第三卷寫的運動：避免久坐，所有會議超過半個時辰就需要起來活動筋骨，每天保持兩刻鐘低強度有氧運動，間日保證一次一定強度的無氧運動...
殷雲容眼睛睜大了，按照這個計劃，她喜歡的糯米糕只能每隔七天吃一次了！說什麼有升高血糖的風險...
還有運動...這一天的運動時間也太多了吧？
君臣開會開著開著就起來跳舞嗎？
她的表情變得有些勉強：“這是神器的意思嗎？”
“母后覺得不妥，可以改...”鳶戾天有些低落，欲言又止道：“我只是...算了...”
殷雲容見不得他這樣，啪地合上冊子，一臉堅毅道：
“可以試試，明天就開始！”
鳶戾天兩眼一亮，笑起來：“那好，我這就去找陸將軍確定練什麼功！”
“誒等等，為什麼是陸將軍。”殷雲容震驚，陸安她知道，但那種武功是她學得會的嗎？
“濟川說他是武學宗師，而且又很忠心，這個任務交給他，他一定會傾盡全力完成的。”
鳶戾天煞有介事，他要怎麼說都考慮好了，陸安絕對不可能推辭。
陸安確實沒有推辭，他就是有點緊張，鳶戾天想學就罷了，他不情不願也得教，但這套功法是為了陛下和太后定製的，他心甘情願也不能亂教。
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討好型人格與社恐的愛情故事
#靠腦補掰彎自己是什麼操作#
#您別勉強了，您就是個直男#
#咱們這裡是宿舍，不是雞窩！#
除了佔據養分沒其他用處的猴麵包樹，最終會進化成為小王子眼中獨一無二的玫瑰花。
而在傷心時看了四十四次日落的小王子，最終也會忙於給他的玫瑰花澆水、除蟲、遮風擋雨。
白樂言x冷游
文案:【正文完】番外5.22回來更新~
文案一：
安奕竹是個小有名氣的插畫師，在給一本ABO小說畫插畫時昏迷。
醒來時淋着冰冷的夜雨，身上像在撕裂中冒着火，被甜美味道吸引進入小巷，看到了一個虛弱的女人。
昏暗的路燈下映照的這張臉，正是她最愛的角色——禁慾系總裁，郁谷秋。
是了，這漫天的玫瑰花香，正是小說中反派冰美人的信息素。
雨夜標記後。
美人眼中泛紅，掐住她的下巴：“既然標記了，就嫁給我。”
她被美人姐姐嫵媚的表情勾得臉上一紅，迷迷糊糊點了頭。
文案二：
郁谷秋是江城有名的美人，也是郁家的掌權人，頂級Omega，受萬眾矚目。但她拒絕了所有追求者。
直到遭人毒手進入發熱期，一個小姑娘閃着星星眼說道：“姐姐，你身上好香。”
郁谷秋明知這淡淡甘草味可能是陰謀陷阱的一環，卻還是對她發出了入贅邀請。
只因她對這alpha的信息素不過敏，她需要人形抑製劑。
從此，冰美人身邊多了個贅A。
好事者不管贅A陪着冰美人經歷了什麼家族變動，也不管贅A是什麼難得一遇的繪畫天才。
他們只想知道#贅A支棱起來了嗎？#
安奕竹傲嬌臉：“姐姐甚至沒起床！”
眾人大驚。
郁谷秋漲紅臉：“你把繩子鬆開！”
CP粉狂歡：真妻妻嗑起來果然最甜！
PS：私設如山，不要噴我（抱頭）A無二套器官，其他設定也以文中為準。
2022.4.10上傳的文案:
內容標籤：戀愛合約天作之合甜文穿書輕鬆
安奕竹郁谷秋
一句話簡介：融化冰山需要兩步
立意：樂觀總能迎來陽光，靜待花開就會收穫花香
[ＧＬ百合] 《與刁蠻千金假成親後gl》作者：蔚溟【完結】 文案 媽系溫柔年上綉娘攻 × 釣系傲嬌年下千金受 - 沈蕙娘，鄉下綉工，入城只為退婚。 遭人冷眼之際，未婚妻方寶瓔從天而降，伸出援手。 她感激不已，只道方寶瓔赤忱純善，更不應以婚約相縛。 誰知次日登門退婚，那人卻頂着一張純真無邪的臉，病怏怏倒進她
文案:*釣人狐狸x禁慾冰山，曖昧修羅場
*禁慾繫上頭後請把禁字去掉
起初。
戚雪言挖蕭疏音去做總監。
蕭疏音性格冷淡，只當戚雪言是事業夥伴，對所有示好，永遠公事公辦，回：“不客氣。”
然後。
戚雪言勾着蕭疏音的衣領，表情故作驚訝：“怎麼臉紅了，是因為我問你想不想親我……不會吧，我開玩笑的蕭疏音，我們現在不是朋友么。”
於是某天。
蕭疏音像對待工作一樣，表情認真，分外沈迷，她對戚雪言的請求置若罔聞：“還不行，你要看着我，先告訴我，我在做什麼。”
“蕭疏音……”戚雪言力竭，“你現在怎麼這樣……”
“現在……”蕭疏音撫過對方的唇角，輕聲，“不，不是現在。”
——
【預收】《公主怎麼又走了？》
*古穿今*演員姐x亡國妹
千年前，國破，李憂寧死不降。
大軍壓境前夜。
師姐將一柄長劍壓向她：“卯時乖乖跟我走，否則就殺了你。”
卯時，她攥緊玉佩，當著師姐的面從城樓上一躍而下。
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千年後，薛池盈剛接到一條武戲替身的通告，“砰”一聲悶響，她抬起目光，眨眨眼，楞住了。憑空掉下來一個人，還穿着一身制式精緻的柔藍色宮廷裝。
公主扮相？哪個劇組的？而且……
她小心走過去，摘掉墨鏡：“你……不是……妹妹你從哪兒掉下來的？！”
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薛池盈窮得響叮噹，但耐不住對方低頭可憐又精神不正常的模樣，還是把人帶回了家，逢人解釋是鄉下來的妹妹。
古風古色的妹妹天天堅持叫她：“阿姐。”
薛池盈很受用，不過……
她沒錢又忙，總不能這麼照顧對方一輩子吧。
想去社區報失蹤人口這天，她被李憂撞個正着。
薛池盈：“呃……我只是……剛好路過……”
李憂面無表情看她幾秒，眼眶一紅，流下一滴淚，轉身走了。
薛池盈：……唉，走了也好吧。
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李憂消失的第一天，薛池盈坐立不安。
李憂消失的第二天，薛池盈愁眉不展。
第三天，第四天……
救命！薛池盈想報警了！
內容標籤：歡喜冤家天作之合甜文輕鬆御姐
戚雪言蕭疏音
一句話簡介：狐狸x冰山，曖昧修羅場。
立意：勇敢愛，享受愛。
【系統+破案+金手指+無女主+柯南體質+日常+刑偵+案件多+正能量+犯罪剋星+畫像師】
美術老師破案的故事聽過嗎？
外聘美術老師簡文星意外獲得破案系統，從此，一顆冉冉新星升起！更是成為了讓一眾通緝犯聞風喪膽的犯罪剋星！獵尋真相！
畫皮，畫骨，畫人，更畫心，一切罪行終將曝光於天下！
沒有一個犯罪分子能夠逃過簡文星的眼睛！
偶爾路過私立高中還整了容的A級通緝犯？抓！
鬧市區里劫持女主播的詐騙犯？抓！
心懷不軌密謀暴露重要商業資料的犯罪分子？必須抓！
警方內部為了搶簡文星都煞費苦心！
“聽說了沒？那個簡文星昨天畫的犯罪份子的肖像，跟真人一模一樣！連皺紋的條數和紋路都一樣！”
“快看！那不就是畫骨追兇的金牌畫像師簡文星嗎！？聽說畫像能力一絕！還超愛吃甜食！”
“簡文星？我知道，特愛用板磚抓嫌疑人的特聘專家！”
“繪形獵罪的畫像師？那肯定是我們的簡老師！”
“簡文星，恭喜你通過考核，正式成為物證鑒定中心首席畫像師！”
“能夠為祖國和人民分憂，是我最大的榮幸！”
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三個月前，沈綽在拉斯維加斯喝高跟人一夜風流，還順便領了個證，事後他瀟洒走人，把這事拋去了腦後。
三個月後，沈綽再次見到自己“丈夫”，是在校企合作的簽約儀式上，男人下流的目光流連過他的屁股，吹了聲口哨。
沈綽：“……”
現在就是後悔，非常後悔。
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*裴廷約x沈綽
*真敗類x假正經，律師x教授
*先婚後愛
三個月前，沈綽在拉斯維加斯喝高跟人一夜風流，還順便領了個證，事後他瀟洒走人，把這事拋去了腦後。
三個月後，沈綽再次見到
先婚後愛天作之合HE
兄弟訓誡文。
穿越後稀里糊塗成了龍傲天的老婆-陳歲歲穿越了，一醒來便被別人抓去和慕容傲雲成了親。龍傲天攻（慕容傲雲）x雙性嬌弱受（陳歲歲）兩人始終如一身心雙潔屬於彼此標籤：仙俠、強弱、1v1、高H
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。