第三百三十五章 到底怎麼補
晚飯後,陳爍沒有立刻離開,而是看著李瑞:“明天早上五點半,場邊見。宋哲他們幾個,也一起。”
李瑞心頭一緊。五點半,那是冬訓的作息。國少隊因為要保證睡眠,通常是七點起床。這提前的一個半小時,意味著什麼,不言而喻。
“是,陳指。”李瑞應道。
第二天清晨,五點半。天還沒亮透,東方泛著魚肚白。李瑞準時出現在場邊,發現宋哲、申遠、梁樊,甚至連周篤都回來了,一共七八個年輕隊員,已經列隊站好。陳爍裹著那件深藍色舊外套,站在矮牆上,手裡拿著那塊裂了縫的秒錶。
“李瑞回來了。”陳爍的聲音在晨風裡傳開,“帶著‘七分’的醒。今天,我們不練對抗,練‘聽’。聽風,聽球,聽呼吸,聽心跳。”
他指了指訓練場中央擺放的一排足球,每個球旁邊都立著一根標誌杆。“圍著杆子運球,不準看球,不準碰杆。用腳底、腳內側、腳外側,感受球的彈性,感受地面的硬度。耳朵豎起來,聽球滾動的聲音,聽風從耳邊刮過的方向。誰碰杆,誰掉球,繞場跑十圈。”
這聽起來像是最基礎的啟蒙訓練,但對於這群已經打出名堂的少年來說,卻是一種近乎羞辱的挑戰。李瑞沒有猶豫,第一個走上前,把一隻腳踩在球上。球很涼,地面還有些返潮的溼滑。他閉上眼睛,深吸一口氣,開始運球。
沒有視覺的輔助,世界一下子變得安靜又喧囂。安靜的是眼前的黑暗,喧囂的是耳邊呼嘯的風聲,腳下皮球每一次撞擊草皮的“噠噠”聲,以及自己心臟在胸腔裡有力的搏動。起初,他還能憑藉肌肉記憶控制好球,但隨著速度加快,球開始不聽使喚,好幾次險些失控。他不得不放慢速度,強迫自己去“聽”——聽球滾動的頻率,以此判斷球的位置和速度;聽風的流向,以此調整身體的重心。
一圈,兩圈......當他完成五圈時,汗水已經溼透了訓練服。他睜開眼,看見宋哲在不遠處,同樣閉著眼,眉頭緊鎖,全神貫注地聽著球的聲音。申遠就沒那麼好運了,已經碰倒了兩杆,正氣喘吁吁地跑圈認罰。
“李瑞。”陳爍的聲音在身後響起。
李瑞停下腳,轉身。
“你在吉隆坡,靠眼睛看隊友跑位,靠腦子算傳球路線。”陳爍慢慢走過來,用鞋尖點了點地上的球,“這叫‘眼醒’、‘腦醒’。但真正的‘佔住’,要先‘耳醒’、‘體醒’。你的身體,你的耳朵,要比你的眼睛和腦子更早知道球在哪裡,危險在哪裡。你剛才那幾下,耳朵用晚了,身體僵了。你還在想‘我該怎麼護’,而不是‘我的身體知道該怎麼護’。”
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承安伯府的魏嬈貌美卻無美名,嫁給陸濯沖喜之前,她提了三個條件:
·聘金十萬;
·陸濯死了,魏嬈分文不取;
·陸濯活了,五年內不得和離、休妻。
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魏嬈舉止輕浮,一副妖媚禍水相,絕非賢妻人選。
礙於協議,他不會休妻,但魏嬈休想得到他半分真心。
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可後來,陸濯竟成了“男人貪色”的有力鐵證,
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男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。