曾群拍了拍腦袋，王國軍是幹體育出身的，沒幹過行政，不擅長管理，根本沒看出雷噸的存在，對拳擊隊的專業管理是有很大問題的。
他自己也是因為雷噸剛才那句讓王國軍給他申請教練補貼的話，才反應過來的。
想想，全隊的訓練內容出自一個隊員，堂堂總教練的活兒讓一個隊員包圓了，這讓總教練以後怎麼管理隊伍？
除了行政命令，教練的權威主要來自於其專業性，雷噸以後如果更多的在教練工作上面體現其價值，王國軍如何自處？如何在隊內樹立專業方面的權威？
但他也不好明言，只能讓王國軍慢慢琢磨，到時候再想辦法解決。
反正吧，他是管行政和後勤的，專業方面和他無關，雷噸以後搶了王國軍的職權，也不影響他。
雷噸開始訓練，第一項訓練就是每天必做的筋膜鍛鍊。
看到他練樁功，王國軍就很奇怪，又過來問道：「大雷，你練了拳擊，還不忘練武術嗎？」
雷噸乾脆將筋膜的重要性講了一下，最後強調道：「筋膜是必須要鍛鍊的，鍛鍊法想必不用我教吧，這裡有一多半的人都是武術出身。」
「練拳擊也要練筋膜？筋膜的作用這麼大嗎？」包括王國軍在內，聽到的人都非常震驚。
他們半信半不信的，有的人決定以後要將筋膜鍛鍊重新撿起來，有的人不怎麼信，不想浪費時間。
王國軍想了想說道：「筋膜鍛鍊大家基本都會，不會讓隊友教一下，這項訓練大家平時抽時間可以練一練，我就不寫在日常訓練之中了。」
雷噸一聽就知道王國軍沒有重視，但他也不是教練，講了不聽，他就沒辦法了。
。驗經麼什沒，筋鍊鍛始開剛剛是也來以世兩他且而
……
。題問些一出看就上馬，袋沙打在棟劉到看就，練訓法步礎基組一完練剛噸雷，午上
」。了錯力發的你，棟劉「：道說邊旁的棟劉到來，了去下不忍在實他，正糾以予沒本三福於和軍國王而，了多太誤錯，的人他其看再
」？了錯麼怎「
。氣服不點有他，了錯說噸雷在現，呢錯不得打他說，棟劉過誇還才剛他，三福於教助是的練訓行進棟劉導指邊旁
。來過了走忙連，看一軍國王的遠不
」。繃能才候時的去出打拳，鬆放要前之拳出，的對不是這，了繃都的棟劉，前之拳出「：道說，前面袋沙到走噸雷
」。擊攻有沒拳的樣這，來出不打都速拳和力拳，行不也率效導傳量力，了死鎖都節關，力發出不打了繃，前之去出打沒拳「
。頭點了點地思所有若都，聽一三福於和軍國王
」？嗎點一白明更得講能你，白明我思意概大個這，率效導傳量力，噸雷「：道問軍國王
。們員練陪的隊大工警武有還，了來過都員隊的他其時這
：道說聲大氣語的導訓用後然，遍一了講義定的率效導傳量力將噸雷
」。去上頭拳到甩節節一樣一子鞭像量力的全將，膊胳過後最，鏈導傳量力過量力的全讓，肩送擰，腰送過經，起拔地從量力讓，膀肩的你。膊胳的你掉忘，鬆放要定一前之拳出，住記「
」。拳一出打量力的全用，勁整用要都，理道的同相是武傳的們我和，力勁的擊拳，住記再「
。解講他聽地默默都，員隊訓集到下，三福於和軍國王到上，音聲的人個一他下剩只館練訓個整
」。力發麼怎道知能才，點一這了白明有只，事回麼怎是鏈導傳量力的下一解講們你給我面下「：道說著接他
」。節環有所的鏈導傳量力條這過經要都打擊次一每，些這了括包鏈導傳量力，頭拳，膊胳，部背，腹腰，部，，腳「
」。道知們你這，念概種這是就中武，起地從力是就也，腳蹬是而，頭拳揮是不步一第的拳出，住記「
」。量力有沒就定肯拳的去出打，不腳，奏節個一是定一腳與拳，有還「
」。撓人別給是也上人別到打然不要，腳次五蹲得就，拳刺記五打秒一你，樣一也拳刺是算就「
」。要重很都制控的車剎和門油以所，打人別給去上送是就，前靠太旦一，前靠太能不心重，心重的候時拳出們你制控腳前，車剎是就腳前，的力加油加，門油是腳後「
」？嗎力發的武了忘道難，武於自來也打散，出打散是麼要，出武是麼要們你，題問的力發回說，了題跑「
」。了視忽而，西東的統傳是它為因要不，的學科常非是力發的武的家國們我「
」。碼力發的心核最是才轉旋擰個這，去出彈樣一子鞭像要就頭拳，轉一腰，的起一在連筋用是間之和頭拳的你像想，人打去頭拳用會隻別，人打去腰用。用會學要「
」。運的鏈力轉旋項一是就，運擊拳，住記「
」。講再們我次下，裡這到說就天今，了好「
。了練訓去己自，話句一後最下丟，來下了停就，裡這到說噸雷
。上板地泥水了在碾腳一噸雷被業專的們他，教助和練教總為作，了麻都三福於和軍國王
：道說聲小，呢懂太不還己自，月個幾行轉剛他，三福於是別特
」。館的們我踢麼特是，員隊的踢是不過不，的館踢來是的麼特真還子小這，教總王「
她們家世出眾漂亮優秀，但一遇上男女主，就成了降智炮灰，燃燒自己成全男女主的愛情，直到生命的最後一刻。
而顧陌，現在就成了無數小說中的她們。
系統：大佬，打臉虐渣拆CP你可以的！上！
顧陌：我流弊！我可以！
許久後，系統看着在現代位面搞事業、在喪屍位面搞事業、在古代位面搞事業，到了修仙世界還在搞事業的宿主，懵嗶了。
說好的打臉虐渣拆CP呢？這個宿主，簡直有毒。
顧陌：搞事業不香嗎？當人生贏家不香嗎？
主角：白意秋
快穿+年代+非固定CP+成長型空間
離婚後的白意秋和系統搭檔，快穿在各個年代文里，有時穿成倒霉蛋，有時穿成極品本品，無論哪種，白意秋都認真生活。
偶爾換換口味，還會跑去其它小世界客串一下。
】
後世對他有很多稱呼。
終結末世的人，機甲的皇帝，鋼鐵戰魔，鐵之主。
他叫陸明，從和平的世界穿越而來。
這是巨獸肆虐的末世。人類掙扎求生，少數精英組成城市，研發機甲，對抗巨獸，試圖減緩人類滅絕。
他擁有了其他人無法比擬的機甲操縱力，甚至可以強化機甲，讓它們發揮出無人能及的超級系力量！
他一步一步踏上王者之路，身後是挑戰者的累累白骨，有人類的，有巨獸的。
姜挽月是傳說中“艷冠京華”的絕色表姑娘。殊不知美貌單出從來都是死局。想打破死局，要麼有掛，要麼就得有破釜沉舟的行動力。巧的是，姜挽月二者都有。你擊殺匪徒，夤夜出逃，絕境之中改變命運，開啟簽到系統。你找到了落腳點，修補了破舊的茅屋，為自己遮風擋雨，獲得簽到值1。你開墾菜地一塊，打理生活，蒸蒸日上，獲得簽到值1。改變命運，成就自我，獲得簽到值？姜挽月從此打開新世界大門。你在福安鏢局簽到，獲得力量1。
打打遊戲就能改變世界?
【黑科技】
【大規模精神污染】
【時間線變更點】
【文明編年史】
對我而言，那是在一次次死亡而後讀檔的循環里譜寫的史詩。
若文明在黑暗中前進。
我會於一千萬個時間線的夾縫裡。
為它尋找黎明的出路。
主角：陳平淵
（重要！真人講書內容嚴重不符！聽書的請用智能朗讀！）
【末世+重生+獨狼】【無系統+無女主】【喪屍+異獸】【前期藍星末世+後期吞噬星空】
陳平淵重生末世降臨前一月。
他知道，這場席捲全球的災難，既是文明的葬禮，也是個體超凡的起點！
當眾人還沉醉在和平時代時，他已奪取晶核，開啟進化之路！
當各大聚集地還為了生存奮戰時，他已深入秘境，獵殺異獸，奪取技能！
當人類還在藍星苟延殘喘時，他已踏碎虛空，前往萬族宇宙！
沒有夥伴，沒有追隨者，只有一往無前的身影。
從末世藍星，到星辰宇宙。
陳平淵永遠都是一人，一刀！
主角：林墨然顧南林墨然
【變嫁+嫁宮+變身+光速白給+多女主+蘿莉媽媽+公路求生+女主視角】
“這他媽給我干哪兒來了？！”
一覺醒來，林墨然發現自己穿越了，變成了一位白髮藍眸。身高一米五的絕美蘿莉。
還沒來得及消化這個事實，她就發現自己正和一個高大冷峻的陌生男人困在同一輛房車裡——準確地說，兩人貼在了一起。
全世界被扔進一場“公路求生”遊戲。每人一輛車，身後是吞噬一切的沙暴，前方是喪屍遍地的公路。補給靠撿，玩家之間可以互相殺戮。
“車主歸我，有意見嗎？”
被壁咚在車廂角落的林墨然，為了保住節操，咬牙妥協。
然後她就覺醒了兩個SSS級能力寰宇合成爐，能將任意物品三合一進階升級；九曜元素師，能操控九種元素魔法。
沒等她高興太久，她就被顧南用契約能力綁定了。
而顧南同步激活了【女神調教養成系統】
綁定女神，就能抽取她們的專屬能力。
“墨然，做我女朋友吧。”她同意了。“我能親你嗎？”同意了。“嫁給我。”也同意了。“我想開後宮......”
“......隨便你。”
然後林墨然驚覺，時間才過去不到一天，自己已經成了這個混蛋的妻子。她還沒來得及後悔，追兵。通緝。屍潮便接踵而至。
隊伍逐漸壯大。林墨然看着車
母星毀於內戰，少年從廢墟走出，入萬獸星球，闖上古遺棄之地，盜葯都仙緣，竊未來文明科技……殺伐決斷，打破歷史輪迴宿命，重燃文明之火。
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。