訓練室裡，機械鍵盤噼裡啪啦響個不停，螢幕角落的小視窗，迴圈放著蘇清顏的泡芙哲學課。
不是教練放的，是方旭。他把“泡芙有泡芙的節奏，泡麵有泡麵的節奏，兩種都可以，不衝突”那段，來來回回拖了好幾遍進度條，轉頭對練補刀的小光說：“蘇姐這話，得貼茶水間牆上去。跟默神那句‘擺爛不是偷懶’湊一塊，就是咱們青訓營生存指南。”
小光頭也沒抬，指尖在鍵盤上翻飛：“你是隊長，你說貼就貼。”
方旭還真就去列印了。
他把西句話排在同一張A4紙上，各佔一角：“不好吃的不許賣”“擺爛不是偷懶”“隊友是一輩子的”“兩種節奏都可以”。中間留白的地方，印著顧言澤做的座標圖——橫軸是訓練時長，縱軸是心態穩定指數，曲線在“適當休息”的節點上，穩穩往上揚了一截。
這圖本來是顧言澤隨手做的示例，方旭一眼就相中了。
“這圖啥意思？”他當時在群裡問。
“訓練時長和心態穩定不是線性關係。適當休息能拉回心態，心態好了，訓練效率反而更高。”顧言澤答得專業。
“行，這個也貼。”
於是這張被方旭冠名“青訓心態管理第一定律”的海報，連同西句話一起，貼在了茶水間的泡芙分站旁。正對著門口，誰進來接水都能看見。
小光第一次看見時，站在紙前盯了好半天，忽然問：“曲線拐彎的那個點，就是我現在的位置嗎？”
“每個人的拐點不一樣。”方旭用夾子夾了顆芒果泡芙遞給他，“默神當年花了好幾年才找到，我和小北磨了小半年，你可能也得花點時間。不急，茶水間一首都在。”
小光捧著泡芙，沉默了幾秒，輕輕點頭：“我懂了。就是……可以慢一點。”
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