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遠志_那不就很好(1)

那不就很好

九月十七號,橫店,晴。

羅志在黑暗中睜開眼睛,摸過手機看了一眼——五點二十。比鬧鐘早了十分鐘。

她沒有賴床。坐起來,換衣服,扎頭髮,動作比前幾天更利索。黑色速幹T恤、深灰運動短褲、白色運動襪,一套動作行雲流水。昨天練過的背闊肌和三角肌後束還在隱隱發酸,那種酸脹感像是一個不太愛說話的朋友,安靜地提醒她:你昨天做了些不一樣的事。

五點四十五,她推開健身房的門。

周蕤已經到了。他正在跑步機上慢跑熱身,步子又輕又穩,呼吸節奏均勻得像節拍器。今天穿的是深藍色速幹T恤,領口的拉鍊拉到鎖骨以下,袖口剛好卡在上臂中段。跑步機的液晶屏上顯示配速五分半,已經跑了將近兩公里。他聽見開門聲,偏頭看了她一眼,從跑步機上下來,拿毛巾擦了一把額頭的汗。

“今天這麼早?”

“醒都醒了。”羅志把水壺放在長凳上,開始做熱身。開合跳、高抬腿、肩關節環繞,動作乾淨利落。

周蕤站在旁邊做動態拉伸。兩個人各自熱身,沒有說話。落地窗外天光漸漸亮起來,晨光從玻璃裡湧進來,在器械上鍍了一層薄薄的金色。

熱身完畢。周蕤走到龍門架前,調整了一下引體向上輔助機的配重片,調到六十磅。他拍了拍手柄:“今天教你引體向上。先從這個開始。”

“六十磅?”羅志看著配重片。

“輔助重量。你的體重減掉這個數,就是你實際要拉的重量。”他示意她站上去,“先握槓。握距比肩稍寬。”

羅志站上踏板,雙手握住橫杆。她的握力不算強,手指扣在金屬槓上有些發虛。周蕤站在她身側,目光掃過她的手型,伸出一根手指點了一下她的虎口:“不是用手指扣,是用整個手掌包住。虎口卡緊。”

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