首頁/我才九歲,怎麼就進國家隊了?/第92章 鉛球(1)
我才九歲,怎麼就進國家隊了?_第92章 鉛球(1)

第92章 鉛球第二天下午,周小閒晃到了投擲訓練區。

昨天跑完四百米那股要死要活的感覺已經散了。

早上國家隊醫療組給他測乳酸,那幫醫生看著報告單直揉眼睛,說這小子的恢復速度簡直像個怪物。

不過趙國棟求穩,大手一揮,直接把今天的速度訓練給砍了,只准他練練技術,順便投兩三把鉛球。

劉鐵從旁邊的鐵皮箱裡撈出一枚黑黢黢的三公斤鉛球,隨手塞進周小閒懷裡:“拿穩了啊。別看它小,分量不輕。成年男子比賽用的是七點二六公斤的,你現在年紀小,玩這個少年組的就行,別去瞎惦記大的。”

周小閒雙手捧著鉛球,手腕猛地往下一墜,差點沒抱住:“嚯,這玩意兒怎麼跟灌了鉛似的......趙叔,扔的時候我能用兩隻手扔嗎?像砸西瓜那樣。”

“砸什麼西瓜,比賽只能單手推。”

劉鐵當即在他後腦勺上輕輕拍了一下,糾正道,“這叫推,不叫扔。球得貼在脖子這兒,靠爆發力推出去。你要是像扔壘球那樣甩,胳膊肘當場就能給你折了,而且裁判直接算你犯規。”

正說著,省隊練鉛球的老關邁著大步走了過來。

這漢子長得跟扇雙開門冰箱似的,肩膀寬得嚇人,短袖訓練服被肌肉撐得緊繃繃的,粗短的手指關節上還沾著沒拍乾淨的白色鎂粉。

“來,小閒,叔給你做個示範。”老關從旁邊撈起自己平時用的那顆大號鉛球,往投擲圈裡一站,身子一沉,背對投擲方向,“看好了啊,這叫背向滑步。重心先壓低,右腳使勁地蹬,左腿往後擺。落到圈中間的時候,記住先轉胯,胸口最後再轉過來。”

周小閒蹲在沙坑旁邊,眨巴著大眼睛瞅了兩眼,一拍大腿:“懂了,就是屁股對著前面,滑一下,然後轉過身推出去。”

老關腳下一個趔趄,差點沒站穩,哭笑不得地看著他:“我這講了一大堆要領,到你嘴裡就剩四個詞了?”

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