「放寬肩膀，頭中正，後腦向後，下顎向前。。放空思緒，感受自己的眼耳鼻舌身意」
陳明大致的給獨孤博講解了一下，而就在他以為自己解釋的差不多的時候，獨孤博突然問出了一個問題。
「盤膝打坐我會，但你說的我不大懂。」
「就是。。我這樣。。」陳明無奈的拍了拍額頭，盤膝坐下，並且給獨孤博講解姿勢。
實際上打坐這個是屬於禪功，是佛家的一種修身之法。但在傳遞之中，佛道兩家也是逐漸的相互容納吸收，禪功也是得到了一些改善。陳明這次給獨孤博講的就是偏向於佛家的。
缺點是沒上限，畢竟配套的什麼「心法」「內經」「理解」「注視」都沒有。但優點是入門門檻低，上手速度快，不會走火入魔，就算是學不會也沒有副作用。
獨孤博學著陳明的樣子，在陳明的指導下開始調整狀態，半響後睜開了眼睛，眉宇之間帶著一絲喜悅。
「好像，我的狀態穩定了些許？不是那麼暴躁了？」
「前輩，你這還沒入門，充其量就是調整一口氣讓自己感覺好點。。。真正的想要繼續調整還需要我觀察一下的你的魂力流動，讓你改變魂力的流動效率與結構。。。不過算了，我們接著下一個話題。」
獨孤博這一會說沒用也不是全然沒用，但用處確實不大，平日裡調整一下狀態還好，真是反噬了該怎麼疼還是怎麼疼。
「第二個辦法，治標不治本。就是找個東西把體內的毒宣洩出去。不是一直宣洩，而是隔一段時間一宣洩，讓毒素始終保持著一個穩定的不會反噬的狀態。
「好處是見效快，壞處是每次宣洩怕是都會讓狀態短時間內下降些，屬於是改變不了根本。」
「怎麼宣洩？」
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穿越玄幻世界，李太蒼成為了皇帝與前皇後的兒子。
身份敏感的他不得不深居簡出，低調行事。
然而，他的父皇臨終前卻將傳國玉璽傳給了他。
霎時間，當今皇後葉後，他的兄弟們，世家宗門全都將目光看向了他。
他最好的下場就是被圈禁至死。
卻不料，就在此時，他覺醒了諸天征伐系統！
開局獲得百年修為，並且召喚不良帥袁天罡！
從此，他開始陸續召喚諸葛亮、張良、韓信、項羽、霍去病、岳飛……
一夜之間，他從最廢物的皇子成為了最強大的皇子！
袁天罡：“不良人願為陛下效死！”
諸葛亮：“亮願為陛下效犬馬之勞。”
張良：“陛下不必多慮，我有一計……”
韓信：“陛下給臣多少兵，臣就給陛下打多大的疆土。”
霍去病：“陛下，草原狼族未滅，何以家為？”
岳飛：“壯志飢餐胡虜肉……霍將軍，你怎麼把異族全殺了！”
阿丑一生受盡冷眼，除夕夜，更是被父母無情地趕出家門，本以為要死在冰天雪地，不料竟得仙眼相救。
從此仙俗兩隔，踏上一條詭譎多變、坎坷離奇的長生之路。
多年後，回首望去，阿丑兩個字彷彿還在耳邊回蕩，卻已不見喚他之人蹤影。
武道修行世界，輝煌的造化神朝因麾下宰相的背叛，皇權覆滅，神帝被囚禁，廢物太子被殺，三千年後，太子葉風重生歸來，這一世覺醒絕世天賦，鑄造強大神體，誅殺強敵，鏖戰天下，向三千年後的新一代神朝發起進攻！
“待我重生歸來時，一劍殺盡天下敵！”
重生成大周皇子，開局就被親弟弟奪走太子之位，流放邊疆成了個空頭王爺。陸舟意外綁定“發錢系統”封地每人每天會給他提供一兩白銀，且能夠通過消耗白銀提升武道境界、推演功法武技......掌控全州？格局小了！當六皇子花三萬兩白銀賄賂朝廷重臣時，陸舟直接給百姓發錢！當七皇子砸五百萬兩白銀培養死士時，陸舟建武館，搞軍隊，征討四方！當所有皇子還在勾心鬥角，互相撕咬時，陸舟用得到的財富，默默發展，吸收人口，逐步壯大......多年後，陸舟的軍隊兵臨城下！新皇看着氣度非凡的陸舟，不敢置信：“你......你是怎麼做到的？”陸舟淡然一笑：“當然是全靠朕的不懈努力！”
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
十萬年前，九位風采出眾，獨斷萬古的女帝，妖後，被封印在鴻蒙金塔里。
十萬年後，少年小諾被家人迫害，淪為棄子。在陰差陽錯之下，打開鴻蒙金塔，修鍊霸體神秘，成就無上神體。
從那以後，所有的仙女，都將煙消雲散。
少年江臨淪為薛家廢物姑爺，薛家遭變，覺醒家族世代不詳劍匣，修絕世劍道！
戰諸天，斬九幽！
劍之巔，傲世間！
我有一劍，劍光縱橫三千界！
我有一劍，光寒星域九萬里！
鬥氣這裡是屬於鬥氣的世界,沒有花俏艷麗的魔法,有的,僅僅是繁衍到巔峰的鬥氣!
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。