一段不願回憶的過往，以及那些痛苦的詛咒。
隨着時間的推移，肉身上的痛苦孤慕鴻已經漸漸習慣了...可過往卻化作了一份執念...
為何？為何身邊的人不再回來看看他？為何這股力量來的是如此的遲？！
為何...為何死亡總是不曾來看他一眼......
祂說...離開這裡，去往另一個位面，我幫你化解痛苦，但需以輪迴的代價來壓制那份執念...那份過往......
......
鏡流：“呵...做逆徒就要有做逆徒的覺悟，師父...我來了～”
芽衣：“在過往的回憶中，我始終沒有放棄他。”
流螢：“沒有你的世界，又怎會有那麼五彩繽紛的顏色...即便你的的過往千瘡百孔...可我只想好好的擁抱你。”
阮梅：“樹上的梅花開了又謝，哥哥...還能不能回來再給阿阮做一份梅花糕？阿阮這次真的不會再離開你了.......”
（星，三月七，卡芙卡，黑塔，飛霄，知更鳥......）
......
（輪迴四次後，開啟主線）
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。