由此，築基有三要——
第一要，補漏還元，修復後天之損，使精氣神返歸童體幹健之狀。
第二要，調息入定，息出入漸微，乃至胎息。
第三要，煉己持心，降伏妄念。七情不動。六根靜定，乃至三寶合一，則道基始成。
第一要要求軀健無漏，補後天之損，實則考校肉身命功。
尋常體魄不健。或是軀殼老邁的修士，藉助龍虎精魄丹這等外丹相助，亦能應付過去。
此法實是後天之用，往往過猶不及，難與軀殼完全相合，煉精之時難免疏漏。
差之毫釐，謬以千里，便是這點疏漏相擾，則與上等道基無緣。
似林懷海之輩無路可走，只得引此法施用。
軀殼完備之後，口含築基丹於舌與上顎之間，靜待息定。
待妄念不動時，藥力始動，隨心流轉，推助煉精。
待三寶合一，道基始成，恍惚間與天地交感，攪動靈機，萌發種種氣象。
上中下三等道基之中，唯有上。中兩等道基築就之時，才有氣象生出。
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開局身穿，拜師張三丰，獲得神級採集系統！
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以武橫推！天下武林！
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