樁功大成之後，陸辰把修煉的重心，放到了拳法上。
畢竟盤龍樁功突破到下一階段，需要足足一千點進度。
這不是短時間能完成的。
而蒼龍通臂拳不同，它距離大成，只差幾百點進度。
若能將蒼龍通臂拳推到大成，再配合大成的盤龍樁，陸辰的戰力必然會再上一個臺階。
到時候，再對上劉恆這種老手，他也會更加遊刃有餘。
清晨值守前，陸辰練拳。
傍晚下值後，陸辰練拳。
夜裡泡完藥浴，氣血活泛，他還會在練武場中再演練幾遍拳法。
青龍探爪，蒼龍盤身，穿雲入海，龍吟貫日……
一招一式，在他手中越來越順。
過去他練拳，更多是照著拳路走，靠熟練度堆出變化。
可樁功大成後，陸辰再練蒼龍通臂拳，感受已經完全不同。
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主角：白辰
（剛出評分後續會漲） 【穿越+修仙+輕鬆+苟王+詞條複製+慢節奏】 白辰穿越修仙大陸，沒人沒錢沒背景。 好在激活了天賦詞條複製系統，那就苟着吧。 【丹道本源】【器道本源】【靈植道體】【符魂共鳴】【萬獸朝宗】......別人百年。千年。萬年不遇的天賦，白辰通通複製到自己身上！ 惹事？不存在的。 築基大佬惹不起？溜！ 禁地有寶貝？不去！ 同門爭機緣打得火熱？ 路過路過，莫挨老子！ 白辰的修仙準則只有一個，那就是苟住，苟住就是勝利！ 靠着每月薅一條詞條，賣賣丹藥煉煉廢鐵，白辰悄咪咪地成為了大陸首富。 在一眾大佬還在為了飛升殺紅了眼時，他砰地一下飛升了！ 眾大佬：啥？？？他不是雜靈根嗎？憑啥飛升了？！ 白辰（揣着一身數不清的詞條，淡定擺手）：運氣，都是運氣。
【迪化 反差 扮豬吃虎 玄幻腦洞】
顧衡走過二十年，垃圾系統誤了一輩子，修行無望，只能做個小凡人。
雖然是凡人，但也要做好事。
他隨手幫助了一個可憐的女孩，人們將來成為著名的“白雪劍仙”。
他撿起一隻傷重的小野貓，養了很久，最後突然發現自己的寵物成了“萬妖尊者”。
他指出了幾次煉藥技巧，向一位年輕的煉藥師學習，不知不覺地造就了“萬葯聖手”。
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顧衡：這些都與我無關，我只是一個凡人。
大家：別狡辯，他們都說你是世界上唯一的帝聖尊師！！
武道修行世界，輝煌的造化神朝因麾下宰相的背叛，皇權覆滅，神帝被囚禁，廢物太子被殺，三千年後，太子葉風重生歸來，這一世覺醒絕世天賦，鑄造強大神體，誅殺強敵，鏖戰天下，向三千年後的新一代神朝發起進攻！
“待我重生歸來時，一劍殺盡天下敵！”
前世。裴錦寧是永安侯府的直女。
秦天監早就預言她是天生鳳命。
每個人都認為她將成為未來的太子妃，最終登上鳳位。
她本該拿的是，千嬌百寵，榮華一生的劇本。
出乎意料的是，婚姻在即。
永安侯府真正的鳳命直女回來了。
從此，父母討厭她，哥哥討厭她，太子討厭她卑微的出身。
他們都把鳳命直女捧得高高的，然後斷了她的生路，逼她以死殉節。
重來一世。當有人想用一杯媚酒，讓她自斷鳳命。
想起前世，她為保名節自殺而死。
她想，這一次，她不要名節，她要活下去。
於是，她驚慌失措，跌入一人懷中，勾住那人的脖子，主動見面。
那人沉聲問：你知道我是誰嗎？
錦寧朦朧中，看到那人深邃冷肅的眼神，喃喃地喊道：陛下！
皇帝：既知我是誰，還不滾下去！
錦寧：求陛下...疼我。
皇帝...一夜春情，皇帝準備了一本書。
她不認賬，直到幾個月後，珠胎暗結...
周通被師弟陷害，被師尊和師姐誤會，怒而脫離宗門，轉頭加入了新勢力！
這一刻，他打開了美好世界的大門。
妖嬈霸道的小妖女總想着進攻，讓周通臣服在她的魅力之下。
二師妹劍道絕頂，大字不識一籮筐，情書卻寫的賊溜。
三師妹是個財迷，卻願意讓周通幫她保管小金庫。
看着周通的宗門蒸蒸日上，周通以前的師尊師姐都哭着後悔了。
“乖徒兒，為師知錯了，回到我身邊吧，我願意付出一切來補償你。”
“是啊師弟，讓我們成為你的人吧！”
周通：“我大好男兒，豈是那苟合之人，滾！”
相親當天，海彤閃婚陌生人。
我以為婚後應該過着平凡平凡的生活
出乎意料的是，閃婚丈夫其實是個粘人的牛皮糖。
最讓她吃驚的是，每次她面臨困難，他一出面，一切都能迎刃而解。
當她問的時候，他總是說運氣好，
直到有一天，她看了關城1000億首富因寵妻而出名的採訪，驚訝地發現1000億首富看起來和丈夫一模一樣。他寵壞了他的妻子，寵壞了她！
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葉北玄。一個以劍道獨步天下，被奉為“萬古第一劍”的北玄劍帝，獨尊虛神界。憑藉著一枚聖道果，他轉世重生，來到了偏僻小鎮的一個廢柴傻子身上，面對強者的欺凌，天才未婚妻的羞辱打壓！盛怒之下，葉北玄重握上古魔劍，飲天才之血，殺穿九天十地！大道五十，天衍四九，人遁其一！我以劍入道，弒神斬仙！！！
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。