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諸天:從西嶽華山開始_第19章 意守丹田(2)

嶽承志點了點頭,將父親的話牢牢記在心底。

嶽不群又道:

「來,我先教你如何找到丹田的位置。」

說著,他伸出手,在嶽承志小腹下方三寸的位置輕輕點了一下,

「就是這裡,你閉上眼睛,將注意力集中在這個位置,感受一下。」

嶽承志依言閉上眼睛,按照嶽不群說的去做。

一開始,他什麼都感覺不到,只有父親手指點過的那一小片皮膚,還殘留著微微的觸感。

但他並不著急,只是靜靜地感受著。

漸漸地,他的呼吸變得綿長而均勻,身體也慢慢放鬆下來。

不知過了多久,他忽然感覺到,丹田之中那絲微弱的氣息,似乎輕輕動了一下。

嶽承志沒有刻意去引導,只是繼續保持著這種放鬆的狀態。

那絲氣息又動了一下,彷彿在試探著什麼。

然後,它開始一點點地朝著丹田的位置靠攏。

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