十月的訓練週期裡,徐修治專門拿出了大量時間來糾正這個習慣。
方法不復雜。
他讓利恩德斯設計了一套三角傳球的分組對抗訓練。在半個球場的範圍內,五名持球球員對三名逼搶球員,持球方必須用地面短傳在壓迫下把球從後場轉移到中場的指定區域。如果持球方被斷球或者持球方被迫起高球,就算失敗。
規則只有一條:球不能離開地面。
這套訓練既能鍛鍊前場的逼搶強度,也能鍛鍊後場在壓迫下的出球與接應能力。
頭兩天,後衛們怨聲不小。徐修治沒有理他們,只是讓利恩德斯先把逼搶方的人數從三人減到兩人,降低一檔難度,然後逐漸把逼搶人數增加到四人,同時縮小場地,進一步壓縮出球時間。
在巴塞隆納或者阿森納的訓練場上,這大概是訓練的日常內容。但對於一支長年在英格蘭中低級別聯賽摸爬滾打的球隊來說,讓後衛習慣在壓力下用短傳出球而不是本能地把球踢向天空,已經是一次不小的觀念革新了。
也正是出於這方面的考慮,三十五歲的中衛賈伊迪在最近幾場比賽裡的出場時間被逐漸分走了一些。
賈伊迪的能力毋庸置疑。這位前突尼西亞國腳身高超過一米九,禁區內的制空權幾乎是壟斷級別的。單論一對一的防守硬度,他是這支球隊裡最可靠的中衛。
但控球體系需要的不僅是防空和解圍。後衛必須不斷移動接應,甚至在對手逼搶下帶球擺脫完成出球。三十五歲的賈伊迪在這方面已力不從心,一旦遭遇多名球員的圍搶,他只能選擇大腳解圍。
因此在一些比賽強度不高的場次中,徐修治開始更多地使用二十三歲的丹尼。西伯恩來搭檔豐特。西伯恩的身體對抗和頭球遠不如賈伊迪,但他的跑動覆蓋面更大,腳下出球也更果斷,而且是比較稀缺的左腳中衛。更重要的是,他在那套三角傳球的訓練裡進步得很快,已經能在對抗中自然地跑出利恩德斯預設的接應線路了。
此刻場上的情況,正是那些訓練場上反覆跑過的線路在實戰中的投影。
伯頓的逼搶強度在第八分鐘左右出現了第一次明顯的衰退。剛才還能在兩秒內完成三人包夾的中場線,此刻開始出現一到兩米的脫節。
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末日了
好消息,謝敘重生了。
壞消息,他沒覺醒金手指。
好消息,他雖沒有金手指,但致富寶養的寵物成精了。
能各個界面打工養活他。
讓他在末日,過得風生水起。
主角:雲微
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前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師?這是他的小嬌娘。