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姐,別說你是普通人了行不行_第478章 問你一個問題(1)

“對外,你需要嘗試一下對等回應。”

“對內,你需要做到不再委屈自己,嘗試表達和建立起自己的邊界。”

聽到有些生疏的詞彙,熊御安有些疑惑:“對等回應是什麼?”

“很簡單的理解就是,別人做什麼,你就回應什麼,她給你什麼,你就給她什麼。就和數學公式似的,等號兩邊的數字是一樣大小的。”

“態度方面,對方如果熱情,你就熱情。對方冷淡,你就冷淡,對方敷衍,你就敷衍。”

“行為方面,對方如果幫你的只是一個小忙,你就也只幫她一個小忙。她給了你一個小禮物,你就回應她小禮物。她給你貴重的禮品,你就回她貴重的禮品。”

熊御安微微皺眉:“我覺得人與人之間好像不該這麼相處啊?這不是像算計似的嗎?好像很斤斤計較。”

左休言微笑點頭:“當然,這只是非常理論的一種說法。真實的相處肯定不會像數學一樣。”

“我這樣說,只是為了方便你的理解。人與人之間的互動,一種比較健康的人際關係,本質其實是收益與成本的平衡。”

“你單向的付出,會打破這種平衡,你倆之間的相處模式是不對等的。這樣會導致你自己情緒內耗,也會對自我造成傷害。”

“你可以將朋友這一層關係細分一下。”

左休言考慮了一下引用人際邊界理論,然後轉化成簡單的模式講給御安聽。

“把親密度畫成金字塔,最下面一層是陌生人,上面是普通同學,更進一層的是普通朋友,然後更上一層的是好朋友,最後是親密摯友。”

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