冰箱閒聊訪談的環節到此基本結束。
何老師控場節奏一直很穩，不會讓某個環節拖沓太久。
恰到好處的聊天。人設鋪墊。路人緣鋪墊全部做完，就順勢推進下一個流程。
「聊了這麼多家常和圈內趣事，接下來就到了我們做飯的環節。」
他笑著看向在場的六位常駐廚師，又轉頭看向江白：「江白，按照規則，你來挑選兩位廚師，用你冰箱裡的食材，為你定製兩道專屬菜品。」
江白聞言點頭，目光掃過六位風格各異的廚師。
這檔節目的常駐廚師各有特色。
他沒過多糾結，直接選了兩個人。
一位是資歷最老。口碑最好的韓國廚師安賢珉，另一位是節目裡唯一的女廚師胡莎莎。
選這兩個人沒什麼特殊理由，純粹是江白看過這節目，覺得這倆人最有意思。
兩人的綜藝感都不錯，尤其是長得胖乎乎很可愛的安賢珉。
被選中的兩人立刻上前，臉上帶著笑意，態度格外認真。 開玩笑，今天錄製的嘉賓是江白。
當下內娛斷層頂流，海外爆火的新人，全網熱度無人能打。
。度曝的高極波一是就本，選挑名點他被。飯做他給能
。度熱量流的大巨來帶，後出播目節期後們他為能就，中選被波這是說以可
。已不惜可氣嘆頭搖個個一，失些有都師廚的中選被沒位四餘其
。心人打實確度熱和量流那是要主，飯做白江給想多們他是不倒
。惜可不能麼怎，上們他到砸沒量流的天潑這
。意滿個一那，產特常家的目滿琅琳箱冰一滿滿著看，前箱冰到走莎莎胡和珉賢安
。炊之米無為難婦巧會不，品菜的好很出做能還且而，量流的大巨得獲能但不，菜做白江給
。材食口進貴昂。餐脂減的一單是全麼要，食速是全麼要箱冰的賓嘉星明多很，目節製錄往以
。小極間空的揮發能，大很限侷材食
。了富太在實類品 。樣一不全完箱冰的白江但
！工加再以可，品半是都分部大且而，有都產特種各的北海南天
。大常非間空作創，做能都全拌涼。炒。燒紅。煮蒸
。慨口開住不忍，箱冰著看珉賢安」！了完太材食「
」。材食的面全麼這有難很箱冰的人藝般一「：頭點連連也莎莎胡
」。菜常家意創做合適別特，箱冰一這師老白江「
。品菜思構。材食選挑自各刻立人兩
。菜燴煮鮮的合結西中道一做，法做的理料式韓合結算打，餅魚州溫和貨乾鮮海。丸魚工手了挑，線路合融意創打主珉賢安
。米拌辣麻道一做算打，米省閩和爪滷。牛辣麻渝川了選，味口常家閤打主莎莎胡
。面畫的飪烹碌忙人兩是都程全上臺舞，鐘分多十二的來下接
。句兩互頭鏡合配爾偶，著看靜安旁一在站就白江
。吧師廚星明是就這能可 。目悅心賞是實確，範師廚那和程流的菜做這但，何如道知不道味菜的做師廚位兩，說不得不
。好的常非是更果效覺視，刻一那的鍋出品菜道兩當
。看好外格來出拍頭鏡，準水鏡上的妥妥，病何任出不挑全完菜道兩，值論單
。果效藝綜做力努，待期的張誇臉一，前上湊爾嘉王」！吃好級超就著看！了完太品「
」。評點嚐品自親來，白江人主材食的們我由就來下接，完式正品菜「：意示手抬著笑師老何
。上白江在焦聚間瞬目場全
。菜道兩了嚐品後先，餐起拿，沓拖不也白江
。判評確準了有間瞬裡心他，去下吃口一
。般一很道味，說實話實
。豔驚麼那來起看有沒全完
。上配搭彩。型造。盤擺了在放都思心分部大把，值品菜和果效頭鏡顧兼先優程全師廚位兩，顯明很
。去裡哪到不好也米拌辣麻的莎莎胡 。味原的材食吃在是就本基，味無淡寡來起吃，淡極得放味調，緻型造。亮清湯求追了為，菜燴意創的珉賢安
。點點一了放只也油紅的裡料底，水遍一了過還，了來出挑料調把，放多敢不味調辣麻，淨乾型造整證保。變材食免避了為
。奇無平平來起吃，辣麻香鮮的吃小渝川有沒全完，淡偏也度鹽，夠不味香。足不味辣
。。。吃好吃接直袋開後來出拿裡箱冰從如不還至甚，牛辣麻的面裡
。衍敷味口，分滿值，是就題問的一統菜道兩
。吃難上不算對絕也，然當
。點亮無毫。矩中規中說能只
。遜顯略都菜常家通普比對
。了再會不就口兩吃率機大白江，飯吃下私是做換
。的口能還是況何更，吃好說得都吃難，嘛目節錄但
」。豔驚很，好別特道味「：道說的值價緒了足給，意笑出上臉，餐下放白江
」。接能也人省閩種這我，好剛剛道味，香鮮辣麻，宗正很道味米拌辣麻的姐莎莎「 」。膩不都點一，爽清很口，了來出發激全完味鮮的丸魚工手和鮮海把，足十意創菜燴道這師老安「
。思意的白江出品度角個一另從以可也，話的品細果如但，到俱面面是來起聽讚誇番一
。間空的駁辯想遐人讓足留是就之總
。話好說師廚位兩這為行強在是他為認於至不，目節期這的製錄白江出翻眾觀，吃好不出被後以品菜的師廚位兩這一萬防以
。場下的師老何，後之了塌師老黃得落得免
！慎謹的白江的視來未有擁是就這
」。過力實實確師廚的們我來看「：節環飯做尾收完，話接勢順師老何，時這
」。備儲心用的箱冰一白江枉不也，口級頂出做材食常家把能「
。束結滿圓製錄的場半上，節環製錄箱冰人個的白江，起響聲掌片一
。置裝錯除。餐理清。臺舞理整臺上速快員人作工，息休場中進時適組目節
。製錄的場半下備準，態狀整調，息休水喝。妝補間妝化臺後往前自各賓嘉位幾
。箱冰人私的兵兵李開公是，程流心核的場半下 。啟開式正製錄場半下，去過快很間時息休的鐘分幾十短短
。臺舞上推箱冰的兵兵李將快很員人作工
。了住愣都人有所場全，間瞬一，門箱冰啟開手抬師老何
。差反的致極了形箱冰的當當滿滿白江和
。譜離得空，裡箱冰臺這
。產特。味滷。品甜。料飲。食零何任有沒
。料醬味調何任有沒，品半。食速。材食工加何任有沒
。蛋菌無。牛瘦。鮮生的淨乾些一有只裡箱冰
。筋。一有沒，瘦純的後過修是都部全且而
。品列陳市超像得齊整，放擺類分，花藍西。菜菠。菜麥油。菜生，菜蔬葉綠些一是就的下剩
。他無再，材食鮮生純了除裡箱冰而
」！有沒都麼什的真裡箱冰你，姐兵兵「：議思可不臉滿，眼雙大瞪爾嘉王 。塊冰的凍有只，有沒都啥，的空是至甚層凍冷
」！有沒都的吃好點一連「
」。配標的士人健業專是全完，箱冰星明的淨乾最過見我是這，了律自太「：慨住不忍也師老何
。慣習食飲的己自紹介口開地淡平氣語，訝驚種這了慣習是像，然坦神，旁一在坐兵兵李
」。了過變沒年多十，慣習食飲個這是都年常我「
」。鹽油，法做種兩蒸清。煮水用採只部全，材食的有所我「
」。擔負減度程大最也，道味的本材食留保度限大最能樣這「
」。控管格嚴須必，碗飯的員演是就態狀和材，說來作工人藝們我對「
。執偏乎近到苛嚴，準標理材食的苛嚴乎近己自了起講細詳又後隨
」。理菌無乎近，高很求要度淨潔材食對我「
」。有能不都留殘點一，淨乾理清全完要都，質雜。卵蟲。點泥小微的著藏裡隙葉菜連，塵灰的面表掉洗要僅不，洗清開掰片逐須必，菜葉綠有所「
」。化簡會不。懶會不對絕程流理套這，累多程行。晚多戲拍管不「 」。膩油一有許允不絕，脂油餘多和味腥。水除去底徹，水焯泡浸覆反須必材食類「
」。全安又康健，食主為作糧點一配搭再後最「
。常日的過不常正再是，式方食飲的僧行苦乎近種這彿彷，淡平氣語程全
」。法吃的康健最界世全中心我是，餐就完地隨時隨能就水開壺一有要只，」飯吃神靠「為稱式方食飲種這將我「
。業敬和律自的兵兵李慨停不，神的佩敬出紛紛人眾的右左桌長
。疼牙覺只，著聽默默，旁一在坐白江有只
。糖重油重絕拒。鹽油，食飲控管意刻會也間期戲拍，餐脂減吃也，脂減也下私他
。的度有是脂減的他但
。吃麼這直一了不接對絕但，。菜煮水爾偶接以可，食飲淡清接以可他
。。。步地種這到苛嚴沒也，餐脂減的吃他
。理清刻苛要都點泥材食連，蒸清煮水程全，料醬零鹽油零
。了活想不接直，趣樂無毫生人得覺都他，月個一吃續連只算就，年十幾。年幾持堅說別，吃麼這他讓 。磨折是，律自是不本活生種這
。了繃太。抑太得活，慾之腹口有所棄捨底徹，態狀和材了為
。節環人個的兵兵李是容段這過不
。可即業營礎基完，神佩敬出。頭點合配爾偶要需只，互與參多過要需不白江
。程流餘剩完走速快，品菜作製單簡材食選挑師廚讓就，談訪礎基完做，設人律自。慣習食飲完聊單簡，沓拖多過有沒也組目節
。尾收利順，子蛾麼麼什出鬧有沒，快輕奏節，製錄場半下場整
。束結部全程流製錄有所期本，久多過沒
。號口尾收目節出喊聲齊，頭鏡向看人有所著帶，筒話起拿師老何
」！箱冰！了託拜「
。完製錄式正目節期本，下落音聲
。束結底徹製錄，停關續陸置裝，聲掌起響刻立員人作工場現
。會機的得難是言而們他對，目節錄臺同白江和能天今 。來上了圍步快，西東的裡手下放間時一第師廚駐常位六，束結一製錄
。名簽影合獨單。作合臺同說別更，人藝的級層個這到接會機有沒本們他時平
。待期臉滿，口開頭帶珉賢安」！品作的你歡喜別特都家大們我？嗎名個籤。影個合便方，師老白江「
。和附紛紛也師廚位幾餘其
。求要的珉賢安的可態憨絕拒以難是在實白江
」。籤便隨。拍便隨，出付的天今家大苦辛，題問沒「：頭點快爽他
。名簽一逐。影合個挨，求需的人有所合配他
。來下鬆放間瞬，染度態和隨的他被，謹拘分幾著帶還來本師廚位幾
。場離備準西東拾收自各人眾，束結互的單簡
。信微了加，式方絡聯了換兵兵李和白江，下主的兵兵李在後最
。別道手揮一逐員人作工。師廚位各。爾嘉王。師老何和白江後最
。站鐵高奔直，車上門出 。棚大製錄的園業產視影錫無了開離接直，隊團小的己自著帶，留停做多有沒他
。利便外格通，多極次班，時小一到不程車鐵高，近就來本都魔離距錫無
。站鐵高都魔在靠停穩穩就車列，時小個一到不，鐵高上坐
。點三午下過剛才間時，時站鐵高出走
。裕充間時，和，好正天
。戲拍續繼組劇》的熱，的親《回返接直有沒白江
。的假天一了請是可天今他
。心中薈星灘外北都魔往前，線路改更機司讓接直他
。息訊條一了發理助小的錫無去著跟沒，都魔在留給，機手出拿他，上車
】？嗎了好排安都食小。品甜。茶【
】。了好排安部全，哥白【：道回秒理助小
。班探薇溪田的》耀榮的凡平《攝拍在正給了為是行此白江，的是 】。了齊配都份的員演和員人作工，上路的場片組劇》耀榮的凡平《往送在經已【
。班探他給，他蹲店酒到跑悄悄，間時意特薇溪田，候時的戲拍組劇在他前之
。班探給去要了應答也白江，他就遷麼這方對
。定約個這行履就，空有還好剛天今那
。大正明。鼓旗張大擇選他，班探次這且而
主角：沈輕傅雲笙沈輕
天黑之前她是妻子，天黑之後她是玩物。
圈內人都知道，沈輕是傅雲笙嬌養的金絲雀，要風得風要雨得雨。
沈輕對傅雲笙一見鍾情，也是見色起意，她小心翼翼維護和傅雲笙的感情，一直認為可以攜手走進婚姻殿堂。
五年痴纏，她沉醉不醒，他點到為止。
沈輕和傅雲笙白月光產生了衝突，他果斷把她送進了精神病醫院三年。
所謂瘋人院，就是進去的時候是好人，出來的時候是瘋子。
她瘋起來，傅雲笙後悔了，一夜白頭求她再愛他一次。
她如他所願不在愛他，他又哭什麼？
【獸世生活+甜寵+開荒種田+雄競1vN+基建】
夏知玥穿到書中獸世世界，成為了炮灰女配的女兒，書中炮灰娘選了強壯的雄性，一步步走上凄慘死亡的下場，她也被凶獸吃得渣都不剩。她果斷讓炮灰娘選了斷腿殘弱的狼獸人。
狼獸人窮且沒有食物，還有一個受傷的兒子，年幼的女兒，日子艱難，根本養不活母女。
族人嘲諷，等着看他們餓死。
誰料，第一天，他們洞室就飄出來了香味，饞的大家流口水。
狼獸人一家不但沒有餓死，傷病好了，洞室也越來越漂亮，還有了吃不完的新奇食物。
面黃肌瘦的兩個狼崽，更是被養得強壯精悍。
眼看着夏知玥一家越來越好，獸人們坐不住了。
找上門來：知玥你看，我家兒子威猛俊俏，最適合當你獸夫了。
「可我只想種田！」
起初，高大雄性們覺得夏知玥是廢雌，滿嘴嫌棄，不願意見她，直到後來:
「夜深了，妻主，我是來加入你們的。」
「我力氣很大，會賣力耕地。」
「我很會摧花，你會喜歡。。。。。」
【盡量接近歷史向+女帝+非爽文+慢熱文+女主單身】
【已確定女帝結局，愛堡人士直走一百米右拐去土木堡為你家大明第一明君辨經，作者是明黑，無差別攻擊明朝除普通百姓外的所有人，作者沒有虐女傾向，不會虐待女主對立面的女性，有虐女愛好的不要看】
*針對歷史有部分改編
*主角原型為朱瞻基與胡善祥長女順德公主
【文案】
穿越成了皇帝的女兒，嬰兒朱予煥還沒拍手慶祝，就發現了兩個大問題。
一，自己是最愛讓女兒守寡的明朝皇帝的“掌上明珠”，二，自己的親媽是無過被廢的胡皇後，三，自己只一個妹妹而無兄弟，四，自己的親爹朱瞻基正在寵愛太孫嬪孫氏，五，自己未來的皇帝弟弟一個是知名瓦剌留學生朱祁鎮、一個是撿漏皇位的倒霉蛋朱祁鈺。
此時此刻，距離親爹繼位還有四年，距離親媽被廢還有七年，距離土木堡之變還有二十八年。
朱予煥：……不想活了，但覺得該死的另有其人。
/>
【先婚後愛+科舉逆襲+茶攤經營+市井金手指+婚後甜寵+雙向奔赴】
【不識字押題小娘子×滿腹經綸窮書生】
溫初一嫁給薛硯青那日，整條街都把他倆當笑話看。
一個是大字不識。整日拋頭露面的茶攤小娘子，一個是窮得連紙筆都買不起的清苦書生。
這兩人湊在一起，這輩子就是個在窮泥潭裡打滾的命！
可溫初一偏偏生了一雙能聽出考題的耳朵。
學塾漏出來的幾句書聲，茶客們閑聊的隻言片語。
到她腦子裡，全都組合成了一道道考題。
一開始她只在自家相公的書案邊小聲提醒：
「這題可能會考，你要不要看看？」
薛硯青以為她在瞎扯，不屑一顧。
直到她口中的那些風向，一道接着一道全都落到府試題面上！
放榜那日，薛硯青榜上有名。
眾人驚嘆：「薛相公，你娘子真會押題？」
薛硯青看向茶攤前忙得臉頰發紅的小娘子，沒說話。
後來，滿城書生皆知：想求逢考必過，得去溫家茶攤喝口茶！
至於那個當初最不信邪。滿口只知「死讀書」的薛相公？
如今一到大考前夕，他便會自覺端着熱茶湊到娘子跟前，紅着耳朵低聲討好：「娘子，今夜你再多指點兩句，為夫還能再熬夜多寫三篇。」
京城那位膽小嬌弱的第一美人不幸落到了人販子手中。
京中眾人搖頭嘆息：這波要完。
千里之外，廢物美人睜開眼睛，反手就把人販子給賣了——
……
換了芯兒的少女揮霍着販賣人販子得來的銀錢回到都城，才發現昔日的小弟如今都成了大佬，且一個個的都把“她”當作女兒養——
一，二，三，四……
所以，如今她竟有四個男媽媽?！
……
本文又名《美強慘女主重生後》《我行我上，眾卿平身》
姜荷替嫁三年，冷婚三年。
她身材肥胖，掏心掏肺照顧司遇行三年，直到他的眼睛即將復明，以為能換來哪怕一點喜歡。
可他始終只有冷漠和厭惡。
直到那晚，禁慾的他失了控！姜荷滿心歡喜的以為他終於動情！
可原來，是出嫁的養妹懷孕刺激了他。
他心裡竟藏着那個沒有血緣關係的養妹。
姜荷徹底心死，簽下離婚協議。
可養妹一句污衊，他要她的命！他逼她永遠消失在他面前！
好，她轉身，消失得乾乾淨淨。
*
再回雲城。
她纖瘦。驚艷，誰都認不出來。
她避了又避，卻數次意外交集。
那個厭她入骨的男人，卻頻頻截住她，「你到底是誰？」
*
直到兩人被困那個密閉。陰暗的地下室。
他痛苦的呼吸抵着她的耳廓：
「是不是我再瞎一次，你才肯回來？」
隔天。
有人替姜荷回答：「司總，公然奪妻，合適么？」
談若從酒吧領回來一個男人，溫雅清雋，斯文紳士，每一處都長在她的審美上。 她把男人留在身邊，買名表，送高奢，寵得不行。 男人對她也挺好，白天溫柔，夜裡強勢，談若食髓知味，與他開啟了沒羞沒臊的戀愛生活。 沒多久，談若的大哥談昶回國。怕被大哥發現她不務正業養男人，再加上新鮮勁也過了，談若留給對方一筆分手費，拉黑聯繫方式，拿着行李偷偷走人。 一個月後，談昶請還在洽談中的合作商大佬吃飯，貼身帶着妹妹談若。 包廂內，對方還沒來，談昶說：“這個項目對咱們家很重要，待會兒收收你的驢脾氣，對人家尊重點。” 談若哈欠連連：“為什麼非得帶上我，你也不怕你妹被人欺負了。” 談昶：“他是家裡安排，即將與你聯姻的未婚夫，江徹。” 談若：“？” 包廂門打開，一位西裝革履的男人被簇擁着進來，面部線條利落，眉眼清雋，滿身貴氣。 這張臉，她在大別墅每天都要捧着欣賞無數遍，前段時間剛踹…… #被始亂終棄的前男友突然成了聯姻對象怎麼辦？# —— 【小劇場】 談昶發現妹妹和江徹雖有婚約，卻關係冷淡，於是經常撮合他們倆。 這天他帶妹妹去江家，江徹說找談若聊聊婚約的事，兩人進了房間。 談昶忐忑不安地在外面等，生怕二人會吵起來。 結果他等到深夜，也沒人出來告訴他商量的結果怎麼樣，他困到不行，乾脆在客廳的沙發上睡了。 天亮後，江徹開門出來，與沙發上的談昶目光相遇。 談昶倚着沙發打哈欠：“就算婚姻是人生大事，需要謹慎，也不用商量這麼久吧，這天都亮了。” 他朝裡面看一眼，“我妹呢？” 江徹噓了聲，壓低音量：“還睡着。” 談昶：“？” 談昶：“！！！！！” #江徹，我鯊了你！# #老子居然以為你們是真的在商量！#
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為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。