趙長巖打發走王穎後，默唸了幾遍靜心訣，按捺下稍稍有些躁動的思緒，這才慢悠悠回到屋內。回到房間內，當即盤腿坐下，繼續修煉起來。一邊用內力洗練骨髓推進《不滅金身》，一邊按照《滌竅圖》指引，用靈力沖刷經脈，開啟新的竅穴。

趙長巖也曾經嘗試過用靈力代替內力來修煉《不滅金身》，然而並沒有什麼用。

雖然靈力層次較高，但似乎和真氣內力的性質迥異，雖然不能說絲毫作用沒有，但作用確實不明顯，起不到強化皮肉筋骨髓的作用。

仔細推敲的話，倒也可以理解。

內力真氣，其本質上是氣血之力的衍生能量，用自身氣血之力的精華反過來強化自身皮肉筋骨髓，可謂是出之而高之。如同用精鋼來慢慢替代軟鐵，效果自然出類拔萃。

雖然修煉《不滅金身》時不能用靈力走捷徑，但好在《滌竅圖》修煉也算是達到了小成境界，自身內力水漲船高。目前自己也算是真正的一品高手。

高屋建瓴之下，對於筋骨皮肉的洗練沖刷十分順利。但到了練髓這一關，按照不滅金身所述，除了要小心翼翼用內力沖刷洗練骨髓之外，還要用虎骨、牛筋等珍稀藥材熬煉藥浴日日浸泡，還需要每日輾轉騰挪下大力氣，透過這種方法來達到消耗大量氣血的目的。如此一來才能促進骨髓快速催生氣血，才能加快骨髓洗練進度。

為了消耗氣血，趙長巖趁機將從薛風身上搜刮而來的輕功《自在穿葉身法》練的滾瓜爛熟，然後每日就在這小院中，高低上下、忽左忽右的極速飛來飛去，從而達到消耗氣血的目的。每當氣血消耗一空後，便讓家丁下人們熬煮一大鍋包含虎骨牛筋等藥材的湯藥，倒入大木桶中進行藥浴泡體。

也就是王家乃是臨江府大族，家底深厚，人脈也廣，才能每日提供大量珍惜藥材。

修煉無歲月，如此反覆錘鍊身軀，整整過了一個月，練髓一關終於是有了進展。

趙長巖此刻內視己身，發現自己的骨髓正在慢慢變的更加粘稠而具有光澤，微微流動間，如同一灘沉重的水銀，這是達到了髓如鉛汞的境界，練髓這一關算是過去了。

這一個月中，趙長巖又新打通了六十二個竅穴。

此時己是此方世界的九月，秋意來襲，一些落葉樹種的葉子正在慢慢的變黃掉落，風中也漸漸多了一絲絲涼意。

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